A világ legmélyebb hegye. A legmagasabb hegyek a földön. Dél-Amerika legmagasabb csúcsa

Felszabadul az oxitocin - a szerelem, a barátság és a bizalom hormonja, amely lazító hatással van az izmokra és hatékonyan oldja a stresszt. De mi a teendő, ha stressz és bizalmatlanság keletkezik amiatt, hogy a kommunikáció nem működik? Megtörhető az ördögi kör? Találjuk ki.

A kommunikáció kudarcát számos tényező okozhatja. A leggyakoribb okok a következők:

Sztereotípiák. Az egyszerűsített és általánosított vélemény miatt a helyzet és a résztvevők megfelelő megértése nincs.
Előítélet. Ebben az esetben minden ellentétes vélemény és nézet kategorikus tagadásáról beszélünk.
Ellenséges hozzáállás az ellenfélhez. A személyhez való negatív hozzáállás nem teszi lehetővé számára, hogy megfelelően érzékelje a helyzetet és az információkat.
A visszajelzés hiánya (figyelem és érdeklődés). Az érdeklődés az információ szubjektív jelentőségének megnyilvánulása egy személy számára. Ha valami nem fontos neki, vagy nem világos, akkor nem érdekli.
A tények figyelmen kívül hagyása. Találgatásokon, megérzéseken, felületes információkon alapuló következtetések.
Logikátlan beszéd, nem meggyőző, helytelen szóhasználat vagy beszédkonstrukció.
Hiba a taktika és a kommunikációs stratégiák kiválasztásakor.

Kommunikációs stratégiák

A stratégia megválasztása a helyzettől függ. 3 lehetséges kommunikációs lehetőség van:

Monológ – dialogikus.
Szerepalapú – személyes, azaz társadalmi szerepek szerinti kommunikáció és „szívtől szívig”.
Nyitott és zárt. Az első típus az egyén nézőpontjának teljes kinyilvánítását és valaki másénak elfogadását, hasonló, de azonos információk cseréjét foglalja magában. A zárt kommunikációval az ember nem tudja vagy nem akarja maradéktalanul kifejezni álláspontját. A zárt kommunikációt akkor alkalmazzák, ha a felek kompetenciaszintjei között kifejezett különbség van.

A kommunikáció akadályai

Valószínűleg úgy döntöttél, hogy nem tudod, hogyan kommunikálj az emberekkel, miután valamilyen kommunikációs akadályba ütköztél. És mellesleg elkerülhetetlenek. De amelyek nem tudnak örülni, könnyen legyőzhetők. Azt javaslom, hogy ismerkedjen meg velük.

A megértés akadályai

Fonetikus

Monoton, túl gyors vagy „szennyezett” beszéd.

stilisztikai

A beszédstílus inkonzisztenciája a helyzettel vagy a partner állapotával.

Szemantikus

A szavak jelentésének különböző értelmezése a partnerek által.

Logikus

Az ellenfél logikájának félreértése.

A társadalmi-kulturális különbségek gátja

Jellemzője, hogy a vallási, politikai, társadalmi vagy szakmai nézetek különbözősége miatt eltérő a fogalom- és helyzetértelmezés.

Párkapcsolati gát

Az adatközlővel szembeni negatív attitűd, azaz elfogult hozzáállás miatti bizalmatlanság vagy információ el nem fogadása.

Az informális kommunikáció nehézségei

Az általános kommunikációs akadályok mellett kiemelhetünk bizonyos jellemzőket, amelyek megnehezítik az emberekkel való érintkezést. Gondolja át, hogy szenved-e az alábbiak valamelyikében.

Társadalmi bizonytalanság. Önbizalomhiányra utal, amelyet az ember státuszának észlelése okoz. Például amikor a főnökével kommunikál.
Félénkség. Biológiai vagy társadalmi tényezők válthatják ki. A személyes (biológiai) jellemzők közé tartozik az agresszió, a lassúság és a temperamentum egyéb jellemzői. A félénkség egyéb okai lehetnek a stressz vagy trauma utáni alacsony önbecsülés, gyermekkori társadalmi elszigeteltség, sikertelenség személyes tapasztalat kommunikáció, szókincs, műveltség, szónoki készség hiánya.
Félénkség. Ez pszichológiai és szociális tényezőkből is adódik.
Képtelenség pszichológiai kapcsolatteremtésre. Ennek oka a pszichológiai műveltség hiánya, az emberek tudatlansága, valamint az, hogy képtelenség átlátni a partner tulajdonságait.

Az emberek nem megfelelő felfogásának okai

Miért nem működik soha egyesekkel a kommunikáció? Lehet, hogy magát az embert nem fogadja el? Tehát mi akadályozza meg abban, hogy megfelelően észlelje beszélgetőpartnerét:

Már a személyes kommunikáció megkezdése előtt kialakult egy elképzelés a beszélgetőpartnerről.
Sztereotípiákkal gondolkodni, vagyis azonnal besorolni az embert bármelyik csoportba, és keresni a jellegzetes vonásait.
Korai következtetések a személyiségértékelésben.
Csak a saját elképzeléseire összpontosítva egy személyről, figyelmen kívül hagyva a külső véleményeket.
Szokás az emberhez, az a meggyőződés, hogy „nem tud más utat”.

A megfelelő észlelés érdekében fontos kizárni ezeket a tényezőket, és fejleszteni a képességet:

empátia (mások érzelmeinek megjelenítése);
azonosítás (más emberek helyzetébe helyezés);
reflexió (értékelje, hogy mások hogyan látnak téged).

Kommunikációs nehézségekkel küzdő egyének

A kommunikációs problémákat az alábbiak szerint lehet bemutatni. Próbálja meg meghatározni a típusát.

Akar, de nem tud kommunikálni

Nem akar, nem tud, és nem tud kommunikálni

Autizmus, neurózis, depresszió okozza.

Megteheti, de nem tud és nem is akar

Az elidegenedés, a társadalomtól való elszakadás okozza.

Megteheti, megteheti, de nem akarja

Az önellátás okozza.

Talán akar, de fél

A félénkség okozza.

Kommunikációs kompetencia és kompetencia

Szerintem különbséget kell tennünk a kompetencia és a kompetencia fogalmak között:

A kompetencia a kommunikációs problémák megoldásának módjainak ismerete.
A kompetencia személyes jellemző, több kompetencia összessége, vagyis az interakció (kommunikáció) létrehozásához és fenntartásához szükséges belső erőforrások, ismeretek, készségek és képességek.

Készségek diagnózisa

A kommunikáció során az emberek erős befolyást gyakorolnak egymás személyiségére. Lehetséges, hogy a kommunikációd a kritikával szembeni intolerancia miatt nem sikerül, hiszen a kommunikáció hatására a felek követelései, szándékai, gondolataik, érzelmeik, érzéseik mindig megváltoznak. Azt javaslom, értékelje magát beszélgetőpartnerként.

Azt tanácsolom, hogy töltsön le egy kommunikatív kompetencia tesztet (szerző V. E. Levkin), hogy tudja, mivel foglalkozik. Arra kérlek, hogy a lehető legőszintébben válaszolj 5 kérdésre. Ne feledje, hogy a túlzott jelentés ugyanolyan rossz, mint az aluljelentés. Az első esetben azt kockáztatja, hogy nem megfelelően érzékeli önmagát és a világot, a második esetben pedig annak a kockázata, hogy elbizonytalanodik és passzívvá válik. Tehát válaszolj minden kérdésre őszintén egy 1-től 7-ig terjedő skálán (milyen erős vagy az egyes skálákon).

A meghallgatás és a hallás képessége, a figyelés és a figyelés, a hallgatás kényszerének képessége.
A gondolatok világos és pontos közvetítésének képessége, a beszélgetőpartner számára érthető nyelven, a meggyőzés képessége.
Az emberek érzelmeinek, indítékainak, szándékainak megértésének és figyelembevételének képessége, motivációs képesség.
Kommunikációs képesség az érzelmek kontrollálására, az elme tisztaságának megőrzésére és a cselekvések jelentésének megértésére.
Képes a konfliktusok megelőzésére és megoldására, kiutat találni a konfliktus előtti helyzetekből.

