Čo potrebujete vedieť, keď idete na túru. Príprava na stanovačku. Píšeme zoznam. Čo si vziať so sebou

V posledných rokoch čoraz viac ľudí, ktorí si chcú oddýchnuť, podniklo cyklistické a turistické výlety. Na turistickom výlete môžete uniknúť z hektického mestského života a byť sami s prírodou. Predtým, ako sa vydáte na peší výlet, musíte jasne pochopiť všetky možné riziká a ťažkosti. Aby ste im zabránili a prekonali ich, musíte mať potrebné veci pri sebe.

Turista na túre by mal mať so sebou:

1. Kompas.
2. Mapa.
3. Kastról v množstve 1,5 - 2 litre na osobu.
4. Tvrdý klobúk.
5. Hrnček.
6. Lyžica.
7. Naberačka.
8. Vreckový nôž.
9. Banka na vodu.
10. Termoska.
11. Ručná baterka so zdrojom batérií a žiaroviek.
12. Umývacie potreby.
13. Vhodné oblečenie.
14. Spacák alebo stan.
15. Pohodlné topánky.
16. Šijacie doplnky.
17. Výrobky s dlhou trvanlivosťou (zvyčajne obilniny alebo konzervy).
18. Priestranný a ľahký batoh.
19. Čepeľ Sapper.
20. Tenký oceľový drôt.
21. Kovová tyč s priemerom 5 milimetrov.
22. Lekárska súprava prvej pomoci.

Pre oblečenie turistov existujú určité všeobecné pravidlá. Mal by byť teplý a ľahký. Oblečenie by zároveň nemalo nijako brániť pohybu. V zime sa odporúča používať termoprádlo a v lete mať v prípade silného vetra ľahkú vetrovku. Taktiež na letnej túre je potrebné mať niekoľko párov bavlnených ponožiek a v zime vlnené. Topánky by mali byť pohodlné, teplé a priestranné. Zimná obuv by mala byť voľne navlečená na dva páry ponožiek - bavlnené a vlnené. Topánky by vám nikdy nemali trieť nohy!

Ako vyplniť lekárničku?

Tu je zoznam základných liekov prvej pomoci, ktoré by mali byť súčasťou každej lekárničky:

1. Obväzy sú sterilné a nesterilné.
2. Obväz je elastický.
3. Postroj.
4. Omietka je baktericídna a v roli.
5. Peroxid vodíka.
6. Manganistan draselný.
7. Albucid alebo sofradex.
8. Pantenol.
9. Validol.
10. Amoniak.
11. Analgin alebo baralgin.
12. Citramon.
13. Fenkarol alebo suprastin.
14. No-shpa.
15. Bellalgin.
16. Aktívne uhlie.

Súprava lekárničky musí byť doplnená s prihliadnutím na chronické choroby členov skupiny. Napríklad, ak sú v skupine jadrá, musíte tiež užiť nitroglycerín. Lekárnička musí mať nožnice.

Ako sa stravovať pri turistike?

V mnohých ohľadoch je správna výživa kľúčom k úspechu turistického výletu.

• Vedcom a skúseným turistom sa odporúča organizovať teplé jedlá trikrát denne.
• Je nežiaduce jesť suchú vodu, pretože takáto výživa vedie k zhoršeniu výkonu.
• Na túre by ste si mali vziať výrobky na dlhodobé skladovanie, ako sú obilniny a konzervy.
• Počas túry môžete jesť aj pozberané bobule a ulovené ryby.
• Je lepšie nebrať potraviny, ktoré sa rýchlo kazia. V lete, v horúčavách, zmiznú oveľa rýchlejšie. Preto bezmyšlienkovité použitie rýchlo sa kaziacich potravín v lete počas kempovania môže viesť k gastrointestinálnym ochoreniam a narušeniu cesty.

Dodržiavanie základných pravidiel bezpečnosti a osobnej hygieny počas cesty bude kľúčom k úspechu tohto podujatia.

© 2017 stránka

Neúprosným zákonom krajinnej fotografie je, že čím krajšia je krajina, tým ťažšie sa k nej dostanete a fotograf, ktorý chce zachytiť nevídané pohľady, môže zrazu potrebovať zručnosti, ktoré s fotografiou veľmi vzdialene súvisia. Štúdiový fotograf v skutočnosti nemusí vedieť, ako prežiť uprostred hustej tajgy, ale ak sa rozhodnete, že vašou vášňou pre fotografovanie sú krajiny a máte málo turistických zážitkov, nebuďte leniví prečítať si krátky kurz fotografie turistu prezentovaného nižšie. Je zameraná predovšetkým na fotografa, ktorý sa rozhodol stať sa turistom, a nie na turistu, ktorý sa rozhodol stať fotografom. Ostrieľaný turista, ktorý nemá skúsenosti s fotografovaním, ale má minimálny umelecký vkus, bude môcť aj po krátkom preštudovaní môjho webu urobiť kvalitné turistické obrázky, zatiaľ čo rozmaznaný mestský fotograf bude pred otázkami potrebovať veľa času a úsilia. prežitia prestať odvádzať jeho pozornosť od vytvárania majstrovských diel v lone prírody.

Zameria sa hlavne na pešiu turistiku, ktorá je najprístupnejšia a najobľúbenejšia, ale čitateľovi ostáva právo robiť potrebné extrapolácie pre vodu, cyklistiku a akýkoľvek iný smer.

Buďte vo forme

Všeobecná zdatnosť je najdôležitejšou súčasťou vášho turistického vybavenia. A nie preto, ako si niektorí mysleli, že silný turista bude schopný odniesť vybavenie slabému, ale preto, že silný turista bude schopný niesť v batohu väčší náklad a prejsť s ním väčšiu vzdialenosť.

Nie je možné dostať sa do formy týždeň pred výstupom - to trvá mesiace, ak nie roky, a preto sa o túto otázku musíte starať veľmi dobre vopred.

Rád by som veril, že ľuďom, ktorí sa rozhodli prečítať tento článok, sa aktívny životný štýl netýka a fyzická aktivita ich nevystraší. Ale ak sa, povedzme, pracovníci čisto intelektuálnej práce, ktorí neváhajú použiť výťah až na tretie poschodie, vkradli do štíhlych radov inteligentných fotografov, potom je čas pripomenúť im zodpovednosť za svoju vlastnú zodpovednosť telo a potreba prestať blázniť a stále prekrvovať tuk do svalov.

Aj tá najjednoduchšia túra v horách sa v niečom líši od prechádzky v mestskom parku. Kráčať 30 kilometrov za deň po okrajovom teréne s ťažkým batohom cez rameno je pre človeka, ktorého športové záujmy vredia na sledovanie futbalu nad fľašou piva, takmer nemožnou úlohou.

Inými slovami, ak chcete získať rámy, ktoré sa k lepšiemu líšia od rámov odobratých z okna vyhliadkového autobusu, začnite trénovať ešte dnes, aby ste na túre neboli záťažou pre svojich druhov aj pre seba.

Prečo je fyzická fotografia pre krajinárskeho fotografa taká dôležitá? Pretože ak mi na trase dôjde para, nestihnem poriadne vystreliť, keď sa dostanem ku kráse. Fyzická únava znižuje duševnú výkonnosť, čo znamená, že nebudem schopný plne ovládať všetky technické a umelecké nuansy, ktoré treba pri streľbe brať do úvahy. Únava nielen tlmí vašu kreativitu, ale aj zabíja vašu kreativitu a tým najprefíkanejším spôsobom tlmí akékoľvek nadšenie. To znamená, že si jednoducho nevšimnem fotografické možnosti, kde sú, a ak tak urobím, budú fotografie, ktoré som urobil, nezaujímavé a bez života.

Z toho vyplýva záver: ak sa po ďalšom prechode plánuje vážna fotografická relácia, nemali by ste byť vyčerpaní nad mieru. To sa dá dosiahnuť buď zásadne tak, že sa vyhneme všetkým ťažkostiam (ktoré s rozhorčením prirodzene odmietame), alebo si vopred zvykneme, že sa vaše telo nebojí primeranej fyzickej aktivity.

Očkovanie

Bez ohľadu na región by ste mali mať najnovšiu vakcínu proti tetanu a záškrtu, pretože nikto nie je imúnny voči odreninám a škrabancom. Ak sa chystáte do tajgy (čo je 60% rozlohy Ruska), určite sa nechajte zaočkovať proti kliešťovej encefalitíde. Informácie o chorobách špecifických pre určité regióny nájdete v príslušných tematických zdrojoch (napríklad www.privivka.ru). Mnoho užitočných informácií možno nájsť aj na webových stránkach WHO.

Minimalizmus

Na túru by ste si mali brať iba tie veci, ktoré určite zamýšľate použiť, a už vôbec nie tie, ktoré môžete potrebovať. S najväčšou pravdepodobnosťou ich nebudete potrebovať a zaberú vám iba miesto v batohu. Výnimkou sú iba lieky a opravné súpravy, ktoré nebudeme používať za priaznivých okolností, ale mali by ste ich mať vždy po ruke, ak by prestali byť priaznivé.

Skúsený turista si so sebou vezme iba to nevyhnutné minimum vybavenia, ktoré mu, ako vie, na túre naozaj bude užitočné. Začiatočník, ktorý sa snaží byť pripravený na všetky skutočné alebo imaginárne nešťastie, sa zásobí toľkými haraburdami, ktoré na túre nikto nepotrebuje, že potom nie je schopný nielen odtrhnúť batoh od zeme, ale dokonca si pamätať: čo presne on vzal so sebou a v ktorom vrecku je pochovaný.

Ak je turista fotograf, musí prekonať pokušenie vziať si so sebou všetko fotografické vybavenie, ktoré má k dispozícii, aby nezmeškal jedinečný záber. Toto je v skutočnosti najlepší spôsob, ako to minúť. Čím ľahšia a jednoduchšia bude vaša výstroj, tým ďalej ju budete nosiť a tým rýchlejšie ju zvládnete v podmienkach, ktoré nie sú ani zďaleka najpriaznivejšie.

Nechápte ma zle, nesnažím sa vás presvedčiť, aby ste išli na ultraľahkú chôdzu (ktorá mimochodom vyžaduje špeciálne školenie a na ktorú sama nemám dostatok zdravia). Vyzývam iba k racionálnemu minimalizmu, ktorého účelom nie je zvyšovať mieru extrémnosti cesty, pripraviť turistu o všetky výhody civilizácie, ale naopak, uľahčiť mu život zbavením sa zjavne zbytočná záťaž a súvisiace problémy.

Poznajte svoje vybavenie

Posledné dni pred výstupom nie sú najlepším obdobím na výber a nákup vybavenia. Výnimkou môžu byť maličkosti ako lopatka, baterka alebo kuchynské náradie, ale nie je nič ľahkomyseľnejšie ako vyraziť na túru v nových, nenosených čižmách, ktoré si vás určite budú trieť o nohy. Rovnako hlúpe je vziať si so sebou zrkadlovku, ktorú ste si kúpili deň predtým, v ktorej ste ešte nestihli poriadne porozumieť a ktorej procesor pozná viac spôsobov, ako nefotografovať, ako si dokážete predstaviť.

Na veľkom výlete nie je miesto pre nové oblečenie. Všetko vybavenie by malo byť čo najviac testované a známe.

Skontrolujte všetko. Ak ste si kúpili nový batoh, vopred si upravte remene, remene a pás, naložte ho čímkoľvek a choďte na prechádzku, aby ste sa uistili, že ho môžete pohodlne nosiť. Ak nemáte stan a požičali ste si ho od priateľov, potom nebuďte príliš leniví na to, aby ste vopred vykonali tréningovú inštaláciu, aby ste sa neskôr na túre v noci v daždi a vetre nesnažili horúčkovito figurovať. out: čo robiť so všetkými týmito oblúkmi, kolíkmi a striami?

Pohodlne si vybavte svoje fotografické vybavenie. Naučte sa ovládať kameru rýchlo a zreteľne, bez toho, aby ste mysleli na svoje manipulácie, a samozrejme bez toho, aby ste si každú minútu prezerali pokyny. Všetko vybavenie by malo fungovať bezchybne a nemalo by sa to kontrolovať deň vopred, najlepšie ani týždeň pred odchodom. Ak nájdete poruchu alebo poruchu, mali by ste mať čas na opravu alebo nájdenie náhradného dielu. To nie je vec, ktorú by ste chceli urobiť tesne pred odletom, keď máte dosť ďalších problémov.

Predtým, ako sa vydáte na viacdennú expedíciu, vyberte sa na víkendové túry, aby ste si spríjemnili život v kempe, zhodnotili úroveň svojho turistického tréningu a identifikovali slabé miesta, a to priamo vo vašom vybavení a schopnosti zvládnuť ho.

Zoznam

Najlepší spôsob, ako si nič nepamätať, je urobiť si vopred zoznam všetkého, čo si so sebou vezmete, a potom si zoznam neustále baliť. Tento zoznam vám okrem iného pomôže optimalizovať hlasitosť vášho zariadenia. Po vymenovaní všetkých vecí, ktoré by ste chceli mať po ruke na túre, pochopíte, že na ich prepravu možno budete potrebovať malý ťažobný sklápač a urýchlene začnete zoznam zredukovať na rozumné minimum, ktoré môžete ľahko pokračovať. seba.

Odporúčam vám rozdeliť zoznam na jednotlivé kategórie, napríklad „oblečenie“, „jedlo“, „liek“ atď. To vám uľahčí navigáciu vo vlastnej batožine.

Samostatne má zmysel zostaviť zoznam naliehavých vecí, ktoré je potrebné urobiť pred odletom (kúpiť si guláš, opraviť batoh, vyzdvihnúť pas na ambasáde, urgentne sa naučiť fotografovať atď.), Aby tieto veci nevyrazte náhle na povrch v poslednej chvíli a nezasahujte do svojej cesty.