Ha egy képesség alacsony minősítést kap, az azt jelenti, hogy fejleszteni kell. Az összesített eredmény eléréséhez szorozza meg az összes pontszámot, és adja össze az eredményt.

15043-16807 pont (90-100%) – kiváló.
11682-15042 pont (70-89%) – jó.
4959-11681 pont (30-69%) – kielégítő.
1598-4958 pont (10-29%) – gyenge.
1-1597 pont (1-9%) – nagyon gyenge.

Ha kételkedsz az értékelésében, vagy tudni szeretnéd, hogyan látnak téged mások, akkor kérj meg valakit, hogy válaszoljon ezekre az Önre vonatkozó állításokra.

Így eredményt ért el az általános kommunikációs kompetencia és az egyéni képességek tekintetében. Most már ismeri a gyengeségeit és erősségeit. Ideje cselekedni!

Az önmagadon való munka alapjai

Meg kell érteni, hogy a kommunikációs készségek hiányát könnyebb megváltoztatni, mint a kommunikációs készségek hiányát. Az első a kapcsolatteremtési képtelenség, vagyis a kommunikációs folyamat alapjainak, stratégiáknak, szabályoknak a nem ismerete. A szociabilitás a személyes jellemzők miatti képtelenség kapcsolatteremtésre. Ezért két munkaterületet javaslok Önnek:

Kommunikációs készségeinek fejlesztéséhez elegendő emlékezni a cikkben szereplő anyagokra, és rendszeresen gyakorolni.
Személyes változtatásokhoz meg kell határoznia a sikertelenség okait (írja fel, mi előzte meg a sikertelen kapcsolatfelvételt). Ezt követően elmélyüljön egy adott probléma, például félénkség, agresszivitás és így tovább tanulmányozásában, és tanulmányozza az önszabályozási módszereket is, amelyek nem változtathatók, például jellemzők. Egyes esetekben szükség lehet pszichoterapeuta látogatására.

Hogyan győzzük le a félénkséget

A félénkség a kommunikációs kudarcok leggyakoribb oka. Szeretném részletesebben megnézni.

Ne riadj vissza a beszélgetésektől. Bármilyen kényelmetlenséget is érez, kommunikáljon különböző emberekkel. Keress magadnak valami érdekeset és élvezeteset.
A félénk emberek körében népszerű tévhit: csak okosat kell mondani. Engedd meg magadnak, hogy triviális dolgokat mondj.
Engedd meg magadnak, hogy gyerek legyél, de ne felelőtlen, hanem spontán és vidám. Ne feledje, milyen könnyen kezdenek el a gyerekek egymással beszélni.
Tanulj meg spontánnak lenni. Mesélj vicceket és élettörténeteket.
Segíts az embereknek. Néha a félénkség miatt az ember még azt sem tudja mondani, hogy „köszönöm”, amit arroganciaként és haragként érzékelnek.
Irányítsd az arcodat, figyeld a mosolyodat.

Sajnos (vagy szerencsére) a félénkséget és hasonló tulajdonságokat csak az „ékről ékre” módszerrel lehet legyőzni.

Mi a teendő, ha az emberek bosszantanak

Próbálja meg megtalálni az emberek viselkedésének valódi okait. Például:

Egy csevegő nő valószínűleg magányos.
Az arrogáns ember félénk.

Tanulj meg figyelni az emberek pozitív tulajdonságaira, és ne a kicsinyes megnyilvánulásokra.

Hogyan kommunikáljunk az ellenkező nemmel

Az ellenkező nemmel való kommunikáció nehézségeit általában a szülői forgatókönyvek és sztereotípiák okozzák. Felejts el minden „kell” dolgot, engedd meg magadnak, hogy önmagad legyél, és alakítsd ki saját elképzelésed a partneredről. A munka alapja, hogy reális elvárásokat és követelményeket fogalmazz meg önmagaddal és partnereddel szemben. mi hiányzik?

Hogyan legyél vonzó a beszélgetőpartnered számára

A kommunikációs vonzerő vagy vonzalom a következő rendelkezésekből áll:

Ne spóroljon a személyes címekkel (utónévvel vagy keresztnévvel és apanévvel). Ez tudat alatt felkelti az érdeklődést, és figyelemnek és tiszteletnek tekintik.
Ne felejtsen el mosolyogni és fenntartani a „nyitott” arcot, legyen barátságos.
Ne kerülje a bókokat és a dicséreteket. A bátorítás minden ember számára kellemes.
Mindig hagyja, hogy beszélgetőpartnere beszéljen. Ha nem érdekli, vagy már hallott róla, akkor hallgasson türelmesen, barátságos arccal.
Működjön a beszélgetőpartnerével kapcsolatos ismeretekkel (zodiákus jegy, hobbi, temperamentum).

A hatékony interakció általános szabályai

Beszéljen érthető nyelven. Ha a párod nem érti a szlengeket vagy a szakmai terminológiát, akkor ne menj bele.
Mutasd a tisztelet és a figyelem jeleit (verbális és non-verbális).
Összpontosítson a közös szempontokra (vallás, szakma, nem, hobbi).
Érdeklődjön a problémák iránt, hallgassa meg a tapasztalatokat.

A kommunikáció pszichotechnikája

Gondolja át előre a forgatókönyvet és a kommunikáció lehetséges fejlesztését.
Teremtsen kedvező pszichológiai környezetet. A legjobb megoldás a személyes kommunikáció közelről. Ne kezdj el azonnal beszélgetést. Kérdezd meg például, hogyan került oda a beszélgetőpartnered. Gondolja át a sajátját megjelenés(ruha, smink, arculat). A megjelenésed és az udvariasság az első dolog, ami vonzza vagy taszítja partnerét.
Ösztönözze beszélgetőpartnere tevékenységét, részesítse előnyben a párbeszédet és tartsa be a beszédetikettet.
Válaszd meg viselkedésedet a helyzetnek megfelelően, de mindig légy figyelmes beszélgetőpartneredre. Figyelemre utaló jelek: a test enyhe előrebillentése, a szemöldökmozgások, a szavak átfogalmazása (értem én... Igaz?).
Lélektani kapcsolat kialakítása fokozatos közeledéssel (alapja a bizalom, érdeklődés, őszinteség, érzelmi stabilitás); a „Mi” létrehozása; a megvalósítható és a legkisebb kérések teljesítése a beszélgetés során; bókokat, bátorítást, jóváhagyást.
Álláspontját partnere érdekei, ne a sajátja szempontjából igazolja (először azonosítsa az ellentétes személy tulajdonságait).
Ne feledkezzen meg az önszabályozásról (érzelmeinek és érzéseinek, gondolatainak, érzéseinek kezelése) és egyéb kommunikációs ajánlásokról.

Ha közönség előtt kell beszélnie

A közönség emberek egy csoportja, amelyet egy tevékenység és egy hely egyesít. A csoportpszichológia és különösen a csoportészlelés különbözik az egyéni észleléstől. Például egy nagy csoportra jellemző a szuggesztibilitás, az utánzás, a fertőzés és az érzelmek intenzív átélése. Kivéve, hogy az indítékok eltérőek lehetnek. Volt, aki önállóan, érdeklődés és tudás kedvéért, mások „önként-kötelezően” jöttek valakinek a parancsára vagy kérésére.

A közönséggel, vagyis sok emberrel való kommunikáció egy speciális helyzet, amely úgymond saját pszichológiai alkalmazkodást igényel. Fontos, hogy ismerjük az érdeklődés fenntartásának, a figyelem felkeltésének, az önuralomnak és az információközvetítésnek a módszereit. Tehát, amit tudnia kell, és hogyan kell viselkedni a közönséggel való kommunikáció során:

Az optimális távolság 3-4 méter. Továbbá arroganciának vagy bizonytalanságnak tekintik, közelebbről - a tér megsértésének, nyomásnak. Kerülje a fizikai érintést. De meg kell értenie, hogy ezek az árnyalatok a közönségtől és a beszélgetés témájától függenek.
Szünet a beszéd elején. Ez szükséges a közönség felkészítéséhez. A szünet pillanatában a hallgatók rád és a környező környezetre néznek, vagyis figyelmes hallgatásra hangolnak. Ugyanakkor a hallgatók érdeklődni fognak, és magának a beszélőnek lesz ideje megnyugodni.
Kerülje a monoton unalmas beszédet és a közvetlen hívást ("Figyelem!", "Kérjük, legyen óvatosabb!").
Figyelje az információk sokféleségét és mennyiségét, valamint a tartalom relevanciáját a közönség érdeklődése szempontjából.
Ha azt látja, hogy bizonyos anyagok „nem működnek”, akkor improvizáljunk. Mindig figyelje a hallgató reakcióját.
Hogyan lehet felkelteni a figyelmet? Próbálja meg fenntartani az érdekes szüneteket. Rendszerezze a szöveget a „kérdés-felelet” elv szerint! Mondjon ellentmondásos és vitatott érveket.
Használjon különböző beszédstílusokat, beleértve a provokatívakat is.
Használj érdekes kifejezéseket, idézeteket, aforizmákat.
Módosítsa a beszédsebességet és a hangszínt.
Használjon jelzőket és egyéb beszédformákat.
Fókuszáljon a tézisekre, és vonjon le előzetes következtetéseket.
Mindig emeljen ki egy problémát, és mutasson be alternatív nézeteket róla.
Tartsa szemkontaktust. Az első sorokból 1-2 főt választhat.
Adja meg beszédének vita, polémia jellegét (magával vagy a hallgatósággal).
Ne fukarkodjon a látványon és a gesztusokon (de ne vigye túlzásba).
Szóljon a közönséghez („Tehát, kedves hallgatók, elérkeztünk…”).
Próbálj meg beszélni magad, ahelyett, hogy egy papírból olvass.
Ügyeljen a beszéd elejére. Az olyan kifejezések, mint „nem készültem kifejezetten, de próbáljuk meg”, „nem is tudom, hogyan kezdjem”, „Lehet, hogy nem tetszik, amit mondok”, nem alkalmasak. Jobb, ha előnyben részesítjük az olyan kifejezéseket, mint a „Hallottad-e”, „Valószínűleg még nem tudod”. Ugyanakkor ne feledkezzünk meg az üdvözlésekről és a megszólításokról sem.
Előnyben részesítse a „mi”, „te” névmásokat, ne használja túl az „én” szót.
Ne feledje, hogy az információk elejét és végét a legjobban megjegyezni. Lehetőleg ne a szöveg közepére helyezze a legfontosabb pontokat.
Fontos, hogy dolgozz a beszédkészségeden. A stilisztikailag helytelen szavak vagy a helytelen kiejtés irritációt, gúnyt és iróniát okozhat a közönségben. És ami még veszélyesebb, az a figyelem elvesztése. A hallgatók a beszélőt és a beszédét fogják követni, nem pedig a gondolat tartalmát.
Semmiféle figyelemfelkeltő módszer nem menti meg, ha maga a beszélő személyisége nem szereti a hallgatóságot. Először is tisztelnie kell a közönséget, érzékenynek és figyelmesnek, valamint barátságosnak kell lennie. A bizalomra és érdeklődésre ösztönző egyéb erkölcsi és etikai tulajdonságok közé tartozik az integritás, a műveltség, a meggyőződés és az önkritika.

A jó hangszóró tulajdonságai

Szeretném Önöknek, kedves olvasóknak bemutatni a jó előadó tulajdonságait. Ha ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezik, akkor probléma nélkül képes lesz egy egész közönséggel (baráti csoporttal) kommunikálni.

Kompetencia a tárgyalt témában, műveltség, magas szintű az egyén általános kultúrája.
Bizalom a saját tevékenységeinkben és a kimondott gondolatainkban.
Rugalmasság, kritikusság és önkritika (szellemi tulajdonságok).
Határozottság, önuralom, kitartás (akarat tulajdonságai).
Ellenállás (külső ingerekkel szemben), impulzivitás (problémás helyzetre a megfelelő helyen reagálni), vidámság (érzelmek minősége).
Kedvesség, szociabilitás, szerénység, tapintat (a kommunikációs szféra tulajdonságai).
Szervezett, céltudatos, hatékony, energikus, hatékony (üzleti tulajdonságok).

Fontos megérteni, hogy ugyanazok a tulajdonságok különböző eredményeket adnak. Temperamentummal és karakterrel kombinálva egyéni kommunikációs stílust alkotnak a közönséggel.

Hogyan kommunikáljunk konfliktusok nélkül

A konfliktusok gyakran az emberekkel való kommunikáció képtelenségéből fakadnak. Egyébként más okok miatt is előfordulhatnak, de kommunikációs készségek nélkül biztosan nem oldhatók meg. Hogyan kommunikáljunk úgy, hogy ne kerüljünk konfliktusba? Hogyan reagáljunk a durvaságra és vitákra?

Mindig emlékezz, ne engedj szabad utat érzelmeidnek.
Ha egyáltalán nem tudod visszatartani, akkor állítsd magad elé: „Elbírom-e ezeknek az embereknek a nyomását és alkalmatlanságát?”
Ne légy kategorikus, ne hozz elhamarkodott döntéseket, és ne dobd félre az ellenajánlatokat.
Koncentrálj a hasonló nézőpontokra, ne pedig különbözőekre. Ha nincs ilyen, akkor hagyja el a beszélgetést, vagy továbbra is nyugodtan ragaszkodjon a sajátjához.
Tiszteld a másik embert és magadat. Ne feledd, hogy amikor sértegetsz, a negativitás is elér téged.
Ha szükséges vagy kényelmes, vigye más irányba a beszélgetést, váltson témát, álljon meg elsőként egy „forró” helyzetben.
Ha feltételezi, hogy egyes gondolatai idegösszeomlást okoznak kommunikációs partnerében, akkor válasszuk a lehető legenyhébb megfogalmazást, vagy tartózkodjunk egyáltalán (ha lehetséges).
Ne ismételje meg ugyanazokat az érveket, különösen, ha ugyanazzal a tagadással találkoznak.
Legyen képes felismerni minden embernek a saját véleményéhez való jogát, amely nem feltétlenül egyezik meg az Önével. Hagyja meg ellenfelének a jogot, hogy meggyőzetlen maradjon.
Ne feledje, hogy mindenki követhet el hibákat, beleértve Önt is. Hallgasson meg más nézőpontokat a vitatott kérdésekről, ellenőrizze újra az információkat, bővítse ki a meglévő adatokat.

Mindig ne feledje, hogy minden negatív érzelem negatív hatással van elsősorban a testére, majd az ellenfélre. Sok energiát fordítanak a vitákra, aggodalomra és ellenségeskedésre. Az érzelmi feszültség pedig az egész testben izomfeszültséggé alakul (pszichoszomatika).

A szekuláris társadalom elvei

A világi kommunikációnak számos kötelező követelménye van:

Legyen udvarias és tapintatos, így fenntartja és tiszteletben tartja a másik fél érdekeit.
Próbáld meg elkerülni a kifogásokat és a vádakat. Kifejezett jóváhagyás és beleegyezés.
Legyen barátságos és vendégszerető.
Ne feledje, hogy egy szekuláris társadalomban az emberek ritkán fejeznek ki valódi érzelmeket és érzéseket.

Az üzleti kommunikáció alapelvei

A munkahelyi kommunikációnak teljesen más jellemzői vannak, amelyeket fontos figyelembe venni a kollégákkal és a főnökével való sikeres kommunikáció érdekében.

Koncentrálj a beszélgetés általános szálára és a fő célra, ennek megfelelően fektess be (kooperativitás).
Ne becsülje alá, de ne is vigye túlzásba az információk tartalmát és mennyiségét. Beszéljen szigorúan a lényegre (elegendő információ).
Ne hazudjon és ne titkoljon el tényeket (az információ minősége).
Maradjon a témánál (alkalmasság).
Állításaiban és érveiben legyen pontos és konkrét (világosság).
Tudja meghallgatni és elkülöníteni a fő gondolatokat a kontextustól (megértés).
Vegye figyelembe a beszélgetőpartner egyéni jellemzőit, de ne feledje fő célés a beszélgetés gondolata.