Ďalej sa v žiadnom prípade nebudem usilovať o to, aby som sa komplexne venoval tejto téme, a pokúsim sa uviesť zoznam a komentovať veci, ktoré skutočne stojí za to vziať so sebou. Keďže hovoríme o turistike s fotografickým zaujatím, považujem za svoju povinnosť v prvom rade zamerať sa na fotografické vybavenie a až v druhom rade na turistické vybavenie na všeobecné účely.

Foto vybavenie

"Deväťdesiat percent mojej najlepšej životnej práce mohlo byť vyrobených s manuálnym telom, 24 mm objektívom a teleobjektívom so zväčšením v rozmedzí 80-200 mm."

„Deväťdesiat percent mojej najlepšej práce bolo možné zachytiť pomocou mechanického fotoaparátu, 24 mm objektívu a teleobjektívu v rozsahu 80 - 200 mm.“

Galen Rowell

Fotografické vybavenie urobené na túru by pre vás nemalo byť záťažou. Keď Ansel Adams cestoval po Yosemitoch s veľkoformátovým fotoaparátom, použil mule. Ak sa nechcete cítiť ako mulica, je lepšie sa vzdať ťažkej techniky a vziať si len minimálnu výbavu, ktorá je nevyhnutná na splnenie vašich fotografických potrieb, pretože zdĺhavé prechody vám s najväčšou pravdepodobnosťou budú trvať oveľa dlhšie ako samotné fotografovanie .

fotoaparát

Orezávané digitálne zrkadlovky, ako napríklad Nikon D7200, sú preferovanými cestovnými kamerami, pretože kombinujú relatívne nízku hmotnosť a primerane vysokú kvalitu obrazu. Full-frame fotoaparáty (FX alebo Full-frame) sú vo všetkých svojich zásluhách stále ťažké na turistiku, nehovoriac o tom, že potrebujú proporcionálne ťažké a objemné full-frame objektívy. Ak nebudete fotografovať na 5-ciferné ISO, full frame vám neprinesie nijakú zjavnú výhodu, čo sa týka kvality obrazu, ale neuveriteľne nízka hmotnosť amatérskeho fotoaparátu Canon EOS 200D alebo Nikon D5500 je vec, ktorú si určite zaobstará každý turista. oceniť.

Bezzrkadlové fotoaparáty, napríklad Olympus OM-D E-M10, by boli vďaka svojej kompaktnosti ešte lepšie ako digitálne zrkadlovky, ale bohužiaľ ich batérie nevydržia veľmi dlho a ďaleko od civilizácie potrebujete fotoaparát, ktorý dokáže šetriť energiu . Ak máte možnosť pravidelne dobíjať energiu (napríklad v kempingoch), potom žravý fotoaparát samozrejme prestane byť problémom.

Medzi kompaktnými fotoaparátmi a mydlovými skrinkami existujú modely s veľkým snímačom, napríklad v digitálnych zrkadlovkách, ale také fotoaparáty sú neoprávnene drahé a nemajú funkčnú flexibilitu systémových zariadení s vymeniteľnou optikou.

Jedným z najlepších cestovných kompaktov je Nikon Coolpix AW130 s vodeodolným nárazuvzdorným telom, malý senzor však bohužiaľ znamená tradičnú „mydlovú“ kvalitu obrazu.

Nezabudnite, že každá kamera, aj tá najspoľahlivejšia, môže náhle zlyhať. To sa deje vždy neočakávane, a preto potrebujete zálohu. Nechcete sa vrátiť domov bez vytúžených obrázkov iba preto, že sa uzávierka náhle zasekla vo vašom úplne novom fotoaparáte, a do najbližšieho servisného strediska ako na Mesiac?

V ideálnom prípade by malo byť rezervné koleso najjednoduchší a najľahší fotoaparát, ktorý patrí do rovnakého systému ako váš hlavný fotoaparát, aby mohol používať rovnakú sadu objektívov. Problém je v tom, že nosenie druhej digitálnej zrkadlovky trochu odporuje vyššie spomínanej minimalistickej stratégii, a preto ak je váha alebo cena rozhodujúca, obmedzte sa na dobrý kompakt ako rezervu. Fotoaparát v mobilnom telefóne je, ako viete, extrémnym prípadom, ale aj tak je lepší, ako zostať vôbec bez fotoaparátu.

Objektívy

Fotografia krajiny zriedka zahŕňa fotografovanie doširoka. Nasleduje teda zaujímavý záver: ťažké a drahé priblíženia s vysokou clonou sú na túre zbytočné. Nechajte ich na svadby a správy. Mnoho „amatérskych“ objektívov sa chová viac ako slušne, ak je ich clona uzavretá na f / 8 alebo f / 11 a nič iné sa od nich nevyžaduje.

Moja odporúčaná ľahká cestovná súprava obsahuje: Nikon 18-55mm f / 3.5-5.6G VR DX II, Nikon 55-200mm f / 4-5.6G VR DX II a Nikon 35mm f / 1.8G DX alebo podobnú kombináciu v rámci iného systému. To je dosť na 99% fotografických situácií, s ktorými sa stretnete na túre zameranej hlavne na krajinu s prvkami fotografie a makrofotografiu.

Ak ste neposlúchli dobrú radu a zobrali ste si so sebou full-frame fotoaparát, potom by mohla byť takmer ideálna sada objektívov vyzerať takto: Nikon 20mm f / 1.8G, Nikon 70-300mm f / 4.5-5.6 G VR a Nikon 50mm f / 1,8G. Stavebnica je kompromisná, ale celkom všestranná a relatívne ľahká (v maximálnej miere pre full frame).

Na početné žiadosti pracovníkov uvádzam aj možnosti kempingových optických súprav pre fotoaparáty Canon.

Pre APS-C: Canon EF-S 10-18mm f / 4.5-5.6 IS STM, Canon EF-S 55-250mm f / 4-5.6 IS STM, Canon EF-S 24mm f / 2.8 STM a Canon EF 50mm f / 1,8 STM.

Pre plnoformátové fotoaparáty: Canon EF 20mm f / 2,8 USM, Canon EF 70-300mm f / 4-5,6 IS II USM a Canon EF 50mm f / 1,8 STM.

Foto taška

Pre začiatočníkov zabudnite na fotografické batohy, ktoré sú inzerované tu a v okolí. Ak máte na chrbte fotobatoh, kam plánujete nosiť svoju kempingovú výbavu? Alternatívou nie sú ani kombinované batohy s fotoaparátom a výbavou. Po prvé, spravidla nie sú dostatočne priestranné na dlhú túru, a po druhé, akékoľvek batohy výrazne obmedzujú prístup k fotoaparátu. Ak chcete vyfotografovať niečo zaujímavé, musíte si zložiť batoh, položiť ho na zem, nájsť v ňom fotoaparát a potom skontrolovať, či je všetko zaujímavé ukončené. Nie, páni! Keď mi jedného dňa bigfoot skríži cestu, určite chcem mať čas na jeho fotografovanie, čo znamená, že fotoaparát by mal byť ľahko prístupný.

Niektorí turisti nosia zariadenie počas prechodov okolo krku, ale kamera neustále visiaca na remienku na krk má po prvé tendenciu trieť krk a po druhé sa môže ľahko poškodiť, najmä pri jazde do kopca. Prístupnosť by nemala ohrozovať pohodlie ani bezpečnosť.

Pre mňa, ako ukázala prax, najpohodlnejšie boli opaskové tašky na fotoaparáty so širokým mäkkým opaskom, ktoré si väčšinou umiestňujem v páse nad nosný opasok turistického batohu, ktorý zakrýva boky. Zároveň je spona na opasok na fotobrašňu na chrbte v oblasti vybočenia lona (lordóza), pokrytá batohom. Fotoaparát je tak chránený pred náhodnými nárazmi a je možné ho z tašky rýchlo vybrať a rovnako rýchlo v nej aj schovať. Je dôležité, aby taška aj batoh, ktoré nie sú spojené, je možné vybrať alebo nasadiť nezávisle od seba a v ľubovoľnom poradí. Cez rameno sa dá prehodiť ďalší remienok s fotografickou taškou, pre prípad, že by sa hlavná pracka náhodou odopla.

Príkladom pevnej a praktickej bedrovej tašky je Lowepro Inverse 100 AW. 200. model (Inverse 200 AW) tiež nie je zlý, ale o niečo väčší. Séria Outback od rovnakého Lowepro je špecifická svojou modularitou, ale nie očarujúca. Ďalšou dobrou voľbou je Think Tank Speed ​​Demon, ako aj jeho sesterské modely Speed ​​Freak a Speed ​​Racer.

Kompaktný fotoaparát sa vojde do vrecka alebo do malého puzdra, ktoré sa pripevní na opasok.

Statív

Ak sa zaobídete bez statívu, môžete mi len závidieť. Bohužiaľ, veľa krajín je dobrých za súmraku a po náročnom prechode sa ruky trasú viac ako zvyčajne, čo nepriaznivo ovplyvňuje ostrosť ručných snímok, a preto je statív, aj keď minimalistický (napríklad Manfrotto MKCOMPACTADVBH), stále žiaduci. Cestovný statív nesmie vážiť viac ako 1,5 kg, inak budete čoskoro ľutovať, že ste ho nenechali doma. Nezabudnite, že statív zriedka použijete na určený účel, ale budete ho musieť nosiť stále so sebou.

Statív je možné pripevniť na vonkajšiu stranu tašky s fotoaparátom alebo batohu, pričom dbajte na to, aby vám nevisel a neprekážal pri chôdzi.

Pamäťové karty

Je lepšie vziať si veľa kariet s malou kapacitou ako jednu veľkú. Áno, budete ich musieť meniť častejšie, ale na druhej strane minimalizujete riziko straty všetkých obrázkov naraz v prípade odmietnutia alebo straty karty. Optimálny výpočet je 200 - 300 obrázkov na kartu.

Pamäťové karty, najmä zachytené, by mali byť zabalené v zapečatených vreciach - prázdne karty osobitne, plné zvlášť. Karty usporiadajte tak, aby ste vylúčili možnosť zámeny už vystrelenej karty s prázdnou.

Filtre

Odporúča sa pri turistike zabaliť všetky svoje šošovky ochrannými filtrami, aby predná šošovka nestriekla vodu, nečistoty a škrabance. Ak si však veríte vo svoju presnosť alebo sa bojíte zbytočného oslnenia, zaobídete sa bez ochranných filtrov.

Ďalej môžete potrebovať: polarizátor, gradientový filter a prípadne ND filter na zachytenie vodopádov a potokov.

Je veľmi výhodné, keď sú všetky vaše filtre rovnakej veľkosti, a preto by jedným z kritérií pre výber cestovných šošoviek mala byť jednotnosť priemeru filtračného závitu pre celú sadu optiky. Ak to tak nie je, môžete zvoliť filtre pre objektív s najväčším závitom a pre menšie objektívy kúpiť zväčšovacie krúžky.

Filtre je možné uložiť do špeciálneho držiaka na obálky alebo do zodpovedajúcich vreciek s fotografickou taškou.

Záchvaty

Na vyplnenie tieňov zvyčajne postačuje zabudovaný blesk, ale ak budete blesk používať často, mohlo by mať zmysel uchytiť malý externý blesk vo fotoaparáte (niečo ako Nikon SB-400) spárovaný s bleskom predlžovací kábel.

Ostatné doplnky

Okrem vyššie uvedeného by ste mali mať pri sebe:

• príslušenstvo na čistenie optiky (aspoň mäkká kefa a utierky z mikrovlákna);
• diaľkový zostup (káblové alebo infračervené diaľkové ovládanie);
• úroveň bublín (ak kamera nie je vybavená virtuálnym horizontom);
• igelitová taška, ktorá ochráni tašku s fotoaparátom pred náhlym dažďom (niektoré tašky s fotoaparátom sú pôvodne vybavené vodotesným puzdrom);
• nabíjačka a náhradné batérie (v množstve závisiacom od apetítu vášho fotoaparátu a od toho, ako zriedka budete mať prístup k zásuvke);
• batérie pre voliteľný blesk (ak sú k dispozícii).

Turistické vybavenie

Okamžite urobím rezerváciu, že kempingové vybavenie je pre vaše prežitie na túre oveľa dôležitejšie ako fotografické vybavenie, a ak pri balení čelíte dileme: vziať si so sebou plechovku duseného mäsa alebo ďalší objektív s rybím okom? - malo by sa uprednostniť dusené mäso.

Čo si teda môžete dopriať mimo vychodených ciest?

Batoh

Batoh by mal byť čo najpohodlnejší. Určite s tvrdým chrbtom, nastaviteľnými remienkami a hlavne s mäkkým širokým bedrovým pásom. Žiadne „koloboky“, ak je vám zdravie milé. V dobrom batohu unesiete až 25% vlastnej hmotnosti bez následkov na tele.

Potrebný objem batohu závisí od povahy cesty. Ak máte možnosť každých pár dní doplniť vodu a proviant, potom batoh 80 litrov pre mužov a 60 litrov pre ženy bude viac než dosť. Pre dlhé, úplne autonómne expedície môže byť potrebná veža s objemom 100 litrov alebo viac.

Stan

Stan je zvyčajne najťažšou výbavou, a preto sa pokúste zvoliť ľahší model, ale bez väčších kompromisov v oblasti pohodlia. Pre letnú turistiku nie je zvlášť potrebný celoročný sezónny stan, ale osobne sa mi páči, keď má stan určitú mieru bezpečnosti a počasie v horách môže byť aj v lete nevyspytateľné.