Az üzleti kommunikáció határait és elveit általában előre megbeszélik a beszélgetőpartnerekkel.

Utószó

Tehát az emberekkel való kommunikáció nem nehéz és nem ijesztő. Csak a következőkre van szüksége:

bízz magadban és abban, amit teszel és mondasz;
tisztelje magát és másokat (ne személyeskedjen);
hallgasd meg az ellenfelet és ismerd meg, vagyis fejlődött az empátia;
legyen kritikus, de ne kategorikus;
mindig tartson fenn barátságos hozzáállást (hála, üdvözlet, bók);
kommunikatív kompetenciákkal rendelkezik;
megszabadulni a személyes „csótányoktól”.

Ne feledje, hogy a kommunikációs problémák oka mindig Önben rejlik, és Önön múlik, hogy ezeket az akadályokat leküzdje. Erőt kívánok a nehézségek megoldásához és a nem kívánt tulajdonságok felszámolásához. Fejlődj személyesen, és a kommunikáció képessége magától jön meg!

Irodalom a témában

Ha érdekli az asztrológia, és hisz a csillagjegyek erejében, akkor azt tanácsolom, hogy vásárolja meg I. O. Rodin és T. M. Pimenova „Hogyan kommunikáljunk ezzel vagy azzal az állatöv jellel, hogy mindig nyerjünk?” című könyvét. A könyvben minden jel tematikus blokkra van osztva: magának a jelnek a leírása ( általános jellemzők, otthoni és munkahelyi viselkedés, szokások és szabadidő, gyermekek, férfiak és nők jellemzői); interakciós taktika pozitív irányban (hogyan lehet beosztottat dolgozni, kapcsolatot létesíteni a főnökkel, személyes kapcsolatokat építeni, viselkedni a mindennapi életben és az ágyban) és negatív módon (hogyan provokáljunk ki és nyerjünk botrányt, váljunk el , megkerülni egy kollégát); kompatibilitás más jelekkel. Azonnal mondom, hogy nem fogadom szívesen a negatív ajánlások blokkját, de az életben bármi megtörténhet. Talán hasznosnak találja majd.
Más olvasóknak látókörük bővítése és kommunikációs készségeik fejlesztése érdekében azt tanácsolom, hogy olvassák el O. G. Ridetzkaya „Kommunikáció pszichológiája: Olvasó” című munkáját. Nagyon kiterjedt anyagot mutat be a kommunikáció elméletéhez és gyakorlatához. Elemezzük a karakterkiemelésen alapuló kommunikáció sajátosságait.
Azt is javaslom, hogy olvassa el T. A. Tarasova „A kommunikáció művészete: azoknak, akik meg akarnak tanulni ügyesen kommunikálni: munkafüzet” című könyvét. Ez a gyakorlás anyaga: önismeret és önkorrekció. A kommunikáció jelensége blokkokra oszlik, például „ismerkedés”, „szónoklat”. A személyes tulajdonságok meghatározására szolgáló teszteket, gyakorlati gyakorlatokat és ajánlásokat adnak.
Egy másik gyakorlati útmutató a kommunikációs készségek fejlesztéséhez és az emberek konstruktív befolyásolásának képességének fejlesztéséhez B. Burg „From Opponents to Allies” című könyve. Ez egy népszerű tudományos irodalom, amely részletesen leírja a sikeres interakció minden elvét.

A kommunikáció pszichológiája kétségtelenül életünk egyik legfontosabb területe. Minden nap valamilyen módon interakcióba lépünk, megismerkedünk és beszélgetünk a körülöttünk lévő emberekkel. Ez egy természetes folyamat, amely az ember, mint társas lény természetéből fakad.

Néha azonban olyan helyzetek adódhatnak, amikor valamilyen oknál fogva nehezen tudunk kommunikálni, különösen, ha az ellenkező nemmel való érintkezésről, randevúzásról vagy meglévő kapcsolatok fenntartásáról van szó. Ritka kivételektől eltekintve minden ember kétségtelenül érzi a kommunikáció iránti vágyat, de bizonyos komplexusok és kényszerű hiedelmek megakadályozzák ebben. Ez a cikk feltárja az alapelveket, és elmondja, hogyan lehet megtanulni kommunikálni az emberekkel.

Van mód a kikapcsolódásra és élvezetre? Hogyan lehet abbahagyni a kötöttséget, leküzdeni a szorongás érzését és a kommunikációtól való félelmet, abbahagyni az apróságok miatti aggódást, és ennek köszönhetően sokkal élvezetesebbé tenni az életét?

A kommunikáció kulcsszerepét az emberi életben már régóta bizonyították a tudósok. Közvetlenül ettől függ jólétünk, sikeres életünk, kapcsolataink.

Mielőtt rátérnénk a kommunikációtól való félelem leküzdésére vonatkozó tippekre, meg kell határozni ennek a félelemnek az okát és a vele kapcsolatos kényelmetlenséget. Ha ismerjük a probléma gyökerét és feltárjuk a lényegét, sokkal könnyebb lesz a megoldása.

Hogyan ne féljünk kommunikálni az emberekkel

Talán a kommunikációtól való félelem gyermekkorában rejlik, gondoljon rá, talán emlékszik valamiféle konfliktusra, amely gyermekkorában történt.

Akkor nem tulajdonítottál neki nagy jelentőséget, de egy negatív utóíz megmaradt a tudatalattidban, és most ez akadályozza a fejlődésedet. Ebben az esetben konzultáljon szakemberrel, vagy vegyen részt pszichológiai tréningeken, amelyek segítenek leküzdeni a jelenlegi helyzetet.

Más, kevésbé mély okok is lehetnek, például:

képtelenség kompetens kapcsolatok és kapcsolatok kialakítására
kapcsolatteremtési képtelenség
a kölcsönös megértés hiánya
túlzott szerénység
félénkséged, félénkséged
túlzott visszafogottság és szelídség
alacsony önbecsülés
komplexusok a megjelenéssel kapcsolatban
képtelenség meghallgatni és megérteni másokat
attól való félelem, hogy nem tetszenek másoknak

Ahhoz, hogy legyőzd ezt a félelmet, először meg kell értened, hogy...

El kell ismernünk, hogy ez a félelem létezik. Az emberek gyakran minden tapasztalatukat magukban halmozzák fel, ami tovább rontja a helyzetet, vagy ők maguk nem tudják elfogadni a problémát, nap mint nap tagadják azt. A legjobb, ha elmondod valakinek ezt a félelmet. Ez a legelterjedtebb módszer a pszichológiában, amikor megosztja a problémáját barátaival vagy rokonaival, és jobban érzi magát, többé nem korlátozzák ezek a gondolatok. A szavakkal együtt előjön az élményeid okozta negativitás érzése. Beszélj erről egyre többet, és hamarosan te magad sem fogod többé megérteni, mitől féltél annyira.
A változás benned nem megy egyik napról a másikra. Ez a folyamat hosszú ideig tarthat, csak naponta hosszú munkaönmaga felett gyümölcsöző eredményeket fog hozni.
Abba kell hagynia ezen a problémán való gondolkodást. Minél jobban koncentrálsz rá, annál megoldhatatlanabbnak tűnik számodra. Lazítson és élvezze a folyamatot.
Azt kell tenned, amitől a legjobban félsz. Kezdj el kommunikálni, beszélni valakivel, és tedd ezt folyamatosan. Folyamatos gyakorlás szükséges. Lehetetlen leküzdeni a pszichológiai problémákat pusztán szakirodalom és speciális cikkek olvasásával. Ahhoz, hogy megtanuljon nyugodtan beszélni az emberekkel és megvédje álláspontját, el kell kezdenie a cselekvést. A megszerzett gyakorlati tapasztalaton múlik a magabiztosság és a higgadtság a közvetlen kommunikáció során. Minél több belőle, annál jobb. Ne hagyd abba.
Ne feledje, ha úgy dönt, hogy küzd egy problémával, és nem tesz semmit, az azt jelenti, hogy úgy döntött, hogy nem tesz semmit.
Küzdj magaddal, ne állj meg az elért eredménynél, higgy magadban és próbálj olyan embert találni, aki támogatna.
Ha nehéznek találja az emberekkel való közvetlen kommunikációt, akkor kezdjük a telefonbeszélgetésekkel. Gondolj bele, lehet, hogy már régóta tervezel valamit, és bizonyos információk nem állnak rendelkezésedre, és csak úgy tudod megszerezni, ha felhívod például egy help desk-et vagy internetszolgáltatót. Kezdjen el hívni, tájékozódjon a költségekről és mindenféle részletről. Írja le előre a feltenni kívánt kérdések listáját, és kezdje el. Kérdezzen a munkabeosztásukról, tartózkodási helyükről, e-mail címükről, levelezésükről, kérjen magyarázatot, hogyan találhatja meg őket.
Fokozatosan eléri a kívánt eredményt, a hangja megszűnik remegni, a merevség megszűnik, és többé nem lesz szüksége egy papírlapra a kérdésekkel, improvizálni fog. Így felkészülsz a következő szakaszra - valódi kommunikáció. Ennek érdekében a lehető leggyakrabban beszéljen idegenekkel, tegyen fel nekik konkrét kérdéseket, vagy forduljon hozzájuk kérésekkel: derítse ki, hogyan juthat el a kívánt helyre, melyik busszal jobb, melyik megállónál szálljon le, hogyan juthat el. valahol, ahol a busz található vagy más szervezet. Az üzletekben feltétlenül fogadja el a tanácsadó ajánlatát, hogy segítsen Önnek (vagy maga keresse fel az eladót kérdéseivel). Keressen mindenféle okot arra, hogy egyedül kommunikáljon, ez hatékonyan fejleszti a képzeletét, és feloldja a felesleges stresszt új emberekkel való találkozáskor.
Próbálj meg többet olvasni, tanulj új információk minden nap, és alakítsa ki saját véleményét bizonyos eseményekről. Gyakorolj gyakrabban a hozzád közel álló embereken, mert nyugodtabbnak érzed magad, amikor velük beszélgetsz, mint amikor idegenekkel beszélsz. Meséljen egy nemrég megtekintett filmről vagy egy olvasott könyvről: mi tetszett vagy nem tetszett, és miért; véleményed a főszereplőkről; telek; újranézed ezt a filmet, újraolvasod a könyvet, esetleg kipróbálod a szerző más könyveit.

Mit tegyek, ha nem akarnak kommunikálni velem?

Vannak helyzetek, amikor egy új csapathoz csatlakozunk, vagy meghívást kapunk egy társaságba, de nem jön létre a kapcsolat, eltávolodsz a csoporttól és fekete bárány leszel, megkerülnek és elkerülik a kommunikációt. Ennek oka lehet az energiahiány, a mások iránti érdeklődés és az életre való lendület, valamint az érdeklődési körök, a hobbik és a vélemények.

Ha bízik önmagában, akkor viselkedjen a lehető legtermészetesebben, és ami a legfontosabb, őrizze meg a belső békét.

Ne hagyd, mi történik nagy jelentőségű. De ne várja meg, hogy valaki odajön hozzád és bemutatkozzon. Tedd meg te magad az első lépést, légy kezdeményezőbb, vegyen részt a megbeszéléseken, ne utasítsa el, ha kérnek tőled valamit.

Egy másik probléma lehet az ellenkező nemmel való kommunikáció.

Térjünk át a tippekre

Hogyan tanuljunk meg kommunikálni fiúkkal

A barátoddal való megfelelő kommunikáció segít egy jó, hosszú távú kapcsolat kialakításában.

Ne feledje, ha a beszélgetés zsákutcába jutott, és a beszélgetőpartnerének nincs miről beszélnie veled, akkor szinte azonnal elveszíti érdeklődését irántad.

Ahhoz, hogy megértse, hogyan és miről beszéljen, próbálja meg kideríteni, milyen, mit csinál, van-e hobbija, és mit szeret.

Próbálj pozitív és vidám lenni, mindenki szereti az ilyen embereket, megmosolyogtatnak és elfelejtik a problémáidat. A mosoly mindig bizalmat kelt és elősegíti a kölcsönös megértést. Soha ne felejts el mosolyogni, ez segít elkerülni a feszültséget a beszélgetésben. Soha ne csavarja ki a karját, és ne tegye keresztbe a mellkasán, mert... ezt a gesztust tudat alatt védelemként és zártságként, a kommunikációtól való vonakodásként, a komfortzóna védelmének vágyaként érzékelik. Ne légy ideges vagy feszült, ne harapd meg az ajkaidat, ez is az ügyetlenség jele. Légy önmagad.

Amikor egy sráccal beszélsz, próbálj meg olyan témákat választani, amelyek iránt szenvedélyes, próbáld meg magad is kitalálni, és csak ezután térj át a beszélgetésre.

Persze nem kell mindent alaposan tudni. Kérdezz tőle valamit a témában, csak örülni fog neki, hogy nem közömbös a tudása és véleménye iránt.

Ne maradj csendben, de ha úgy adódik, hogy nincs mit válaszolnod, akkor mondd, hogy ez nem ismerős számodra. Így ki tudod majd mutatni a feltűnésmentességedet, a srác meg fogja érteni, hogy téged nem olyan könnyű érdekelni. Ha egy srác megkér, hogy mesélj magadról, ne felejts el néhány fontos dolgot az életedről, és ennyi. Emlékeztessünk arra, hogy amikor fiúkkal kommunikálsz, minden figyelmedet rájuk kell összpontosítania, nem pedig önmagára.

A pasival mindenféle témáról lehet beszélgetni, hangulatod alapján, de közönség és intim részletek nélkül ez már az első beszélgetés során elfogadhatatlan. Próbáljon meg általánosan ismert témákról beszélni, kerülje a nők pletykáját és más emberek megbeszélését a hátuk mögött.

A legfontosabb a kötetlen beszélgetés fenntartása, így megértheti, hogy pontosan mi érdekli a srácot.

Hogyan tanuljunk meg kommunikálni lányokkal

Ha tetszik egy lány, és nem tudja, hol kezdjen vele beszélgetést, akkor csak mosolyogjon és üdvözölje. A meleg és őszinte mosoly mindig pozitív hangulatot hoz a kommunikáció során. Próbáld melegnek és őszintének tűnni a mosolyod. Tedd ezt, és egyetlen lány sem tud majd ellenállni egy ilyen csábító meghívásnak, hogy találkozzunk veled.

« Miről beszéljek vele?„- vetődik fel egy ilyen kérdés abban a pillanatban, amikor egyedül találja magát egy olyan lánnyal, aki tetszik, akivel a további ismeretség nagy örömet okozna.

Tegyen fel kérdéseket, de ugyanakkor kerülje azokat, amelyekre egyszótagos „igen” vagy „nem” választ tudna adni. Ahelyett: „Tetszik ez a film? – Milyen filmeket szoktál nézni? vagy "Hogy érzed magad a...?" Engedje szabadjára a fantáziáját, tudjon meg többet beszélgetőpartneréről. Ez a tanács nagyon hatékony, ha nem tudja, hogyan kell egy hallgatag embert beszélni.

Ezeknek a tippeknek köszönhetően megtanulja élvezni a társaságot, és megnyeri az emberek tetszését. Ha még mindig úgy érzi, hogy félénk vagy, amikor ismeretlen emberekkel kommunikál, emlékezzen arra, amiről ma beszéltünk. Ideje legyőzni a félelmeidet.

Videó: Hogyan kommunikáljunk sokféle emberrel?

Figyelem, csak MA!