V každom prípade by aj letný stan mal byť dvojvrstvový a mal by mať minimálne minimálnu predsieň, inak v ňom bude zima, mokro a nepríjemne. Minimálna vodotesnosť markízy je 3 000 mm vody. Art., Dno - 5 000 mm vody. Čl. Sieť proti komárom by mala byť hustá, s jemnými okami.

Objem stanu je individuálnou záležitosťou, ale pre manželské páry sú samozrejme optimálne dvojité stany.

Aby sa zabránilo treniu dna stanu o kamene a konáre, často sa pod neho položí kúsok polyetylénu alebo, čo uprednostňujem, polyetylénová penová podložka pre laminát s hrúbkou 3 - 5 mm, pretože tá navyše zlepšuje tepelnú izoláciu.

Chodci s tvrdým svetlom namiesto stanu sa zaobídu s markízou, čo je však neprijateľné za každých poveternostných podmienok.

Spací vak

Vyberte si kabelku podľa výšky a počasia. V lete je vhodný obdĺžnikový spacák, ktorý sa po rozopnutí zmení na prikrývku. Ak sa očakáva chladné počasie, potrebujete „kuklu“.

A pamätajte: teplý spacák je suchý spacák. Aj ten najlepší vak sa zastaví, ak je vlhký. Vrecko preto pokiaľ je to možné, vyvetrajte a vysušte na slnku.

Koberec

Pre väčšie pohodlie a tepelnú izoláciu je na spodnej časti stanu pod spacákom umiestnený turistický koberec (alias pena, alias karemat). Vyberte si hrubší a mäkší koberec. Metalizované koberce sú vzácnym nezmyslom, pretože vrstva fólie skutočne vôbec nepomáha udržiavať teplo, ale okamžite sa odlupuje.

Okrem koberca je užitočné mať so sebou aj sedačku, t.j. malý kúsok hustej polyetylénovej peny, opatrený remienkom, aby nesedel s holým profilom na vlhkých kameňoch a guľatine a riskoval tak ochladenie dolnej anatómie.

oblečenie

Oblečte sa na sezónu. Mali by ste mať so sebou minimálne dve úplné zmeny oblečenia pre prípad, že zmoknete. Nie je potrebné pripomínať, že náhradné oblečenie by malo byť zabalené v nepremokavých vreciach.

Pamätajte, že niekoľko svetlých vrstiev vás nielen lepšie zahreje, ako jedna teplá, ale tiež ponechá viac priestoru na termoreguláciu.

Vezmite si s batohom dažďové pončo, ktoré je dostatočne veľké, aby vás chránilo pred dažďom. Ľahko si vyrobíte pršiplášť z tenkej voskovanej utierky.

Pokrývky hlavy sú užitočné na ochranu pred chladom a slnkom.

Topánky

Topánky sú bez preháňania najdôležitejšou výbavou, pretože od nich záleží, kam až môžete zájsť.

Trekové topánky sú ideálne turistické topánky, v lete sa však môžu zahriať. To posledné platí ešte viac pre armádne členkové topánky. Tenisky sú pohodlné, ale na skalnatých horských chodníkoch sa pomerne rýchlo zhoršujú. Turistické sandále nie sú pre topánky každého - musíte ich vedieť nosiť, aby ste si nezrazili nohy. Tenisky nie sú až také pohodlné (veľa závisí od modelu), ale vďaka svojej nízkej hmotnosti a univerzálnosti sú dobré ako náhradný pár topánok, bez ktorých sa na túru nemôžete vydať.

Obuv (najmä členkové topánky) je potrebné pred výletom dobre nosiť. Na túre nie je nič horšie ako opotrebované chodidlá, a preto sú vždy osvedčené staré topánky uprednostňované pred novými.

Zaslúžená pozornosť by sa mala venovať ponožkám. Bez ohľadu na sezónu by mali byť ponožky hrubé, jemné a v dostatočnom množstve. Počas cesty ich často meňte.

Kuchynské riady

Každý účastník túry by mal mať hrnček, lyžicu, misku, nôž (KLMN). Nie je potrebné brať zástrčku, aj keď je to prípustné. Všetko, čo sa dá zjesť vidličkou, sa dá zjesť lyžičkou, ale nie naopak.

Nôž by mal byť malý, ale ostrý. Veľký nôž je málo použiteľný: ako zbraň je málo použiteľný, môžu však nastať problémy s príslušníkmi zákona.

Hrnček a miska, samozrejme, plechová alebo plastová, ale nie keramická.

Hrniec (alebo, ako sa tomu hovorí, „kan“) na varenie, môžete si vziať jeden pre niekoľko ľudí. Malí armádni kotlebovci sú celkom pohodlní, ale ich objem je dostatočný pre maximálne dve alebo tri osoby. Mimochodom, litrový plechový hrnček môže dobre kombinovať funkcie samotného hrnčeka, misky a samostatného hrnca.

Je veľmi vhodné mať so sebou kompaktný plynový horák, aj keď sa chystáte variť hlavne nad ohňom. Suché palivové drevo nenájdete na každom parkovisku a horák, ak nie je k dispozícii, turistovi oveľa uľahčuje život. V prírodných rezerváciách sú ľudia pokutovaní za požiar.

Zápalky alebo zapaľovač by mali byť duplikované na rôznych miestach a zapečatené.

Ostatné nástroje

Na túre budete potrebovať malú sekeru. Stačí, keď si vezmete jedného na skupinu. Ani pílka nebude bolieť. Ak sa nechystáte rúbať celé stromy, stačí vreckový drôt alebo reťazová píla.

Malá pechotná lopata alebo jej analóg je vhodná na zaborenie do ohňa a na nájazdy z nutnosti.

Prineste si so sebou aj ihly, nite, lepiacu pásku, náhradné gombíky a spony - skrátka všetko, čo potrebujete na urgentnú opravu techniky a oblečenia.

Trekingové palice

Ak chcete - vezmite si to, ak nechcete - ako chcete. Osobne si radšej nájdem pre seba vhodnú palicu v najbližšom lese. S takými je pohodlné ísť a nie je škoda prehrať a pre sebaobranu, ak sa niečo stane, urobí to.

Jedlo

Uprednostnite výrobky, ktoré sa dlho nezkazia a majú vysokú výživovú hodnotu s nízkou hmotnosťou: krekry, obilniny, cestoviny, zemiaková kaša suchá, vaječný prášok atď.

Malo by sa brať kondenzované mlieko, a ešte lepšie - suché.

Guláš je klasické turistické jedlo - na túru je veľmi dobré, aj keď je ťažké (v batohu aj v žalúdku). Guláš vyberajte opatrne a iba ten, ktorý zodpovedá GOST 5284-84 najvyššej triedy. Avšak v našej dobe ani GOST nezaručuje správnu kvalitu produktu.

Lyofilizované jedlá (lyofilizované) sú nevyhnutné pri dlhých túrach, keď si potrebujete vziať veľa jedla, a ich hmotnosť je rozhodujúca.

Rýchlo sa kaziace jedlá ako chlieb, syr, čerstvá zelenina atď. by sa mali kupovať v osadách pozdĺž trasy a konzumovať bez toho, aby sa čakalo na ich zhoršenie.

Ak máte múku a správnu zručnosť, chlieb a koláče sa dajú uvariť priamo na ohni.

Nezabudnite na čaj / kávu, cukor, soľ, korenie a rastlinný olej.

Nikto vás neotravuje pri konzumácii lesných plodov a húb, za predpokladu, že sa v nich vyznáte a dokážete sa vyhnúť otrave. Nie je zakázaný ani rybolov.

V prípade, že budete mať hlad a stále je to ďaleko od zastavenia, je vhodné mať so sebou suchú dávku na núdzové zotavenie. Pre túto úlohu sú najvhodnejšie orechy, čokoláda a sušené ovocie (najmä hrozienka).

Voda

Zaistite si dostatok pitnej vody a vopred si naplánujte, kde je možné doplniť zásobu vody. Čím je región suchší, tým je potrebné brať to vážnejšie. V oblasti bohatej na pramene sa môžete cítiť voľnejšie a nosiť so sebou vodu na jeden deň.

Dehydratovaná voda je k dispozícii v špecializovaných obchodoch ako prášok alebo tableta.

Nemali by ste piť z podozrivých zdrojov a vo všeobecnosti nebuďte leniví na to, aby ste prevarili akúkoľvek vodu, ak to nie je artézske. Niektoré sú zaistené a berú si so sebou turistický vodný filter.

Fakľa

Najvýhodnejšie sú malé LED svetlomety, ale to je vec vkusu.

Navigácia

Nezabudnite sa zmocniť aktuálnej topografickej mapy oblasti, ktorú chcete precestovať. Minimálna prijateľná mierka je 1: 100 000. Čím väčšia, tým lepšia.

Mapu musíte vziať, aj keď máte GPS navigátor, pretože GPS nefunguje všade (najmä v horách a pri zamračenej oblohe) a batéria sa môže vybiť v najnevhodnejšej chvíli.

Okrem mapy si vezmite so sebou kompas a pre každý prípad sa naučte určovať svetové strany podľa slnka a hviezd.

Ochrana proti komárom

V oblastiach, kde sa vyskytujú komáre hojne, t.j. Vo všetkých jazerách a mokradiach sú repelenty nevyhnutné.

Moje skúsenosti ukazujú, že dosť účinné prostriedky aj pre Karelské komáre sú: krém Taiga (ak ho nájdete), aerosól Gardex Extreme a špirály proti komárom Raid (dobré pri zastavení).

Nezabudnite, že dietyltoluamid (DEET alebo N, N-dietylmetylbenzamid), ktorý je súčasťou väčšiny repelentov, je nebezpečný nielen vtedy, ak sa dostane do očí alebo dýchacích ciest, ale má aj nepríjemnú vlastnosť korózie plastov, a preto chráni fotografické zariadenia z kontaktu s DEET a skúste si na dlaň nepriložiť repelenty.

Okrem chemických prostriedkov na potlačenie komárov dobre fungujú aj moskytiérové ​​siete s jemnými okami.

Mimochodom, dobrá sieťka proti komárom s jemnými okami, ktorá neprepúšťa komáre, je jedným z dôležitých kritérií pri výbere stanu, ak často cestujete na miesta s komármi.

Lekárnička

Obsah lekárničky veľmi závisí od dĺžky túry a jej zložitosti, ale aj minimálna súprava prvej pomoci by mala obsahovať toto:

• Jód alebo brilantná zelená (brilantná zelená) - na odreniny a rezy.
• Peroxid vodíka - na dezinfekciu rán.
• Amoxicilín alebo amoxiclav je antibiotikum.
• Obväz.
• Vata.
• Omietka - na kurie oká a odreniny.
• Postroj (v prípade potreby je možné ho nahradiť opaskom z nohavíc).
• Citramón alebo aspirín je analgetikum a antipyretikum.
• No-shpa - analgetikum, spazmolytikum.
• Aktívne uhlie - pre prípad otravy.
• Furazolidon - na črevné infekcie.
• Loperamid je liek na hnačku.
• Panthenol - na popáleniny, vč. solárne.
• Nožnice (vhodné aj na manikúru).

V závislosti od vašej individuálnej citlivosti a osobných preferencií je možné zoznam liekov kreatívne prepracovať. Lekárnička by mala byť tiež doplnená o lieky, ktoré musíte brať zo zdravotných dôvodov (napríklad antialergické lieky).

Výrobky osobnej hygieny

Táto položka je podľa vášho uváženia. Predovšetkým si nezabudnite zubnú kefku a toaletný papier - bez toho sú najťažšie veci.

Peniaze a doklady

Dôrazne vám odporúčam mať so sebou hotovostnú rezervu pre prípad, že sa niečo pokazí, ako aj identifikačný doklad.

Peniaze aj cestovný pas sa zriedka používajú priamo v lesoch, a preto ich zabalte do nepremokavého vrecka a schovajte ich hlbšie.

Alkohol

Autor týchto riadkov už viac ako desať rokov nepije nič silnejšie ako kefír a to isté praje aj svojim čitateľom. Ak však na túru bez nápoja nemôžete myslieť, buďte obozretní a vezmite si so sebou iba čistý 96% liehový alkohol a to v ľahkej plastovej nádobe. Alkohol sa pri zastavení dokonale zriedi vodou na požadovanú koncentráciu, ale je ťažké a hlúpe ťahať so sebou sklenené fľaše s vodkou alebo, čo je ešte horšie, s vínom.

Najlepšie je vôbec sa zaobísť bez alkoholu. Hlava na túre by mala byť čistá.

Ochraňovať životné prostredie

Odpadky vyhodené na obľúbených turistických trasách kazia náladu oveľa viac ako komáre alebo ťažký batoh. Je to metla, ktorú je možné vyriešiť iba prostredníctvom spoločného úsilia každého z nich.

Prestaňte posýpať! Som unavený a unavený z odstraňovania plastových fliaš a iného odpadu z krásnych všeobecne vo Photoshope. Ak ste fotograf, potom sa zľutujte nad sebou a svojimi kolegami.

Miesto ubytovania by ste mali opustiť v stave, ktorý je minimálne taký dobrý ako pred príchodom. V ideálnom prípade by malo byť parkovisko po vašej návšteve čistejšie.

Spaľte smeti, ktoré sa dajú spáliť. Spálte plechovky nad ohňom a zakopte ich. Zvyšok vezmite so sebou a vyhoďte ho do najbližšej dediny.

Nevyrezávajte pamätné nápisy na stromoch a zdržte sa skalného umenia - paleolit ​​je už dávno za nami.

Nerežte stromy, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Zvyčajne na oheň stačí mŕtve drevo.

S ohňom opatrne. Neopúšťajte tábor alebo choďte spať, kým nehasne oheň. Je veľmi ľahké založiť oheň v suchom lese a jeho následky zanechávajú lesné požiare ďaleko za inými turistickými zverstvami.