Minden nap egy személy kommunikáción keresztül érintkezik másokkal. Az emberek összeütköznek az iskolában, a munkahelyen és különféle rendezvényeken. A kommunikáció fontos szerepet játszik az ember életében, segíti fejlődését, bizonyos információk és tapasztalatok megszerzését. De mi a teendő, ha kommunikációs akadály lép fel? Hogyan lehet megtanulni kommunikálni az emberekkel?

Az ok, amiért egy személy nem tud beszélgetést elkezdeni, akadálynak nevezzük. Miért merül fel?

Először is, az akadály lehet az, hogy egy személy képtelen és nem akarja meghallgatni beszélgetőpartnerét. Megpróbálja elkezdeni beszédét, miközben ellenfele még beszél. A meghallgatás képessége nélkül az ember nem lesz képes sikereket elérni az élet azon területein, ahol a pozitív eredmény elérésének fő láncszeme az emberekkel való kommunikáció. Végtére is, amikor a beszélgetőpartner folyamatosan megpróbálja félbeszakítani, beillesztve néhány saját gondolatát, az nagyon zavaró és bosszantó.

A hallgatás iránti vágy hiánya egy kicsit más probléma. Ebben az esetben az ellenfél nem szakítja félbe, hanem egyszerűen megmutatja teljes közömbösségét a beszélgetés iránt. Ennek az lehet az oka, hogy az illetőt nem érdekli a beszédtéma, vagy már megvan a véleménye a tárgyalt problémáról, és nem is fog azon változtatni.

Ugyanakkor emlékezni kell arra, hogy a beszélgetőpartner úgy tehet, mintha érdekli. Az eredmény az, hogy a személy idejét vesztegeti erre a beszélgetésre. Ellenőrizheti, hogy az ellenfél hallgatja-e a beszédet. Ehhez csak fel kell tennie a kérdést: „Mit gondol erről?” Ha valaki nem hallotta az utolsót az elhangzottakból, akkor nem tudja kifejteni a véleményét.

Másodszor, az akadály lehet, hogy nem tud bizonyítani, hogy egy személyt valóban érdekli a megvitatott kérdés. A beszélgetés sokkal könnyebben megy, ha minden résztvevőnek tetszik a beszélgetés témája. Ha azonban a beszélgetőpartner egyszerűen érdeklődést mutat anélkül, hogy ténylegesen érdeklődést mutatna, akkor a kommunikációnak nem lesz értelme. De gyakran az a félelem, hogy megsértenek egy személyt, arra kényszeríti Önt, hogy hallgatjon a beszédtéma iránti közömbösségéről.
Harmadszor, akadályt jelenthet az, hogy nem akarja megérteni beszélgetőpartnere érzéseit. Gyakran előfordul, hogy az ember úgy kezd el egy beszélgetést, hogy nem figyel az ellenfél hangulatára, vagy arra, hogy ez a téma milyen érzéseket vált ki benne. Ez pedig nagyon fontos pont a kommunikációban.
Negyedszer, a megnyílástól való félelem megakadályozza, hogy beszéljen az emberekkel. Általában ez teljesen megnyilvánul, amikor az emberek éppen találkoztak. Nem minden ember kész arra, hogy megnyissa a lelkét a másiknak, mert ehhez bíznia kell benne, és teljesen megbíznia kell benne. Bár egyesek az első találkozáskor mindent elmondhatnak magukról, ami szintén nem kívánatos. Óvatosan kell beszélnie magáról, kiválasztva, hogy mit érdemes elmondani, és miről jobb, ha hallgat.
Ötödször, az a tény, hogy az emberek fejlettségi és iskolai végzettsége gyakran túlságosan eltérő, megzavarhatja a beszélgetés megkezdését. A legegyszerűbb módja annak, hogy kapcsolatba lépjenek egymással, akiknek szinte azonos intellektuális szintje van. Ha a beszélgetőpartner magas, akkor az ellenfél megpróbálja valahogy a kedvében járni, példát venni tőle, és valamilyen készségre tesz szert.

A legrosszabb az, ha az egyik ember intelligencia szintje alacsonyabb, mint a másik. Ekkor minimális lesz az érdeklődés a beszélgetés iránt, és nem lesz hajlandó támogatni. De még ettől a mintától is vannak kivételek.
Például, ha a beszélgetőpartner egész nap mentális tevékenységet folytat, akkor valószínűleg nem akar komoly témákról beszélni. Ezután könnyedén folytathat bármilyen kötetlen beszélgetést, még a legtriviálisabbat is. Ezért ebben az esetben az ellenfél intellektuális szintje nem játszik szerepet.

Az emberekkel való kommunikáció pszichológiája

Az emberekkel való kommunikáció pszichológiája bizonyos szabályokon alapul. A híres pszichológusnak és írónak, Dale Carnegie-nek sikerült a legjobban megfogalmaznia őket. Arzenáljában kiváló és jól ismert kommunikációs könyvek találhatók, amelyek még az 1930-as, 40-es években keletkeztek. On pillanatnyilag ugyanolyan relevánsak maradnak.

Fontos, hogy valóban érdeklődj mások iránt. Végtére is, minden ember azt hiszi, hogy egyedi, ezért érdekes akar lenni a társadalom számára. Általában a beszélgetőpartner szívesebben kezd beszélgetésbe az ellenféllel, aki a legnagyobb érdeklődést mutatja iránta. Ugyanakkor kevés jelentőséget tulajdonítanak annak, amit pontosan mond.
Mindig mosolyognod kell. A mosoly egy olyan eszköz, amely segít megnyerni beszélgetőpartnerét. Öröméről tanúskodik a kommunikációban.
Ne feledkezzen meg az ellenfél nevéről, mert ez a legkellemesebb szó minden ember számára. A beszélgetés során meg kell neveznie beszélgetőpartnerét. A név kifejezi a személyiséget, ezért sokan nem szeretik, ha valaki rosszul nevezi.
Nagyon fontos meghallgatni az embert. Ezzel a képességgel az ellenfél megmutatja figyelmét és érdeklődését a beszélgetés iránt. Sajnos nem minden ember tudja, hogyan kell hallgatni, és megpróbál gyorsan beleékelni magát a beszélgetésbe álláspontja kifejezésével. Gondosan meg kell hallgatnia beszélgetőpartnerét, kérdéseket kell feltennie neki, és adott esetben ki kell mutatnia érzelmeit. Ha Ön is emlékszik néhány sikeres mondatra az ellenféltől, majd a beszélgetés során kimondja, akkor kétszeresen elégedett lesz, és nem lesz kétséges, hogy meghallották-e.
A beszélgetésnek azon kell alapulnia, hogy mi érdekli a beszélgetés mindkét résztvevőjét. Jó, ha valaki beazonosít vagy már ismer egy olyan témát, amely biztosan nem lesz közömbös a beszélgetőpartner számára. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megnyerjen valakit.
Mindig meg kell mutatni az embernek, hogy fontos. Ugyanakkor ezt kizárólag őszintén kell megtenni. Ez egy nagyon nehéz pillanat a kommunikációs pszichológia területén. Az ellenfél mindig hamis érdeklődést, színlelt csodálatot érezhet iránta. Még ha az emberek jobban szeretik is a hízelgést, akkor is érezhetnek némi kényelmetlenséget. Ezért meg kell találnia egy személynek azokat az aspektusait, amelyek valóban egyedinek és legjobbnak tűnnek, és dicsérni kell őket.

A visszafogott emberek azzal szembesülnek, hogy képtelenek túllépni önmaguk felett, hogy kimondjanak bármilyen kifejezést a beszélgetés fenntartása érdekében. De ez a készség minden ember számára szükséges, mint az írás és az olvasás képessége. A pszichológusok ajánlásokat fogalmaztak meg az emberekkel való kommunikáció megtanulására.

Jó élettelen tárgyakon gyakorolni. Egyszerűen beszélhet a bútoraival, például elmondhatja az íróasztalának, milyen nagyszerű volt a mai nap, és milyen érdekes események történtek.