Skrátka, správajte sa slušne, k prírode sa správajte s úctou a nezostane to na vašom dlhu.

Ďakujem za tvoju pozornosť!

Vasilij A.

Postcriptum

Ak sa článok ukázal ako užitočný a poučný, môžete projekt podporiť prispením k jeho rozvoju. Ak sa vám článok nepáči, ale premýšľate, ako ho vylepšiť, vaša kritika bude prijatá s menšou vďakou.

Upozorňujeme, že na tento článok sa vzťahujú autorské práva. Opakovaná tlač a citácia sú prípustné za predpokladu, že existuje platný odkaz na zdroj a použitý text by nemal byť nijako skresľovaný ani upravovaný.

Je ťažké nájsť človeka, ktorý by nesníval o tom, že by sa odvrátil od nepríjemnej nudnej práce, hlučnej metropoly alebo vyčerpávajúceho štúdia, a vydal sa na cestu. Samozrejme, pri zmienke o cestovaní veľa ľudí myslí na rozprávkové Francúzsko alebo slnečné Turecko so službami all inclusive. Existujú však aj ľudia, ktorí sú nadšení očakávaním dlhých prechádzok s batohom, večer pri táboráku v lese a noci strávené v stane vetou „ideme na túru“. A to nie je prekvapujúce, pretože malebná krajina a nedotknutá príroda stojí za to nechať na chvíľu všetky výhody civilizácie a ísť na túru s batohom na chrbte.

Existuje niekoľko druhov túr. Môžu byť napríklad plánované a nezávislé, to znamená, že sa môžete prihlásiť do špeciálneho športového klubu a ísť na túru s inštruktorom, alebo môžete zhromaždiť svojich blízkych priateľov, sami zostaviť plán cesty a ísť na výlet . Ďalej je možné podľa typu pohybu turistiku rozdeliť na: turistiku, lyžovanie, vodu, hory a pod. Stále viac športových základní ponúka turistom cestovanie s batohom na pleciach každý deň, nezávislá turistika však stále zostáva neuveriteľne populárna. Je to tak preto, lebo spoločné cestovanie spája ľudí. V poľných podmienkach sa ľudia skutočne učia prekonávať ťažkosti spoločne a radujú sa z malých víťazstiev.

Samostatne je potrebné povedať, či sa oplatí brať deti na výlety.

Na prvý pohľad sa to môže zdať nebezpečné, ale v skutočnosti je takáto skúsenosť určená na prežitie v extrémnych situáciách. Turistika pomáha deťom získať pocit zodpovednosti, spravodlivosti a vzájomnej podpory. Ale samozrejme je lepšie nechať veľmi malé deti doma.

A napriek tomu - ak máte deti, bude sa s nimi občas užitočné hrať hru „Pozor, poďme na turistiku!“ doma. Dáte signál na zhromaždenie a potom deti odpovedia na vaše otázky, ktoré priamo položia k bodom tohto článku. Ale späť k téme ...

Čo by ste si mali vziať so sebou na túru?

Bolo by pekné obliecť si trenírky, obuť si trekové topánky a vrátiť sa do prírody, ale aby bola túra pohodlná a bezpečná, mal by si každý so sebou vziať potrebné minimum vecí.

1. Batoh

No, aká túra bez batohu? Batoh je potrebný na odloženie všetkých ďalších vecí, ktoré môžu byť potrebné v turistických podmienkach. Preto musí byť priestranný, spoľahlivý a čo najpohodlnejší. Za optimálnu veľkosť batohu sa považuje 55 - 70 litrov. Okrem toho je však pri jeho výbere potrebné brať do úvahy spoľahlivosť remienkov, ako aj vonkajších spojovacích prostriedkov, na ktoré môžete mimo batohu pripevniť nejaké užitočné zaťaženie alebo inventár.

2. Stan

Stan je malý prenosný domček, ktorý je nevyhnutný na túru. Napokon, keď človek povie: „Čoskoro ideme na túru!“, - predpokladá spravidla výlet na niekoľko dní ,.

Čo by ste mali brať do úvahy pri výbere stanu? Prvým krokom je rozhodnutie, koľko ľudí pôjde na túru. Ak cestuje skupina 10 ľudí, môžu si so sebou vziať dva stany pre štyri osoby a jeden „kopecký kúsok“. To pomôže ušetriť energiu cestujúcich, pretože stany sa dajú prenášať striedavo. Pri kúpe stanu budete musieť zvážiť, ako rýchlo ho možno zostaviť a zmontovať, ako aj jeho celkovú hmotnosť a veľkosť miesta, ktoré zaberá turistický batoh.

3. Spací vak

V noci môže byť veľmi chladno a spacák vám pomôže rýchlo sa zahriať. Najlepšie je zvoliť ľahký spacák plný páperia, v noci bude dobre hriať, ale zároveň zaberie v batohu málo miesta.

4. Cestovná podložka

Takýto koberec je potrebný na zhromažďovanie okolo ohňa na vlhkej zemi, pretože nezmokne.

5. Termo taška

Bude to potrebné na umiestnenie niektorých liekov a potravín podliehajúcich skaze.

6. Inventár domácnosti

Medzi domáce potreby patria zapaľovače, fľaše s vodou, nádoby na jedenie a varenie, nôž, sekera, ihla a nite, píšťalka, kompas a baterka so zásobou batérií.

7. Lekárnička

8. Oblečenie

Z oblečenia si budete musieť vziať teplé svetre, náhradné spodné prádlo, tričká. Budete tiež potrebovať slnečné okuliare, pláštenku, ponožky, čiapku a predmety osobnej hygieny.

Organizácia stravovania počas túry

Výžive by sa mala venovať osobitná pozornosť. Celkový dojem z cesty môže závisieť od toho, ako správne bude jedlo organizované v poľných podmienkach. V článku nájdete komplexné informácie o možnostiach „turistického menu“, kalorickom obsahu určitých produktov a môžete si ľahko zvoliť individuálnu stravu aj stravovací plán pre skupinu. Tu veľmi stručne popíšeme problematiku výživy počas túry.Pri zostavovaní turistického menu by ste mali brať do úvahy nasledujúce body:

• výživa by mala byť vyvážená (bielkoviny, tuky, sacharidy);
• jedlo by malo byť vysoko kalorické;
• jedlo by nemalo v batohu zaberať veľa miesta.

Na čerstvom vzduchu a po aktívnej fyzickej aktivite chce každý jesť, takže strava každého človeka by mala pozostávať z približne 3000 - 4000 kalórií denne (aj keď to nemusí byť pre mnohých dostatočné). V článku nájdete komplexné informácie o možnostiach „turistického menu“, kalorickom obsahu určitých produktov a môžete si ľahko zvoliť individuálnu stravu aj stravovací plán pre skupinu. Tu veľmi stručne opíšeme problematiku výživy počas cesty.

Odborníci odporúčajú zvoliť jednu osobu z turistickej skupiny, ktorá sa bude venovať vareniu. Horúce jedlo by ste si mali pripravovať dvakrát denne, pretože je to dobré pre žalúdok a pre rýchle zotavenie a nasýtenie tela si musíte na výlet vziať so sebou aj proteínové tyčinky. Zaberajú veľmi málo miesta a v poľných podmienkach prinášajú veľa výhod.

Z výrobkov sa odporúča brať trhané mäso, klobásu, cereálie, cestoviny, cukor, oblátky a chalvu. Ale s konzervami, ktoré sa mnohí snažia vziať so sebou, by sa malo zaobchádzať opatrne. Aj keď majú veľa výhod, existujú aj nevýhody (napríklad konzervy sa pri otvorení rýchlo zhoršujú a môžu spôsobiť). Okrem toho pri plánovaní trasy musíte venovať pozornosť cestičkám, ktoré budú prechádzať okolo kríkov s bobuľami. Bobule pomôžu diverzifikovať turistickú stravu a nasýtia telá cestujúcich základnými vitamínmi.

Všeobecne zo všetkých informácií opísaných vyššie možno vyvodiť zrejmý záver, že organizácia cesty by sa mala brať čo najzodpovednejšie. Bezpečnosť a zdravie nielen vás, ale aj osoby vedľa vás môže závisieť od toho, aké veci a jedlo si vezmete, keď idete na túru. Čo však nemôžete urobiť pre potešenie „splynúť“ s prírodou do jednej?

Metodika víkendovej turistiky

Úvod

2. Príprava na túru.

2.1. Všeobecné ustanovenia

2.3. Vybavenie pre turistov.

3. Vykonanie túry

3.1. Všeobecné ustanovenia

3.2. Jedlo pre turistov.

3.3. Turistická topografia.

3.4. Organizácia bivaku.

Literatúra

Úvod

Turizmus v našej krajine si získal veľkú obľubu, stal sa jedným z najrozšírenejších druhov športových a rekreačných aktivít, športových a outdoorových aktivít pre mladých ľudí. Športové turistické výlety sú najdôležitejším prostriedkom na zlepšenie zdravia a fyzického zlepšenia ľudí.

Najrozšírenejšou a najdostupnejšou formou turistických výletov pre obyvateľstvo všetkých vekových skupín sú víkendové výlety, ktorých účasť je po náročnom týždni veľmi efektívna.

Hlavnou vecou pri príprave víkendových túr je cieľ, pre riešenie ktorého sa trasa vyvíja. Pri vývoji trasy na víkendové túry sa berie do úvahy vek, fyzická zdatnosť a záujmy študentov. Najmä na začiatku by ste sa nemali nechať uniesť prekonávaním veľkých vzdialeností. Tieto túry sú únavné a môžu deti odradiť od účasti na túrach. Z víkendovej túry je vhodné sa vrátiť dopravou (bežný autobus, prímestský vlak). Ak to nie je možné, potom by mal byť program túry zostavený s prihliadnutím na čas strávený na spiatočnej ceste. V takom prípade zahŕňa celková dĺžka víkendovej pešej trasy spiatočnú cestu.

Zaradenie hromadných akcií do programu víkendových túr (hry v teréne, súťaže v turistike, preteky v orientačnom behu, amatérske preteky okolo táboráka, varenie na táboráku) zvyšuje záujem o turistiku, zlepšuje emocionálny stav účastníkov túry a robí rekreácia účinnejšia.

1. Všeobecná charakteristika víkendových túr

Ak sa pracuje na úvodnom výcviku turistov a miestnej histórie, juniorskí inštruktori vykonávajú práce s výletníkmi na víkendových túrach. Veľkou pomocou môžu byť kuchári, ktorí majú určité zručnosti v oblasti cestovného ruchu a miestnej práce. A pre nadšencov môžete usporiadať seminár o organizácii a metódach uskutočňovania víkendových túr.

Skupinová výstroj urobí mapu turistickej oblasti, kompas, lekárničku, zápalky, fotoaparát, farmu pri táboráku (krb, kanvice, háky), výstroj pre turistické súťaže (laná, karabíny, postroje, plachtovité rukavice). Gitara je turistovým obľúbeným spoločníkom.

Oblečenie účastníkov víkendovej túry bude s prihliadnutím na ročné obdobie a poveternostné podmienky tvorené tréningovým alebo búrkovým oblekom, čiapkou, športovou obuvou alebo obnosenými topánkami s nízkymi podpätkami, vlnenými ponožkami. Syntetické spodné prádlo je nežiaduce, rovnako ako ponožky vyrobené zo syntetických nití.

Dokumentom, ktorý oprávňuje na vykonanie víkendovej túry, je cestovný list ustanoveného formulára, ku ktorému je pripojený cestovný poriadok a schéma trasy.

Po návrate z túry trasa

Hárok so značkami na trase sa zaregistruje a spolu so stručnou správou vedúceho zájazdu sa uloží do príslušnej zložky s organizátorom zájazdu.

Na víkendových túrach sa precvičujú metódy pohybu, prekonávanie prírodných prekážok naplánovaných na trase, metódy kolektívneho poistenia a samopoistenia, kontroluje sa a zdokonaľuje sa vybavenie. Špeciálne vytvorené veľké záťaže na týchto výletoch umožňujú identifikovať a porovnávať fyzickú kondíciu a tréning jednotlivých účastníkov.

2. Príprava na túru

2.1. Všeobecné ustanovenia.

Pred výstupom na túru sa na ňu musíte dobre pripraviť.

Príprava začína náborom skupiny. To najdôležitejšie závisí od toho, kto bude v jeho zložení, aké sú fyzické tréningy a turistické skúsenosti účastníkov túry, aké úlohy si stanovia, aký čas a prostriedky majú, najdôležitejšie - výber trasy túry.

Na základe trvania a zložitosti trasy je pripravené zloženie účastníkov túry a plánované úlohy, všeobecné a špeciálne vybavenie, opravárenské a lekárnické lekárničky. Vedúci skupiny zostavuje zoznamy výrobkov, načrtáva, kde je najlepšie ich kúpiť, a rozhoduje o obaloch. Získané údaje o trase, vybavení a strave nám umožňujú určiť celkovú hmotnosť nákladu, váhu batohov na priblíženiach a na hlavnej trase a urobiť odhad nákladov.

Je potrebné, aby všetci účastníci túry mali nielen podobné zručnosti a vedomosti, blízke záujmy, ale aj približne rovnakú fyzickú zdatnosť. K tomu by mali byť pred výstupom zorganizované spoločné školenia, počas ktorých si turisti fyzicky zdokonalia a osvoja technické zručnosti a techniky prekonávania prekážok.

Technické súťaže pre rôzne typy cestovného ruchu pomáhajú rozvíjať techniky a kontrolovať vybavenie. Je užitočné sa ich zúčastniť, ale samozrejme by ste sa nemali nechať uniesť iba nimi, zabúdať na to najdôležitejšie v cestovnom ruchu - na poznávací proces. Výcvikový program obsahuje: rozloženie stanu, zapálenie ohňa, prekročenie guľatiny cez rieku alebo roklinu atď.

Nemalo by sa zabúdať, že tieto súťaže majú overovací charakter a slúžia na stanovenie technickej pripravenosti turistov na nasledujúce výlety. Porovnávajú dosiahnuté výsledky nie komplexne, ale podľa jednotlivých ukazovateľov, na dokončenie hlavnej kampane však nestačí len technická pripravenosť.

Turistické skupiny plánujúce túru na území rezervácie alebo pohraničného pásma musia vopred vydať povolenie v súlade so stanoveným postupom. Za kontrolu prítomnosti takéhoto povolenia by ste však nemali byť účtovaní.

Za všetky vyššie uvedené otázky týkajúce sa prípravy skupiny na túru a vyhotovenia dokumentácie trasy zodpovedá hlavne vedúci túry.

2.2. Výber cestovnej trasy.

Na víkendových túrach môžete využiť najrôznejšie druhy dopravy: pešo alebo na lyžiach, na člnoch a kajakoch, na bicykloch a motocykloch. Každý z nich má svoje vlastné čaro a charakteristické črty. Ako sa najlepšie pohybovať - ​​do veľkej miery to závisí od ciest, po ktorých musíte ísť. Na ceste budú lesy a otvorené polia, malebné brehy riek a jazier, drsné močiare. Kam je najlepšie ísť, ako sa vyhnúť prekážkam? Musíte to vedieť vopred, pretože znalosť oblasti uľahčí výber trasy.

Vybrať trasu nie je ľahká úloha. Okrem podmienok oblasti je potrebné brať do úvahy túžbu turistov, vychádzať z ich záujmov a cestovateľských cieľov.

Aký je účel víkendovej túry?

Začnime tou najjednoduchšou - obvyklou scénickou prechádzkou. Na to nemusíte ísť niekam ďaleko od domova. Bude stačiť ísť do najbližšieho prímestského lesa, k rieke alebo jazeru, kde si môžete výborne oddýchnuť.

Keď je jasný hlavný cieľ túry, môžete si zvoliť trasu výletu. Trasa sa spravidla vyberá ako kruhová alebo lineárna. Pri kruhovej trase sú jej začiatok a koniec v rovnakom bode a pri lineárnej trase sú tieto body odlišné. Radiálne trasy, ktoré sa vracajú do východiskového bodu po tej istej ceste, neprinášajú toľko nových dojmov ako prvé dva typy trás, a preto sa spravidla neodporúčajú na víkendové túry. Pri výbere trasy je veľmi dôležité úspešne načrtnúť miesto na prenocovanie, kde musí byť voda, a čas by sa mal počítať tak, aby bolo k nej ešte čas pred zotmením.

Pri výbere trasy by každá turistická skupina mala používať miestopisné mapy, mapy a turistických sprievodcov.

Pri kladení trasy na mapu alebo na schému by ste sa mali snažiť zabezpečiť, aby jej trasa prechádzala po najpohodlnejších a malebných poľných cestách, chodníkoch, údoliach riek a potokov, cez jednoduché horské priechody, vybavené trajekty, zaujímavé sídla na kontrolu.

Je samozrejmé, že netreba zabúdať na ročné obdobie, kedy sa výlet uskutoční. Ak je skoro jar alebo neskorá jeseň, keď je veľmi nestabilné počasie, mali by ste zvoliť suchšie miesta, aby ste sa ľahšie pohybovali. V horúcom období je lepšie prechádzať sa po lese a na odpočinok sa zastaviť pri rieke.

Akékoľvek výlety je vhodné absolvovať podľa zvyšujúcej sa náročnosti. Napríklad v zime je lyžovanie spočiatku prechodom na rovnom teréne, ďalším je dlhé mierne svahy, na ktorých je ľahšie naučiť začiatočníkov zostupovať, až neskôr je možné naplánovať pohyb po nerovnom teréne. , kde je hustý les, strmé kopce, rieka pokrytá ľadom. Posledná trasa je samozrejme najpestrejšia a teda zaujímavejšia.

Pre tých, ktorí sa vážne spriatelia s cestovným ruchom, je možné zorganizovať víkendové študijné výlety so špeciálnym účelom prípravy na dlhý výlet, napríklad letný. Už dávno, najlepšie na jar, musíte na jednotlivé tréningové cesty načrtnúť určité témy.

Napríklad v jednom z nich môžete účastníkov túry oboznámiť s metódami orientácie v teréne pomocou mapy a kompasu, terénu atď. Pri ďalšom výlete podrobne rozoberieme podmienky potrebné na výber miesta na spanie v teréne, pri treťom vyskúšame vytrvalosť (schopnosť plávať, vydržať chladné noci atď.).

V zozname takýchto tém je možné pokračovať. V každom prípade budú skutočne individuálne. Hlavná vec je, že musíte byť schopní rozdeliť si čas a dni voľna tak, aby ste mohli rovnomerne naplánovať načrtnuté témy pre celý navrhovaný vzdelávací cyklus. Okrem toho je ešte potrebné nechať si čas na priamu prípravu vybavenia, liekov, lístkov atď. Až potom prinesie plánovaná cesta radosť a spokojnosť.

Ak chcú turisti cestovať loďou, potom sa trasa volí trochu iným spôsobom. Bude to závisieť od toho, či skupina používa svoj vlastný alebo prenajatý čln. Ak je loď prenajatá, musí sa včas vrátiť na parkovacie miesto. Odtiaľto bude túra začínať a končiť tu. Turisti si preto môžu dovoliť jednu alebo dve radiálne trasy, napríklad po rieke, ale s povinným návratom do požičovne.

Ak je loď na sezónu vlastná alebo si ju prenajímate, možno predpokladať aj lineárne trasy, čo výrazne obohacuje cestu.

Prirodzene existuje túžba objaviť niečo nové, prejsť niečím, čo ešte neprešlo. Naša republika je taká rozsiahla, je v nej toľko nádherných zákutí, že bude pre vás dostatok zaujímavých trás a objavov na celý život.

Trasa je ľahšia, keď je dobre premyslená a naštudovaná. Potom bude viac času a energie na zoznámenie sa so zaujímavými miestami a samozrejme sa zvýši bezpečnosť túry a minimalizuje sa pravdepodobnosť zmeny alebo neúspechu pri prejdení trasy. Skupiny začínajúcich turistov a tých, ktorí smerujú do konkrétnej oblasti prvýkrát, by mali použiť jednu z referenčných trás. Tieto trasy sú najlogickejšie a najzaujímavejšie, predstavujú atrakcie a zahŕňajú prekážky typické pre túto oblasť. Rady o trase môžete získať v turistickom klube. Tam by ste sa mali tiež oboznámiť so správami o výletoch iných turistických skupín.

Pri vývoji trasy musíte zhromaždiť všetky potrebné informácie o oblasti túry, pomocou máp a schém, popisov zložitých prekážok, informácií o poveternostných podmienkach, dopravných možnostiach, stave ciest a trajektov atď.

Všetky prípravné práce sa musia vykonávať riadnym a riadnym spôsobom. Na tento účel je vypracovaný plán, zodpovednosti sú rozdelené medzi členov skupiny.

2.3. Vybavenie pre turistov.

Po zhromaždení skupiny si vedúci spolu so svojimi asistentmi vyberie vybavenie na túru. Pozostáva zo skupinovej a osobnej. V lete na turistiku s prenocovaním musíte mať: stan, lekárničku, ľahkú sekeru s krytom (jednu pre 3 - 5 osôb), kompas, baterky s náhradnými batériami, zápalky, dva vedrá (pre 10 - 15 osôb) alebo hliníkové hrnce, tašky na jedlo, nôž na stôl, naberačka, kúsok voskovanej utierky, ihly, nite, obaly na riad. Stany sú na dennom výlete voliteľné.

Medzi osobné vybavenie patrí: batoh, deka alebo spacák, tepláková súprava (napríklad lyžiarsky oblek), ľahká čiapka alebo šál, pláštenka, tričko, krátke nohavice, topánky (lepšie tenisky), vlnené a obyčajné ponožky , misa, hrnček, lyžička, nôž a toaletné doplnky. V chladnom počasí si prineste teplú bundu alebo vlnený sveter.

Aký stan si vziať so sebou? Jej výber závisí od účelu kampane, jej povahy, účelu.

Na dvojdňové túry je lepšie vziať si so sebou Pamirku - ľahký a pohodlný stan, najbežnejší medzi turistami. Tento stan je určený pre tri až štyri osoby, má vysoké steny a vodorovný hrebeň.

Po prijatí stanu na mieste prenájmu je potrebné skontrolovať, či sú všetky drôty na svojom mieste, aká je ich dĺžka a stav.

Batoh je potrebný vo veľkej veľkosti, so všitým dnom, so zadnými a bočnými vreckami, so širokými úzkymi ramennými popruhmi.

Začiatočníkom treba vysvetliť a ukázať, ako si správne zabaliť veci a jedlo do batohu. Rozopnite všetky vrecká a položte batoh späť na zem. Pozdĺž zadnej a spodnej časti batohu položte prikrývku alebo spacák. Uistite sa, že ste vyplnili rohy batohu tak, aby pohodlne spočíval na chrbte. Na dno položte ťažké predmety: plechovky, vrecká s cukrom, cereálie atď., A na vrch zabalte oblečenie a malé ľahké predmety. Potom naplňte bočné vrecká. Jedno vrecko je na toaletné potreby. Bude to obsahovať aj nôž a baterku. Lyžica a malé predmety sa zvyčajne dajú do iného vrecka. Zadné vrecko sa hodí na misu a hrniec. Zrolujte pršiplášť alebo sako a pripevnite ho pod hornú čiapku batohu. Odtiaľ ich ľahko a rýchlo získate, keď ich potrebujete. Do batohu je lepšie dať ponožky a vymeniteľnú košeľu, ako aj mapu, diagram, zápisník, hárok, inak v prípade silného dažďa všetky uvedené veci navlhnú.

Po tom zaviažte batoh uzlom so slučkami. Keď sú veci prehľadne upravené, oblečte si batoh a skontrolujte, či je vám pohodlné, či vám neprekážajú pevné predmety. Uistite sa, že je hmotnosť batohu rovnomerne rozložená. Takto zažijete menšiu únavu z cestovania.

Spací vak na letný čas treba brať na ľahkú váhu. Pre spacák nevyhnutne potrebujete vložku - náhradu obliečky na vankúš, obliečky a obliečky na perinu.

Svietidlá s batériami. Pre skupinu stačia dva alebo tri z nich. Môžete si so sebou vziať náhradné žiarovky a batérie, alebo ešte lepšie, ak sú tieto baterky vymenené za „chrobáky“ bez batérií.

Zápasy. Skupine stačia tri až štyri políčka. Ale hlavné je, aby neboli vlhké. Za týmto účelom zabaľte pár škatúľ do olejovej utierky a naplňte parafínom.

Sekery. Aby boli ľahšie, zvoľte malú veľkosť.

Hliníkové panvice sú pohodlnejšie ako vedierka, ak sú dimenzované tak, aby zapadli jeden do druhého. Nosia sa pohodlnejšie. Hrnce by mali mať závesný drôt nad ohňom.

Poťahy na hrnce si môžete ušiť sami z akejkoľvek látky. Sú nevyhnutné, aby riad nekontaminoval veci v batohu. A pre hromadné výrobky (soľ, cukor, obilniny) musíte mať špeciálne vrecia s potravinami, ku ktorým sú prišité šnúrky.

Najopatrnejšia pozornosť by sa mala venovať topánkam. Topánky by mali byť vybrané trochu nad ich veľkosť, aby si nešúchali nohu. Musíte to zmerať na vlnenej ponožke, na vrchu ktorej sa nosí jednoduchá. Vlna je hygroskopická a chodidlá zostávajú pri chôdzi suché. Aby sa vlnená ponožka rýchlo nešúchala, nosí sa bavlnená ponožka. Ak nemáte turistické topánky alebo tenisky, môžete si obuť iné uzavreté topánky, nezabudnite však, že musia byť obnosené, s nízkymi podpätkami a gumovými podrážkami.

Športový oblek na letný čas je najlepšie pletený. V horúcich dňoch šortky a ľahká košeľa alebo tričko. Turisti zvyčajne nosia na hlavách svetlú čiapku so šiltom, klobúk Panamy alebo plstený klobúk so širokým okrajom.

Prípravu vybavenia na cestu realizujú všetci účastníci. Po ukončení túry sa zariadenie v prípade potreby opraví, dá do poriadku a odovzdá do skladu v stave vhodnom na použitie nasledujúcimi skupinami.

Pred začiatkom túry je medzi účastníkov rozdelené všetko skupinové vybavenie, ako aj jedlo. Samozrejme je potrebné brať do úvahy vek, fyzický vývoj a zdravotný stav turistov, v závislosti od toho, pre ktorý je pre každý určený zodpovedajúci náklad.

Na turistických výletoch, najmä na ťažkých, musí skupina prekonávať oblasti so zvýšenou úrovňou nebezpečenstva. Pravdepodobnosť nehôd nemožno úplne vylúčiť z cestovného ruchu, rovnako ako nemožno vylúčiť pravdepodobnosť prírodných katastrof a nepredvídaných okolností. Pri analýze týchto prípadov však možno tvrdiť, že k väčšine z nich došlo v dôsledku nesprávneho konania skupiny, jej vodcu. Preto je vo všetkých fázach prípravy a overovania skupiny potrebné vyvinúť maximálne úsilie na zníženie počtu nehôd na nulu.

Aj tie najaktívnejšie opatrenia na predchádzanie nehodám však nemôžu byť zárukou úplnej bezpečnosti. V tom okamihu, keď skupina čeliaca lipe čelí neočakávanému nebezpečenstvu, bude musieť nezávisle rýchlo a presne vyhodnotiť situáciu a urobiť jediné správne rozhodnutie. A aby počas túry nevznikli také neočakávané nebezpečenstvá, musíte si trasu nielen správne naplánovať, ale aj ju rozumne navigovať.