A szakértők szerint egy ilyen gyakorlat valójában lehetővé teszi, hogy megtanuljon helyesen kommunikálni az emberekkel, kifejezni gondolatait, logikusan felépíteni a mondatokat, valamint edzeni az arckifejezéseit és gesztusait. Sok ember számára azonban egy ilyen ötlet őrültnek tűnik. Mindenesetre a bútort lecserélheti házi kedvencre. Például egy kutya mindig hűségesen meghallgatja gazdája összes történetét.

Egy másik gyakorlat a dicséret. Amikor egy személy beszélgetésbe kezd, mindig meg kell próbálnia dicsérni beszélgetőpartnereit, és kiemelni különleges tulajdonságaikat és készségeiket. Sokan szégyellik magukat kifejezni érzéseiket, de mindenki nagyon jól tudja, hogy az emberek szeretik, ha dicsérik őket.

Fontos figyelembe venni, hogy a kedves szavaknak őszintének kell lenniük, és szívből kell származniuk. Szándékosan nem szabad hízelegni, észrevehető lehet.

A legtöbbet legjobb kilátás A körülötted lévő emberekkel való megfelelő kommunikációra vonatkozó gyakorlatok közé tartozik a véletlenszerű ellenfelekkel való közvetlen kommunikáció. Célként kell kitűznie, hogy mindennap beszélgetésbe kezdjen egy idegennel. Például amikor egy élelmiszerboltba megy, beszélhet az eladóval egy adott termék minőségéről.

Vagy ha meg kell találnia egy adott címet, megkérdezheti a véletlenszerű járókelőket, hogyan juthat el hozzá. Továbbá, amikor belép a szobába, melegen üdvözölheti a portást, kérdezhet a hangulatáról, beszélhet az időjárásról stb. Amikor idegenekkel beszél, fontos, hogy mindig mosolyogjon. Ez vonzza az embereket egymáshoz.

Arckifejezések és gesztusok a kommunikációban

Az, hogy megtanulunk helyesen beszélni az emberekkel, nem minden. Szükséges a helyes gesztusok és arckifejezések készségének elsajátítása. Néha a testbeszéd többet mond, mint maguk a szavak. Amikor a beszélgetőpartner beszél, a körülötte lévő emberek nemcsak a beszédét értékelik, hanem karjai, lábai, feje és szeme helyzetét és mozgását is.

Annak érdekében, hogy az emberek hallhassák a beszédet, be kell tartaniuk a következő szabályokat:

Fontos megtanulni, hogyan kell helyesen nézni beszélgetőpartnerére. Néha az ember úgy néz ki, hogy a másiknak gombóc lesz a torkában, és fél bármit is mondani. Ezért szükséges, hogy nyíltan nézzen az ellenfélre, fordítsa el a tekintetét, és folyamatosan mutassa érdeklődését iránta. Attól függően, hogy milyen témáról szól a beszélgetés, a nézet eltérő lehet. Nem szabad „szemet nézni”, ez további feszültséget okoz a kommunikáció során. Ha az a személy, akivel beszélsz, egyenesen a szemedbe próbál nézni, nézhetsz feléjük, de anélkül, hogy rájuk összpontosítanád a tekintetedet. Úgy nézzen, mintha a személy arcán keresztül nézne.
Figyelnie kell arckifejezését és beszélgetőpartnere arckifejezését. Az ember mindig kifejez valamilyen érzelmet az arcán. Megtanulhatod arckifejezésekből felismerni partnered hangulatát, és saját magad is kifejezheted érzéseidet ennek segítségével.
Gesztusokkal meg kell tudni határozni egy személy hangulatát. Ha az ember keresztbe teszi a lábát, magához szorít egy mappát, zsebre rejti a kezét, akkor bátran kijelenthetjük, hogy megpróbál elszigetelődni. Akkor valószínűleg nem lesz nyitott és érdekes a beszélgetés az első percektől fogva.

A testtartás legyen nyitott, a gesztusok simák és lassúak, a tenyér nyitott. Ez azt jelzi, hogy a személy nyugodt és készen áll a beszélgetésre. Néhány ember, aki ügyesen alkalmaz pszichológiai technikákat, gyakran alkalmazza a „tükrözés” módszerét. Ez abból áll, hogy rövid idő elteltével megismétli a partner gesztusait vagy pózát. Ez a technika lehetővé teszi az emberek számára, hogy jobban megnyíljanak.

A másokkal való kommunikáció az emberi élet szerves része. E nélkül a személyes fejlődés lehetetlen. A kommunikációs készség megszerzéséhez folyamatosan gyakorolnia kell. Hogyan több ember beszélni fog az emberekkel, annál hamarabb elveszíti az összes korlátozó akadályt, amely az útjában volt.

A VKontakte-on egy srác és egy fiatal hölgy közötti kommunikáció gyakran virtuális barátsággá, telefonos párbeszédgé fejlődik, és akkor már nincs messze a valódi randevú. Az ilyen előrelépés eléréséhez azonban fontos.

Ha nem tudja, miről beszéljen egy lánnyal, vagy milyen témákat válasszon a beszélgetéshez, kövesse a tapasztalt hálózati felhasználók alábbi tippjeit.

Ha fogalma sincs, miről beszéljen egy lánnyal, először emlékezzen arra, hogy mit tud erről a beszélgetőpartnerről.

Tegyük fel, hogy már ismeritek egymást (vannak közös barátai, csak egy alkalmi ismerősöd, már jó ideje leveleztél), ebben az esetben sokkal könnyebb lesz párbeszédet folytatni a VK-n.

Csak fel kell tennie a megfelelő kérdéseket, amelyek az előző kommunikáció óta bekövetkezett változásokra vonatkoznak.

Ha csak online szeretne kommunikálni egy nővel, alaposan tanulmányozza az oldalát - fényképeket, közösségek listáját, letöltött audio- és videofájlokat. Egy ilyen „audit” elárulja potenciális beszélgetőpartnerének hobbijait, és segít kiválasztani, hogy mit szeretne igazán. érdekes témákat beszélni egy lánnyal.

Ha észrevesz valamit, ami összeköt - ismeretségek, tanulmányok, hobbi - ajánlja fel, hogy beszéljen erről a témáról. Kezdésként közzétehet egy „darabot” az életrajzából, elmesélve néhány érdekes eseményt az életéből.

Nem kell azonnal személyes témákról beszélni, hiszen a fiatalokra jellemző elvekhez való ragaszkodás a kommunikációt semmivé teheti.

Nem tudod miről beszélgess egy lánnyal? Vezesse a helyzetet, és még egyszer alaposan nézze át az összes érintkező fényképét. Valószínűleg egy lány megjelenésében valami nyomot ad, és segít fenntartani a megkezdett beszélgetést. Például a képen egy fiatal hölgy egy macskát ölel (tudja meg a nevét), ül egy folyó partján (kérdezze meg, hogy tud-e úszni, amikor a fénykép készült). A kérdések keresése nem olyan nehéz, a lényeg az, hogy figyelmesek legyünk a részletekre.

Témák a lányokkal való beszélgetéshez

Az Ön feladata, hogy VK-n levelezzen a fiatal hölggyel úgy, hogy az mindkettőtöknek érdekes legyen. Ehhez meg kell találnia a megfelelő témákat a lánnyal való kommunikációhoz. A szebbik nem képviselője valószínűleg nem fog örülni egy hosszú beszélgetésnek az autókról vagy a futballhírekről.

Óvatosnak kell lenned, amikor olyan kérdéseket választasz, amelyeket nem igazán értesz, hogy ne tűnjön hülyének a lányok szemében. Szintén nem szabad vitatkozni ilyen témák megvitatása közben.

Milyen kérdéseket kell megbeszélnünk? A legegyszerűbb és legésszerűbb megoldás az úgynevezett örök témák kiválasztása a párbeszédekhez. Érdemes részletesebben foglalkozni velük.