3. Vykonanie túry

3.1. Všeobecné ustanovenia

V prvých dňoch túry nemôžete robiť dlhé prechody a prekonávať náročné úseky, ktoré vyžadujú veľa fyzického stresu (napríklad horské priechody, pereje na riekach). Nemali by ste ich nechať na konci trasy, keď sa objavia príznaky únavy, pozornosti a reakcií klesá.

Ťažký batoh je „smutnou“ nutnosťou, musíme sa však pokúsiť znížiť jeho váhu - nie na úkor potrebných vecí, ale na úkor racionálneho výberu vysokokalorických a ľahkých jedál, spoľahlivého a ľahkého vybavenia. Na uľahčenie batohu a zároveň na aklimatizáciu pomôžu radiálne východy na začiatku túry a organizácia vrhov do medziľahlých bodov trasy.

V nadmorskej výške sa veľmi často vyskytujú nachladnutia a rýchle progresie, objavuje sa horská choroba (bolesť hlavy, ospalosť, apatia, letargia). To všetko by malo byť v protiklade k vysokohorskej aklimatizácii. Zahŕňa to skúsenosti z vysokých výšok získané pri predchádzajúcich výletoch, ako aj určitú postupnosť nadmorských výšok na tejto trase, s výnimkou nepripraveného prístupu do maximálnych výšok.

Zložité časti trasy, najmä tie, ktoré nie sú zreteľne viditeľné z priblížení alebo majú niekoľko možností trasy, sa musia absolvovať s predbežným obhliadkou. Časť skupiny bez nákladu s potrebným vybavením musí ísť na podrobnú prehliadku a niekedy musí pracovať na ceste. Pri lyžiarskych a horských výletoch sú najnebezpečnejšie oblasti zjazdoviek v oblasti priesmykov, kde sú možné lavíny.

Je potrebné pamätať na to, že svah je menej lavínový nebezpečenstvo skoro ráno a v prvej polovici dňa, keď sú snehové masy zachytávané mrazom. Stúpanie a klesanie na strmých zasnežených svahoch sa najlepšie vykonáva pozdĺž čiary vodného pádu; je potrebné zabrániť rezaniu svahu priečnymi stopami. Pred absolvovaním priechodu je vhodné postaviť tábor čo najvyššie. Na priesmyk stúpajú o 8. - 9. hodine, aby bol dostatok času na zostup. Popoludňajšie nebezpečenstvo zjazdu stúpa v dôsledku skupinovej únavy, pravdepodobného zhoršenia počasia a stavu zjazdoviek. Aj pri vývoji trasy sa odporúča zvoliť náročnejšiu stranu priesmyku pre výstup a ľahšiu stranu pre zjazd. Pomerne ľahkým výstupom, skorým výstupom a zostupom po svahoch severnej expozície môžete v ten istý deň prejsť priesmykom so zostupom. V prípade neskorého východu, dlhého a náročného stúpania a klesania po južnom a západnom úbočí je vhodné prenocovať na priesmyku. Na skrátenie času prechodu cez zložitý priechod je potrebné zvoliť najskúsenejších a najsilnejších účastníkov pre prácu na ceste (závesné zábradlie, kroky rezania atď.) Pred príchodom celej skupiny alebo to urobiť deň predtým počas prieskum. Je lepšie chodiť po zasnežených ľadovcoch skoro ráno alebo dokonca v noci. Počas dňa je mimoriadne ťažké sa po nich pohybovať: sneh je rozdrvený, snehové mosty cez trhliny sa stávajú nespoľahlivými.

Pri splavovaní riek musí zaistenie bezpečnosti prechádzajúcich prekážok nevyhnutne začínať prieskumom. Zároveň je potrebné prehliadnuť si nielen celý komplexný areál, ale aj preskúmať všetko, čo je pod zamýšľanou kotviacou zónou. V procese obhliadky sa určujú miesta a spôsoby poistenia, ako aj činnosti posádok lodí a ističov v prípade núdze.

Jednou z najčastejších príčin nehôd na turistických výletoch je zanedbanie poistenia. Skupina je povinná organizovať ju spoľahlivo vo všetkých prípadoch, keď možnosť sebapoistenia, zaistenia, napríklad v prípade poruchy, vyvoláva pochybnosti.

Prechody cez rieku sa najlepšie organizujú skoro ráno pri slabej vode a najlepšie tam, kde sa rozvetvujú na niekoľko ramien, prúdia pokojnejšie, čo uľahčuje výber bezpečného brodu. Organizácia pozastaveného priechodu, najmä v horách, sa ťažko odporúča. Táto namáhavá operácia bude trvať tak dlho, kým sa priblíži k hornému toku rokliny, aby sa mohla prejsť na druhú stranu pozdĺž morény alebo ľadovca. A na horských riekach sú mosty.

Zastavenie a ubytovanie by mali byť usporiadané na bezpečných miestach, pokiaľ je to možné, chránené pred vetrom. Niekedy musíte obetovať pohodlie a postaviť tábor na nevhodnom mieste, ale chránenom pred možnými da-vínami, vodopádmi, záplavami. Jasná organizácia práce na bivaku a svedomité plnenie povinností každého účastníka umožňujú uvoľniť viac času na odpočinok a zotavenie.

Aj pri dobrej príprave na túru môže skupina na trase stratiť orientáciu. Stáva sa, že v horách, najmä pri zlej viditeľnosti, sa jedna roklina mýli s druhou. A tu musíte byť schopní prinútiť sa zastaviť včas, zhodnotiť situáciu a nakoniec sa vrátiť.

Pri plavbách po vode, aj keď je známe, že iné skupiny prekročili túto hranicu a podrobne ju preskúmali, je skupina povinná zabezpečiť tak či onak poistenie na všetkých nebezpečných miestach. Najvýhodnejšie sú aktívne metódy (inou nádobou). Na rozdiel od pasívnych (vrhanie koncov lana, „čln“ a vynútené kotvenie), umožňujú vyzdvihnúť osobu v núdzi, ktorá už nedokáže samostatne pracovať vo vode. Ak si skupina z nejakého dôvodu nemôže dojednať poistenie, musí prekročiť stanovený limit.

Riziko možno odôvodniť, iba ak zo situácie neexistuje iné východisko.

Mnoho kníh je venovaných organizácii výletov vo všetkých druhoch cestovného ruchu, riešeniu taktických a technických problémov, bezpečnosti ich správania (ich zoznam je v prílohe). Nájdete ich v knižniciach turistických klubov. Zodpovednosti účastníkov a vedúceho túry sú jasne stanovené v Pravidlách vykonávania turistických turistických túr.

3.2. Jedlo pre turistov.

Veľmi dôležitou otázkou pri organizovaní víkendovej túry je organizácia stravovania. Je známe, že ľudská strava pozostáva z bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, minerálnych solí a vody. Nedostatok alebo prebytok jednej z týchto zložiek vedie k rôznym poruchám činnosti tela, zvýšeniu jeho únavy.

Ak poznáte obsah kalórií v určitých druhoch jedál, môžete si pripraviť racionálne a výživné menu na cestu. Bielkoviny sa nachádzajú v suchom a kondenzovanom mlieku, syroch, tukoch - v slnečnici, sóji, masle, sacharidoch - v obilninách a múčnych výrobkoch, zemiakoch, cukre. V zime by mala byť strava zvýšená a obsahovať 150 g bielkovín, 150 g tukov, 600 g sacharidov.

Na výživu s vitamínmi sú vhodné multivitamíny v dražé, rovnako ako glukózové tablety s kyselinou askorbovou. Je dobré vziať si so sebou citrón, ktorý má najvyššie množstvo vitamínu C.

Minerálne soli sa zvyčajne nachádzajú v dostatočnom množstve v pitnej vode a v najrôznejších potravinách.

Organizácia jedla pre turistov počas cesty má množstvo funkcií. Pri príprave na cestu vychádza výpočet produktov z priemernej dennej sadzby na osobu vynásobenej počtom turistov a dní cesty. Orientačná denná norma produktov na turistu je: chlieb - 500 - 600 g, mäsové výrobky - 180 - 200 g, maslo - 30 - 40 g, cukor - 100 - 150 g, obilniny - 200 - 250 g, sušené mlieko - 50 - 70 g, syr - 50-75 g.

Spravidla sa vyberá túra z mäsových výrobkov: dusené mäso, pečeňová paštéta; z obilnín: krupica, pohánka, ovsené vločky a ryža. Turisti obľubujú rôzne koncentráty a sušené mlieko. Nezabudnite na dochucovadlá ako bobkový list, korenie, cesnak. Výsledné produkty sú zabalené v množstve 1 - 2 kg v plastových alebo iných nepremokavých vreciach a rovnomerne rozdelené medzi turistov medzi batohy.

Denná dávka turistu na túre je rozdelená takto: raňajky tvoria 35% denného obsahu kalórií, obed - 40% a večera - 25%. V dlhých intervaloch v príjme potravy je užitočné zjesť 2 - 3 kusy cukru na cestách. Počas lyžiarskych výletov sú raňajky a večere vďaka krátkemu dňu výživnejšie a obed relatívne ľahký (napríklad sendviče a sladký čaj).

Jedlo by sa nemalo brať hneď po úmornom prechode. Medzi večerou a spánkom by mal byť interval najmenej 1,5 hodiny.

Počas túry je prísne dodržiavaný pitný režim, pretože veľké množstvo vody vypitej na krátku dobu zvyšuje zaťaženie srdca, podporuje silné potenie a zvýšenú stratu solí. Turistom sa preto odporúča, aby si svoj smäd uhasili ráno pred začiatkom túry, vo veľkých zastávkach a večer v mieste prenocovania. Neodporúča sa používať sneh na uhasenie smädu. Môže to viesť k prechladnutiu a ďalším stratám solí z tela, pretože v snehu nie sú žiadne soli. Výhodnejšia je prevarená voda; v extrémnych prípadoch musí byť najskôr surová voda zneškodnená chlórovými tabletami.

Aby ste vylúčili pocit sucha v ústach, je dobré počas chôdze cmúľať kyslé cukríky alebo mätu. Lyžiari sú na tom lepšie s tabletami kyseliny askorbovej s glukózou na cestách. Tiež eliminujú smäd a navyše zlepšujú pohodu a zvyšujú výkon.

Jedlo turistov je možné spestriť rôznymi „darmi prírody“. Z prasličky roľnej je možné na jar pripraviť šalát. Korene lopúcha sú v boršči nahradené zemiakmi. Ak sú tieto korene rozdrvené a uvarené s cukrom na hustú hmotu, dostanete džem. Voňavý nápoj je možné pripraviť varením ríbezľových alebo jahodových listov vo vriacej vode. Rôzne bobule, plody lesných ovocných stromov, orechy, huby, ulovené ryby a mnoho ďalších „nálezov“ nielenže obohacujú turistický stôl, ale obsahujú aj veľa výživných látok. A samotná zbierka robí cestu ešte vzrušujúcejšou.

Už sme si povedali, aký druh riadu si musíte vziať na varenie. Je potrebné urobiť iba niekoľko objasnení. Hliníkové vedrá alebo vedierka z nehrdzavejúcej ocele s mašličkami (vždy na nitovaných ušiach) musia mať veko. Podľa objemu sa počíta s 0,8 litra na osobu za polievku a 0,5 litra za druhý chod. Na vriacu vodu, mlieko, želé na varenie, kávu, kompót by ste mali mať veľkú plechovku alebo samostatné vedro, na vyprážanie cibule - malú panvicu a na nalievanie prvých chodov a tretieho (čaj, káva, kompót) - dve naberačky alebo veľké nalievacie lyžice. Ďalej potrebujete háčiky alebo reťaze na zavesenie riadu nad ohňom, na vedrá alebo hrnce - pokrievky. To je celý zoznam príslušenstva potrebného na varenie.

3.3. Turistická topografia.

Každý turista by mal poznať topografiu, vedieť čítať mapu a sebavedome sa orientovať v teréne. Ak nemáte tieto vedomosti, môžete nesprávne vyhodnotiť trasu, stratiť veľa času a niekedy sa dokonca stratiť a narušiť samotnú cestu. V tejto kapitole sa chceme v krátkosti porozprávať o základoch topografie, jednotlivých metódach orientačného behu, práci s mapou a tiež poskytnúť niekoľko praktických rád, ktoré by turistovi uľahčili rozvoj turistickej trasy a jej vedenie.

Turista, ktorý zvyčajne používa administratívnu alebo turistickú mapu, si ju musí starostlivo preštudovať, pamätať na mierku, ktorá určuje pomer dĺžky čiary na mape k dĺžke zodpovedajúcej čiary na zemi. Je lepšie mať čo najpresnejšiu mapu za posledný rok vydania, čo vás ušetrí pri možných chybách pri plánovaní trasy.

Ak turista potrebuje urobiť kópiu mapy a pridať k nej svoje vlastné upresnenia, potom to musíte urobiť veľmi opatrne a veľmi opatrne.

Turista, ktorý ide na túru, by si mal dobre preštudovať topografické značky a zapamätať si všetky konvenčné obrázky na mape. Až potom to bude môcť „prečítať“, to znamená abstrahovať od obrazu na mape, mentálne si predstaviť cesty, paseky, rieky, reliéf, vegetáciu atď.

Zanedbanie štúdia konvenčných značiek často mätie skupiny cestujúcich, núti ich kráčať ďalšie kilometre a niekedy môže viesť k zložitým situáciám. Pre každú krajinu sú skutočne dôležité jej vlastné špecifické konvenčné znaky charakteristické len pre danú oblasť. Preto sa pri príprave cesty okrem rozvoja trasy študujú aj špecifiká oblasti cestovania.