Kapcsolat. Kérdezd meg, hogy a beszélgetőpartnered milyen férfiakat szeret, mit vár el egy kapcsolattól, és milyen viselkedést nem fog eltűrni egy pasitól. Természetesen nem szabad ragaszkodni a téma megvitatásához, ha a lány nem áll készen a túlzott őszinteségre. Ne tegyél fel vulgáris kérdéseket sem.
Operatőr és zene. Online cseveghet egy lánnyal olyan aktuális témákról, mint az új filmek, zene, televíziós sorozatok vagy televíziós műsorok. A levelezésből megtudhatja, hogy mi a fiatal hölgy kedvenc színésze, filmje vagy zenésze. Aztán ezeket a kérdéseket simán le kellene fordítani a közös moziba járás lehetőségére.
Hobbi. Egy másik „örök” téma, amely egy srácot és egy fiatal hölgyet egyaránt érdekelni fog, a hobbi és a sport. Kérdezd meg beszélgetőpartnered hobbijait, hogyan tölti a szabadidejét, és sportol-e valamit.
Olvasás. Manapság már nem olyan könnyű találni olyan lányt a kapcsolattartásban, sőt a való életben sem, aki szenvedélyes lenne az irodalom iránt. Ha beszélgetőpartnere lelkes bibliomán, beszélje meg, milyen irodalmi műfajok állnak közel hozzá, és milyen írók könyveit olvasta el az elmúlt héten. Megmutathatja műveltségét, ha klasszikus művekből vett idézeteket és aforizmákat is beilleszt a beszélgetésébe.
Emlékezetes vagy kedvenc helyek. A VKontakte-on is cseveghet annak a városnak a látnivalóiról, amelyben mindketten élnek. Beszéljétek meg a lány kedvenc városi helyeit, derítse ki, melyik kávézókban ül szívesebben egy csésze kávét. Ezt az információt ezután felhasználhatja, amikor randevúzni akar.
Utazás vagy nyaralás. Beszélgethet beszélgetőpartnerével a VK-n a hétvégi kiruccanás megtervezéséről, az ünnepek alatti utazásról vagy a nyaralásról. Egy srácot és egy lányt összeköthet az utazás közös szeretete, aktív kikapcsolódás vagy egy ugyanott töltött nyaralást.
Tanulni vagy dolgozni. Az oktatási vagy munkaügyi kérdések szintén a VKontakte és más közösségi hálózatok „klasszikus” kommunikációs témái közé tartoznak. Megkérdezheti beszélgetőpartnerét, hogy milyen napja volt, így érezheti, hogy a srác törődik vele.
Állatok. A szebbik nem képviselői általában szeretnek kedvenceikről beszélni, és érdeklődni fognak egy olyan srác iránt, aki szintén osztja ezt az érdeklődést. Tudja meg, hogy a lány macska- vagy kutyaszerető, esetleg papagájokat tart otthon. Valószínűleg ezeket a kedvenceket fogja látni a VK fotóin.

Természetesen nem kell egyszerre leveleznie ezekről a témákról, csak azokat a kérdéseket válassza a párbeszédhez, amelyek érdekesek a beszélgetőpartnere számára. Ebben az esetben a kapcsolattartás nem kihallgatásnak tűnik a lány számára, hanem egy kötetlen beszélgetésnek.

A beszélgetés folytatása érdekében írás közben szúrjon be történeteket a hobbijairól és készségeiről, de úgy, hogy az ne tűnjön kérkedésnek.

Például, ha beszélgetőpartnere érdeklődik a lovaglás iránt, ajánlja fel a társaságát, vagy tanítsa meg neki kerékpáros trükköket.

Ha a beszélgetés az olvasott irodalom felé fordul, ajánljon fel egy új könyvet vagy egy sorozat folytatását, amely a fiatal hölgyet érdekli. A srác feladata ilyen helyzetben az, hogy megmutassa a képzeletét és felajánlja a segítségét.

Ha jól csevegtél a VKontakte-on, itt az ideje, hogy csevegjen mobiltelefonján. És akkor a srác a következő kérdésekkel néz szembe: miről beszéljen egy lánnyal telefonon, hol vegye a bátorságot a telefonáláshoz és hogyan folytassa a beszélgetést, miközben hallja a hangját.

Miután elvette a lány telefonszámát, legyen bátor és hívjon. A beszélgetés legelején zökkenőmentesen váltson át a kapcsolattartásról arra a pillanatra, amikor úgy dönt, hogy felhívja őt. Folytassa a beszélgetést onnan, ahol a levelezés közben abbahagyta. Például nézze meg, hogyan ért haza tegnap.

Nincsenek speciális témák, amikor egy srác és egy lány telefonon kommunikál. Beszélgethet a fenti témákról, megbeszélhet valami újat, ami akkor történt, amikor nem beszélt. Talán maga a beszélgetőpartner fog kérdéseket feltenni - komolyakat és kevésbé komolyakat, és áttérhet egy új vitaproblémára.

Próbálja meg figyelmesen hallgatni a fiatal hölgyet, és a beszélgetés során illessze be érzelmi megjegyzéseit. Feltétlenül mondja el neki, mennyire élvezett vele beszélgetni, és milyen kellemes és szexi a hangja. A vulgáris utalások ebben a szakaszban nem teljesen megfelelőek.

A kommunikáció szabályai

Tegyük fel, hogy most már ismeri a lánnyal való kommunikáció fő témáit VK-n vagy telefonon. Annak érdekében azonban, hogy a kommunikáció pozitív módon haladjon, és Ön és beszélgetőpartnere csak pozitív érzelmeket váltson ki, tartsa be a következő kommunikációs szabályokat:

Ne tévessze meg beszélgetőpartnerét azzal, hogy nem létező gazdagságot vagy sikeres karriert talál ki magának, vagy mások fényképeinek megjelenítésével. Ha nem csak a VK-n szeretne csevegni, hanem azon is igazi életet, a megtévesztés gyorsan kiderül, és a lány valószínűleg többé nem akar majd levelezni veled.
Ne húzd magadra a beszélgetés „takaróját” azzal, hogy aktívan reklámozod magad. Azt a srácot, aki órákon át kezd beszélni vagy leírni, hogy milyen menő, beszélgetőpartnere 100%-ban nárcisztikusnak és szűklátókörű egoistának fogja tekinteni.
Ha lányként kommunikál beszélgetőpartnerével, nem pedig barátként vagy levelezőtársként, ne beszéljen vele a szebbik nem más képviselőivel. Az egyetlen kivétel az, ha össze akarja hasonlítani beszélgetőpartnerét valamilyen színésznővel (természetesen a fiatal hölgy legalább semmivel sem lesz rosszabb, mint a híresség).
Ne beszélje meg korábbi kapcsolatát a fiatal hölggyel, kivéve, ha saját kezdeményezésére meg akarja beszélni veled volt szeretőjét. Általánosságban elmondható, hogy egy olyan lánnyal folytatott beszélgetést, akit alig ismer, a lezárt szerelmi kapcsolatokról, rossz formának tekintik.
A szebbik nem minden képviselője szereti a vulgáris vicceket! Ez egy vasbeton szabály, amely minden srácra vonatkozik, amelyet egyszer s mindenkorra emlékezni kell. Talán egy idő után a kapcsolat másik szintjére lép, és a vulgáris anekdotákat és vicceket a fiatal hölgy megértéssel, sőt örömmel fogja fel.
A beszélgetés során próbáljon meg úgynevezett nyitott kérdéseket feltenni, amelyekre részletes válaszok szükségesek a beszélgetőpartnertől. Például a „ma dolgozott?” helyett kérdezd meg a lánytól, hogy milyen volt a mai munkanapod? Így jelentősen meghosszabbíthatja és változatosabbá teheti a beszélgetést.

És még néhány egyszerű ajánlás egy srác számára, aki nem tudja, hogyan kell kommunikálni csinos lányokkal a VK-n. Beszéd közben nem kell tolakodóan és kihívóan viselkedni. A kedves fiatal hölgyek szeretik a beszélgetőpartnereket, akik érdeklődést keltenek, nem pedig a beszélgetés gyors befejezésének vágyát. Ezen kívül fontos, hogy olyan témákat találjatok, amelyek mindkettőtöknek tetszenek, mert mindkét embernek élveznie kell a kapcsolattartásban és a telefonos kommunikációt.

Minden az autótuningról