Mnoho položiek zmenšených tak, aby zodpovedali mierke mapy, je tak malých, že je ťažké ich vidieť. Napríklad most je iba tenká čiara, ktorá sa môže stratiť na mape. Kufre, elektrické vedenie, veže, veže atď. Sú tiež veľmi malé, sú to však dominantné body. Aby sa dali tieto malé, ale dôležité objekty na mapách bez problémov rozlíšiť a okamžite zaujali, používajú sa bežné značky, ktoré sú zväčšené v porovnaní s ich skutočnými rozmermi.

Obrysy konvenčných symbolov na mape akejkoľvek mierky sú rovnakého typu. Symboly sú rozdelené na mierku alebo obrys, mimo mierku, lineárne, plošné a vysvetľujúce.

Existuje asi štyristo konvenčných symbolov a kombinácií, ale toto je pre topografov a milovníci cestovania musia poznať iba základné znaky, aby mohli rýchlo a kvalifikovane čítať mapu.

Mapa je abstraktná, kým sa neurčí vzdialenosť medzi objektmi.

Vzdialenosť sa určuje pomocou stupnice. Zvyčajne sa uvádza veľkosť stupnice - vzdialenosť v metroch alebo kilometroch, zodpovedajúca 1 cm na mape. Ďalej sú uvedené stupnice - numerické a lineárne (grafické vyjadrenie numerického). Lineárna stupnica je užitočná na meranie vzdialenosti. Toto je ľahké urobiť s posuvným meradlom. Dajte nohy kompasu do bodov, vzdialenosť medzi ktorými chcete merať, a použite kompas na lineárnu mierku, získate potrebnú vzdialenosť. Ak je vzdialenosť väčšia ako dĺžka stupnice alebo je potrebné vykonať meranie pozdĺž zakrivenej čiary, napríklad pozdĺž cesty, určuje sa to v krokoch kompasu. Ak čiara nie je veľmi kľukatá, je vhodné urobiť krok 1 cm. Ak nemáte kompas, môžete použiť pás papiera, urobiť si na ňom poznámky na mape a aplikovať ich na lineárnu mierku v rovnakým spôsobom ako nohy kompasu.

Veľké vzdialenosti pozdĺž prerušovanej čiary sa zvyčajne merajú pomocou krivkomeru. Keď je stupnica odstupňovaná v centimetroch, počet sa vynásobí hodnotou stupnice. Niekedy má curvimeter tri stupnice odstupňované naraz v kilometroch pre mapy v mierke 1: 25000, 1: 50 000 a 1: 100000. Ak má mapa inú mierku, napríklad 1: 500 000, údaj na mierke pre 1: 50 000 sa musí vynásobiť 10 ...

Pri príprave na túru, keď bola zvolená trasa, je potrebné zistiť, či je skutočná, a je nevyhnutné merať prekonanú vzdialenosť. Po určení priechodu dňa by ste mali zhruba odhadnúť, ako dlho bude cesta trvať, a potom zmerať vzdialenosť medzi strednými bodmi a orientačnými bodmi na celej trase; všimnite si potoky a rieky, ťažké úseky cesty, osady, výletné miesta, veľké križovatky. Po postupnom zmeraní vzdialeností od jedného orientačného bodu k druhému vytvorte tabuľku; Za týmto účelom si zapíšte body a orientačné body do stĺpca od začiatku trasy po koniec a vpravo vyznačte vzdialenosti medzi orientačnými bodmi. Do nasledujúceho stĺpca si zapíšte vzdialenosť od začiatku trasy k príslušnému bodu. Potom bude základ pre zostavenie skutočného cestovného poriadku s prihliadnutím na špecifické podmienky a možnosti skupiny.

Topografická mapa však nie je schopná zobraziť celú rozmanitosť oblasti a ešte viac turistické schémy.

Pomocou oka odhadnete vzdialenosť od okolitých objektov, ich veľkosť, farbu. Ale oko nie je v žiadnom prípade štandardné „zariadenie“, ale očný meter je individuálnou schopnosťou človeka. Preto iba neustály tréning v rôznych poveternostných podmienkach a v rôznych denných časoch pomôže presne určiť vzdialenosť od akýchkoľvek objektov. Ak sa mýlite, môžete sa spoľahnúť na svoje oko, a to najviac o 10% na 1 km. Ovládať sa môžete kilometrovými stĺpikmi, tyčkami na železničných tratiach.

3.4. Organizácia bivaku.

Úspech víkendovej túry do veľkej miery závisí od toho, ako bol tábor organizovaný. Vyberá sa vopred, najlepšie na odporúčanie skúsených súdruhov, na bezpečnom mieste, kde je palivo a čistá pitná voda. Okolie by malo byť malebné a vhodné na príjemný relax.

Nezakempujte v húštinách a hustých kríkoch. Hrozí tu veľké nebezpečenstvo lesného požiaru. V blízkosti bivaku by nemali byť žiadne prehnité, prehnité stromy, ktoré by vietor mohol zhodiť. Ak trasa prechádza hornatým terénom, je bivak rozmiestnený na miestach bezpečných pred pádmi, lavínami, zosuvmi pôdy a blatom.

Pre cyklistov je dobré bivakovať v lese susediacom s cestou. Vodníci hľadajú výhodné miesto v blízkosti rieky, s najlepším prístupom k nej. Pre peších je veľa oblastí na okrajoch lesov, na veľkých lesných čistinách, pozdĺž brehov vodných plôch.

Bivak by nemal byť zriadený v blízkosti priekopníckych táborov, železničných staníc, vodných mól, priemyselných podnikov, ako aj v blízkosti ciest, vysokonapäťových prenosových vedení a osád. Neodporúča sa stavať stany na pobrežných svahoch, na úpätí strmých brehov, kde môže dôjsť k zosuvom pôdy.

Mali by ste sa tiež vyhnúť depresiám a priehlbinám - počas silného dažďa môžu byť stany zaliate vodou.

Na miestach, kde je veľa komárov, je tábor postavený na pobrežnom svahu alebo na vysoko otvorenom mieste, kde sa komáre a pakomáre obávajú vetra.

Zostavenie bivaku si vyžaduje veľké úsilie. Postavenie stanov vo dne - 2 - 3 hodiny pred zotmením - zabráni mnohým malým chybám a nedorozumeniam, ktoré vzniknú pri stavaní tábora v tme. Tu je zle zvolené miesto a hľadanie vody a palivového dreva a dočasná „strata“ vecí, ba dokonca preskupenie stanov v noci.

Plocha, kde sú umiestnené stany, by mala byť rovná alebo mierne sklonená a samozrejme suchá. O tom, ako zariadiť stany, sa rozhodujú turisti podľa vlastného uváženia.

Ak sa skupina vydá po trase predtým prekonanej a popísanej inými turistami, je lepšie využiť ich odporúčania týkajúce sa umiestnenia bivaku.

Po príchode na miesto prenocovania turisti na príkaz hlavy zložia batohy a pokračujú v usporiadaní bivaku. Každý si plní svoje povinnosti. Preto by mala byť všetka práca rovnomerne rozdelená medzi účastníkov túry. Preťaženie niektorých a nadmerné zaťaženie ostatných v tábore ovplyvní nasledujúci deň znížením tempa pohybu, skupina sa natiahne a naruší sa harmonogram trekov.

Vedúci osobitne vysvetľuje začínajúcim turistom, ako sa robí oheň, čo musia v tábore robiť, ako si postaviť stan.

3.5. Zaistenie bezpečnosti počas túry.

Aj tá najjednoduchšia cesta z mesta obsahuje prvky nebezpečenstva pre turistov, najmä neskúsených.

Dôvodom mimoriadnych udalostí môžu byť chyby vo výbere účastníkov túry, slabá znalosť trasy, zlá fyzická zdatnosť turistov, nedostatok vybavenia, nedostatok potrebných skúseností od vedúceho a nakoniec to najdôležitejšie - slabá disciplína v skupina.

Nesprávny výber účastníkov. Účastníci zájazdu môžu mať výrazný rozdiel vo veku, fyzickej zdatnosti, v skúsenostiach z vykonávania turistického cestovania, v rôznych záujmoch. Ciele môžu byť niekedy odlišné: pre niekoho odpočinok, pre iného tréning pre nadchádzajúcu cestu. Dôležitú úlohu tu zohráva aj podobnosť skupiny. Ak účastníci pochodu predtým neboli navzájom oboznámení, potom na pochode, najmä v zložitých situáciách, môže v skupine dôjsť k nezhodám a porušeniu disciplíny.

Zlá znalosť trasy. Nedostatočné štúdium trasy podľa správ predchádzajúcich skupín, nekvalitný kartografický materiál, nezohľadnenie klimatických vlastností tohto obdobia a alternatívne možnosti pohybu často stavajú skupinu do zložitej situácie. Turisti napríklad nezohľadňovali, že sa cesta rozdvojuje - ktorým z nich ísť ďalej? V daždivom lete sa močiar stal pre chodcov nepriechodným a v suchom zasa niektoré priechody pre vodných turistov. Turisti lyžiari nezohľadňovali smer vetra, ktorý v oblasti prevládal. Pri dlhodobom pohybe proti vetru za nízkych teplôt niektorí turisti zamrzli.

Zlá fyzická zdatnosť. Pri prekonávaní prírodných prekážok, aj tých najjednoduchších, dostávajú členkové kĺby veľký stres. Menej trénovanému turistovi niekedy (spravidla v druhej polovici túry) stačí mierne preťaženie členkového kĺbu, pretože dôjde k vykĺbeniu. Prudký rozdiel vo fyzickej zdatnosti účastníkov môže skupine priniesť aj veľa problémov: slabí sa budú snažiť držať krok, čo ich povedie k rýchlej únave, silní budú nervózni kvôli častým zastávkam, príliš slabému tempu pohybu. Výsledkom je rozdelenie do skupiny, kde sa slabí a unavení turisti môžu ľahko stratiť. To je obzvlášť nebezpečné počas zimnej túry.

Nedostatok vybavenia. Zoznam vybavenia a majetku potrebného na víkendovú túru je malý. Na želanie sa dá dokonca skrátiť. Existujú ale také veci, ktoré, hoci to nie sú za bežných okolností cesty nevyhnutné, získajú neoceniteľný význam, keď v skupine dôjde k núdzovej situácii. Jedná sa o lekárničku, súpravu na opravu, súpravu suchého náhradného prádla, ponožiek a palčiakov na lyžiarske výlety. Jedná sa o život zachraňujúce prístroje na turistiku po vode. Jedná sa o náhradné zápalky, kompas a mapu trás. Ich neprítomnosť môže skupinu dostať na pokraj katastrofy.

Vedenie nedostatok skúseností. Každá prekážka, v závislosti od jej povahy, počasia, dennej doby, skúseností turistov, vyžaduje určitú taktiku jej prekonania, techniku ​​jej prekonania. Je to technika a taktika, ktorú vodca určuje.

Ak manažér pre nedostatok skúseností urobil nesprávne rozhodnutie, môže sa stať príčinou mimoriadnej udalosti.

Slabá disciplína v skupine je hlavnou príčinou nehôd a zranení. Spravidla je to kvôli nedostatočnej autorite vedúceho kampane, nedostatku podobnosti v skupine, zlej znalosti pravidiel pre organizovanie a uskutočňovanie amatérskych turistických výletov. Hlavné nebezpečenstvo spočíva v neoprávnenom konaní turistov, ktorí majú veľmi málo turistických skúseností. Pri neoprávnenom výjazde do lesa turista zablúdil. Pri neoprávnenom plávaní na nekontrolovanom mieste, pri absencii špeciálne pridelených pozorovateľov, sa turista utopil. Pri neoprávnenom lyžovaní z hôr po nekontrolovanej trati narazil turista na kameň pokrytý snehom a utrpel ťažké zranenie hlavy. Práve tieto závery možno nájsť pri zvažovaní mimoriadnych udalostí počas víkendových túr.

Pokiaľ sa obrátime na analýzu nehôd, ku ktorým došlo počas víkendových túr, potom hlavnou príčinou nehôd a úrazov je porušenie pravidiel správania sa na vode, keď sú turistické skupiny na dovolenke. Potápanie z člnov, zo strmého brehu v netestovaných oblastiach vodných plôch, plávanie na zakázaných miestach, v oblastiach priemyselného rozvoja piesku, samostatné alebo dokonca skupinové plávanie, ale bez predvádzania turistu, plávanie za plotmi, plávanie pri noc, v chladnom počasí, a čo je najdôležitejšie, opitá - to sú hlavné príčiny nehôd turistov.

Ale nehody nie sú také zriedkavé, keď sa turistické skupiny pohybujú po trasách vodných ciest. Tu sú hlavné dôvody: nedostatok osobného vybavenia na záchranu života, predtým neobjavené prírodné alebo umelé prekážky, zanedbanie poistenia pri jazde na zložitých úsekoch, natiahnutie kolóny na značnú vzdialenosť, okrem prepojenia a interakcie v núdzových situáciách, nadmerná vzdialenosť z brehu pri plavbe veľkými vodnými plochami, neznalosť pravidiel plavby na vnútrozemských vodných cestách (prekročenie smeru prichádzajúcich plavidiel, ich predbiehanie spod kormy, prechod príliš blízko od riečnych plavidiel, pohyb za zníženej viditeľnosti po splavnej plavebnej dráhe) podmienky alebo v noci bez signálnych svetiel), nedostatok rezervného vztlaku (volejbalové alebo automobilové kamery), neodôvodnené opustenie prevráteného kajaku s rezervou na vztlak.

Na druhom mieste v počte nehôd a zranení sú zimné víkendové túry. Takéto cesty kladú na cestujúcich vážne požiadavky. Turisti by mali byť pripravení na nízke teploty a náhle zmeny počasia, na rôzne druhy snehovej pokrývky, na vysoké rýchlosti pri zjazde a v niektorých oblastiach na lavínové nebezpečenstvo. Zároveň musia prechádzať cez vodné plochy pokryté ľadom neznámej hrúbky, lesné húštiny s hlbokou snehovou pokrývkou, miesta bez stromov s pevným ľadom. Tu môžu byť dôvody nehôd a zranení nasledovné: chýbajúca vzájomná kontrola pri pohybe proti vetru v mrazivom počasí, pohyb v hmle s veľkými intervalmi medzi účastníkmi, opustenie zóny lesa vo snehovej víchrici, organizovanie prieskumu ďalšej cesty malá skupina so zlou viditeľnosťou, silné predĺženie skupiny, rozdelenie skupiny na silné a slabé, zjazdové lyžovanie na svahu, ktorý nie je viditeľný až do konca, klesanie nie po jednej trati, ale po paralelne nevyskúšaných tratiach, bez prestávok pri prechode lavínový svah, rezanie tohto svahu, nedostatok vybavenia, pevná obuv, slabý tréning účastníka s pevnou vôľou atď. NS.

Ak zhrnieme všetky uvedené skutočnosti, bude zrejmé, že hlavným dôvodom všetkých nehôd a úrazov v cestovnom ruchu sú nesprávne konania samotných turistov. Preto sú turistické oddiely, turistické kluby povinné uskutočniť semináre pre vedúcich víkendových túr, majetkových komisií pre víkendové túry a komisií pre kvalifikáciu trás o zaistení bezpečnosti turistických aktivít, študujúcich nebezpečenstvá pri každom druhu amatérskeho cestovného ruchu pred začiatok každej letnej a zimnej sezóny.o technike a taktike prekonávania prírodných a umelých prekážok.

Záver - zhrnutie kampane.

Skupina išla na autobusovú zastávku, na vlakové nástupište - konečný cieľ cesty. Aktívna časť trasy teda skončila. Kampaň ale stále pokračuje. Turisti sa koniec koncov musia nielen dostať domov, ale aj odovzdať svoje vybavenie, analyzovať cestu a sumarizovať jej výsledky.

Analýza zvyčajne poskytuje posúdenie obsahu cesty a stupňa jej zložitosti. Účastníci vyjadrujú svoj názor na účelnosť uskutočňovaných udalostí, prajú si možné udalosti, ktoré by mohli urobiť budúci výlet zaujímavejším. Vedúci si tu všimne pozitívne a negatívne aspekty akcií účastníkov tak počas prípravy kampane, ako aj počas jej realizácie. Účastníci zase vyjadrujú svoje názory na konanie vedúceho.

Pred alebo po demontáži určí vedúci osobu zodpovednú za dodávku kempingového vybavenia. Ak je množstvo prenajatého vybavenia veľké, pridelí sa niekoľko osôb na pomoc zodpovednej osobe. Všetci účastníci túry im tu spravidla dajú všetko vybavenie na prenájom. Osoba zodpovedná za dodávku kontroluje množstvo a bezpečnosť vybavenia, prideľuje svojim asistentom čas stretnutia v mieste prenájmu.

Ak skupina opakovane cestovala v rovnakom zložení, potom pri sčítaní výsledkov vyjadria turisti svoje želanie zorganizovať nasledujúcu víkendovú túru, zvoliť vodcu a rozdeliť úlohy.

Nasledujúci pracovný deň odovzdá vedúci cesty záznam trasy inštruktorovi tímu telesnej kultúry podniku (na následný presun do turistického oddielu) alebo jednému z členov komisie na víkendových túrach.

V budúcnosti komisia skontroluje počet víkendových túr každým členom skupiny, prenesie informácie komisii pre kvalifikáciu trás, aby skontrolovala kvalitu túr a vypracuje (na konci mesiaca alebo štvrťroka) príslušné dokumenty pre ocenenie turistu odznakom.

Komisia zároveň dbá aj na to, aby sa túry uskutočňovali bez porušenia Pravidiel organizovania a vedenia ciest a Pravidiel ochrany prírody. Žiaden prípad porušenia by nemal zostať bez dôkladnej analýzy a potrestania páchateľov.

Jeden z členov víkendovej trekingovej komisie by mal hovoriť s vedúcim treku. Keď ide o veľké podniky, keď ide niekoľko skupín na víkendové túry naraz, člen komisie zhromaždí všetkých vedúcich. V krátkom rozhovore zisťuje, ako môže byť trasa túry alebo oblasť jej konania zaujímavá pre nasledujúce turistické skupiny. Ak je trasa zaujímavá a turistický oddiel o nej nemá podrobné informácie, potom je vedúci cesty vyzvaný k vyhotoveniu cestovného pasu trasy - najkratšej správy. V pase je potrebné uviesť základné údaje o trase (schéma, celkový počet najazdených kilometrov a medzi jednotlivými, najcharakteristickejšími, bodmi alebo objektmi, čas cesty, prítomnosť dostatočne zložitých prírodných alebo umelých prekážok, spôsoby ich prekonania alebo obchádzanie trás , miesta zastávok a prenocovaní atď.) a o turistických zariadeniach (kde sa nachádzajú, s čím sú spojené, prevádzková doba). Na záver môžeme odporučiť zoznam literatúry, z ktorej turisti získajú podrobnejšie informácie o miestnej histórii. Malo by sa pamätať na to, že hlavným účelom pasu je poskytnúť základné referenčné informácie turistom, ktorí sa chcú v budúcnosti vydať touto cestou. Ďalšia skupina zase rada použije pas trasy, po ktorej sa kedysi vydali iní turisti.

Fotografické materiály hrajú dôležitú úlohu vo vizuálnej propagande kampane. Počas cesty by mal vedúci skupiny podľa možnosti zorganizovať snímanie najcharakteristickejších miest tak, aby výsledné obrázky zaujali miesto vo fotoalbume skupiny.

Turizmus sa už dlho nevníma ako zábavná zábava, ako primitívna rekreácia a zábava v prírode. Turizmus nie je len o wellness. Turizmus je hľadanie, sú to nové objavy, nové dojmy.

A nie je bez dôvodu, že pre turistov je najlákavejšou vecou získať informácie, ktoré môžu byť užitočné, upriamiť pozornosť zainteresovaných organizácií, aj keď na malú, ale novú vlastnosť reliéfu alebo vegetačného krytu, zaujímavý fenologický jav, zvedavá prírodná anomália.

Literatúra

Kancelária víkendovej turistickej sekcie turistického klubu LOSTiE / vyd. A. A. Ivanova, R. I. Kravchenko, N. I. Levitskaya. - L., 1986.

Granilshchikov Y. Rodinný turizmus. M., 1983; Stručný sprievodca turistom. 3. vyd. M., 1985.

Literatúra pre nadšencov cyklistiky // Comp. A. A. Bulgakov. Cykloturistika. - M., 2001.

Lysogor N.A., Tolstoj L.A., Tolstaya V.V. M., 1980.

Shiyanov L. P., Rogat-kin A. V. Víkendové túry. M., 2005.

Schmeiger D.V. Chcem vidieť Zem. M., 2002.

Keď idete na túru, nezabudnite, že hlavným cieľom vašej cesty je odpočinok. Aj keď je tento odpočinok aktívny, mal by byť príjemný, pokojný a pozitívny. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebné dodržiavať základné bezpečnostné opatrenia. Ak sa rozhodnete stráviť pár dní v prírode so stanom a batohom, mali by ste pochopiť, že turistika, najmä na odľahlé miesta, môže byť náročná a dokonca plná nebezpečenstva. Čo potrebujete vedieť, aby ste sa vyhli problémom?

Čo si musíte vziať so sebou?

To platí nielen pre ľudí, ktorí sa vybrali na túru po prvý raz, ale aj pre tých, ktorí sa už dlhšie venujú pešej turistike. Nie je predsa žiadnym tajomstvom, že na každom výlete nastane situácia, keď sa budú spoliehať jeden na druhého, ako to sľúbil kamarát, ale nakoniec nikto nebral napríklad zápasy. Preto predtým, ako sa vydáte na cestu, pozorne skontrolujte zoznam, či ste vzali všetko.

• Potrebné oblečenie pre sezónu a čiapka.
• Výrobky na ochranu pred slnečným žiarením: okuliare a krém.
• Lekárnička.
• Zápalky, zapaľovač alebo iné prostriedky na zapálenie ohňa.
• Malá sada vecí na rýchlu opravu oblečenia, stanu alebo batohu (páska, niť, ihla, povraz, lepidlo).
• Navigačné nástroje (mapa, kompas, GPS).
• Osvetľovacie zariadenie (baterka, lampa).
• Nôž a sekera.
• Produkty.
• Prenocovanie (spacák, koberec, markíza alebo stan).
• Pitná voda.
• Výrobky osobnej hygieny.

Vyberte si správne oblečenie

Veľmi často sa vyskytujú problémy počas túry s ľuďmi, ktorí si pre túru vybrali nesprávne oblečenie. Cítiť to najmä na horách, kde sa denná teplota veľmi líši od nočnej. Na takejto túre môžete počas toho istého dňa niekedy dostať úpal alebo mrznúť. Počas túry by ste sa nemali spoliehať na dobré počasie, najlepšie je brať svoje oblečenie vážne a zvážiť možné možnosti vrtošivého prostredia. Správny prístup k vášmu turistickému šatníku vám ušetrí zbytočné problémy.

Naplánujte si trasu túry vopred

Turisti, ktorí boli na túrach viackrát, sú niekedy príliš opatrní k blížiacej sa trase a cítia sa istejšie ako začiatočníci. Na otázku o podrobnostiach plánovanej túry pokojne odpovedajú, že „cestou na to prídeme“. Je to veľmi nebezpečné, neopatrnosť a nadmerná dôvera môžu viesť k situácii, ktorá hrozí katastrofou.

Informujte dôveryhodné osoby o svojej trase

Vďaka modernej technológii, keď môžete z ktoréhokoľvek dôvodu volať ktorúkoľvek minútu, zabúdame, že je možná situácia, keď nebude žiadne spojenie. Pamätajte, že batéria telefónu môže byť kedykoľvek úplne vybitá, nebude tam žiadna oblasť pokrytia alebo dôjde k strate, strate alebo utopeniu komunikačného zariadenia. Podľa zákona o smole sa to môže stať presne v okamihu, keď bude spojenie veľmi potrebné. Aby ste sa vyhli tragickým situáciám, nechajte pred cestou na cestu aspoň dvom spoľahlivým ľuďom podrobné informácie o svojej presnej trase.

Správne vypočítajte svoje silné stránky a schopnosti

Pamätajte, že turistika je aktívna dovolenka, ktorá niekedy vyžaduje veľa fyzickej aktivity. Pred cestou na túru si preto určite náročnosť trasy a fyzickú kondíciu všetkých účastníkov zájazdu. Najhoršie je, že môžete preceniť svoje schopnosti a nechať svojich priateľov dole v najnevhodnejšom okamihu, aby ste si to dôkladne skontrolovali harmonogram a ťažkosti terénu. Okrem vás nebude nikto schopný jasne povedať, či zvládnete dané tempo pohybu a predpokladané prekážky alebo nie. Správne zhodnoťte svoje schopnosti a fyzickú zdatnosť.

Sledujte zásoby vody

Pomerne častým javom turistických výletov je neopatrný prístup k zásobám pitnej vody. Obyvatelia mesta, zvyknutí na neustálu prítomnosť pitnej vody na akomkoľvek mieste a kedykoľvek, je ťažké si predstaviť, že náhle zmizne. Pri plánovaní trasy túry musíte brať do úvahy, že v horúcom počasí a pri veľkej fyzickej námahe rýchlo dochádzajú zásoby vody.

Aby ste sa vyhli dehydratácii, vypočítajte dĺžku trekov a rýchlosť pohybu turistov, berúc do úvahy miesta doplňovania pitnej vody. Za týmto účelom si vopred preštudujte mapu oblasti a vyznačte na nej všetky pramene a postarajte sa o potrebný počet baniek alebo plastových fliaš.

Dodržiavajte bezpečnostné opatrenia týkajúce sa zvierat

Ak sa budete pohybovať po známych turistických trasách, je nepravdepodobné, že existujú zvieratá, ktoré môžu predstavovať hrozbu pre váš život. Musíte však prijať preventívne opatrenia, najmä ak sa nachádzate v divočine. Divoké zvieratá, ktoré sa nachádzajú v našich zemepisných šírkach, sa spravidla boja človeka a snažia sa vyhnúť stretom. Pri vytváraní tábora musíte dať zvieratám vedieť o vašej prítomnosti, preto sa odporúča hovoriť hlasnejšie, vydávať zvuky, dokonca môžete spievať, potom sa miestni obyvatelia zdržia od vás.

Zostaňte v skupine

Ak cestujete ako súčasť skupiny, musíte dodržiavať určité pravidlá a nikdy ich neporušovať. Hlavne nikdy nenechávajte zaostávajúceho človeka na pokoji a nevykračujte vpred, ak niekto nedokáže držať krok s tempom pohybu skupiny. Určite na neho počkajte a pomôžte mu dostať sa do tábora alebo na miesto odpočinku. Snažte sa vždy držať spolu a neopúšťajte skupinu, aj keď si myslíte, že je to úplne bezpečné.

Ak vezmete do úvahy všetky tieto jednoduché tipy, potom vám vaša cesta prinesie iba radosť a spokojnosť s vašimi vlastnými malými víťazstvami. Každý, kto má prírastky a zaujímavé príbehy, sa s nami určite podeľte a poraďte svojim priateľom, aby si prečítali tento článok, ak sa chystajú na túru.