Все про тюнінг авто

Чому не варто подорожувати. Чому не варто подорожувати Що подорожує по світу

Уже кілька років, серед молодих людей спостерігається якась трендова епідемія, повинна в появі безлічі статей в інтернеті в стилі «20 причин чому варто їздити по світу» або «20 місць, які потрібно відвідати перед кінцем світу» і т.д. Назва цієї епідемії - подорож.

В закладки

Два роки тому я залишив улюблену роботу дизайнера і поїхав подорожувати, почавши з найпростішої і дешевої частини землі - Азії. Сплавивши там два роки і проїхавши кілька десятків тисяч кілометрів, я знайшов якийсь нюх, що дозволяє виявляти знущальні гасла з фраз інших мандрівників, які закликають людей залишити все і поїхати. І перш ніж зробити найбільшу помилку в вашому житті (якщо звичайно у вас ще немає дітей), я благаю вас прочитати наступний розбір цитат, який допоможе зберегти вам найдорожче, що є у вашому житті - час, і кілька тисяч баксів в заначці.

У цьому пості я не закликаю людей утримуватися від подорожей, я лише попереджаю про наслідки великих очікувань.

1/8 «Звільнити з роботи, позбудься від речей і почни подорожувати» - красиві слова і тільки.

Я з тих небагатьох, хто любив свою роботу і глибоко цінував свої привілеї. Вивчитися і почати працювати ніколи не складало мені особливих зусиль. Я легко робив те, що у мене виходило і коли з'явилася можливість залишити роботу, я сильно запанікував, що не зможу отримати її назад. Адже знайти роботу цю справу перше, а навчитися працювати так, щоб бути потрібним - це навичка, який багатьом, на жаль, так і не вдається придбати.

Відмова від роботи з клієнтами для досягнення своєї мети щодня вибивав мене з колії. Уявіть, вам пропонується робота за хороші гроші, а ви говорите «ні, дякую». Процес закриття компанії в регістрі, банківських рахунків, звітів з податкової, в кінцевому підсумку зайняв близько двох років. Не заглиблюючись вже в те, що через часового проміжку і перебування за кордоном, комунікація з податкової була збитковою і через запізнілих платежів увінчалася штрафами.

Коли я продав і роздав пожитки, виявилося, що у мене залишилося ще пара сумок речей, які мені були дуже дорогими, щоб від них позбавлятися. Зрештою, їх довелося повернути туди, звідки я їх колись вивіз, до рідної домівки. Те, що мені ці речі опинилися менш потрібні на протязі життя теж факт, але позбутися від них повністю я просто морально не зміг. Такий ось я, зациклений на речах людина.

2/8 Подорож - це розкіш, а не «життєва необхідність».

У генетичній лотереї я витягнув щасливий квиток, даний мені при народженні - я народився в білій родині середнього класу із середнім достатком. У пріоритетах моїх батьків не стояли вакцинації від смертельних хвороб, дефіцит питної води, пошук їжі і переїзд з трущоб в місто. У мене було сите отроцтво, гарну освіту і респектабельна робота. Я дозволяв собі свята, подарунки та отпускa, а подорож, заради зустрічі зі світом, було чимось на зразок фантастики по телевізору. Саме поняття слова «подорож» мені допомогли визначити Артур Кларк і Джек Керуак, чиї герої, по ряду певних обставин, їздили по країнам в пошуку вирішення життєвих проблем. Але правда в тому, що багато хто з написаних були вигадками, а ті, що були правдою, малося на увазі бути волоцюгами, які колись були в моді.

Поки я подорожував по Гімалаях, більшість моїх друзів наполегливо працювали, виплачуючи іпотеку, студентський кредит, або кредит за автомобіль, і скуповуючи пачками підгузники для дітей, трясучись за їх місце роботи, знаючи, що це єдиний правильний шлях в їх житті, і хто їх може в чомусь звинувачувати?

Порізаний рисовими терасами Непальський ландшафт.

3/8 Почуття життя, пошук самого себе і просвітлення.

Смак до життя не те ж саме, що і відчувати себе живим. Вам не потрібно їхати в іншу точку планети, щоб відчути себе «живим», досить ткнути в себе голкою. Якщо вам боляче і йде кров - ви живі. Ось, я вже заощадив вам пару штук.

Я не розумію, як можна знайти себе в подорожі. Перш, ніж щось знайти, потрібно це втратити. Подорож не результат, а процес, в якому ви - такий, який є на всі 100%. Транспортувавши вас з одного середовища в іншу, ви не знайдете і не заблукаєте, а лише станете інакше реагувати на інші умови. Але повернувшись назад в оточення, тут же повернетеся до попереднього стану, тому що середовище формує вас і вашу поведінку, необхідне для звикання в цих умовах. Звикання не означає знаходження. Той якого ви шукаєте - це постійно змінюється модель вашого особистого буття. Таким чином, будь-які проблеми, з якими ви стикаєтеся зараз, будуть з вами і там. Будь то заборгованість за кредитом або сварка з дружиною. Це буде з вами під час тайського масажу і Вечірки повного місяця. А той, хто вірить тільки в свої діяння для досягнення якоїсь мети і закликає інших жити також - справжній негідник.

4/8 «Ви повинні бути таким, яким хочете побачити світ».

Саме натуральне сучасне чистоплюйство мандрівника - це не роби нічого і будь чистий. Живи в комунах і не заважай жити іншим. Кури дурь і люби всіх однаково. Подорожувати давно необов'язково, щоб зробити світ кращим. Зараз же важливіше активніше переустраивать світ навколо себе, примножуючи добро над злом, роблячи для світу щось безпосередньо, а не зациклюватися на собі. Це можна робити і не виходячи з дому.

Іноземець медитує рано вранці в стародавньому місті Індії Варанасі.

5/8 Мотиватор з картинкою «Ти можеш, якщо захочеш».

У моїх однолітків і людей молодшого віку, з'явилася ідея про необхідність подорожувати. Пересування по світу стало вважатися боргом, що закликає забути про грошові проблеми. Мільйони людей по всьому світу постять мотиватори з цитатами до місць, в яких багатьом хочеться побувати. Але правда в тому, що більшість цих картинок сфабриковано, а їх творці - впливові особи, які продають спосіб життя. Це щось на зразок стимуляції свого марнославства, дражливе глядача картинками з життя, якої у нього ніколи не буде, і що змушує відчувати себе невдахою, і міняти життя в іншу сторону. Я сам винен в подачі лже-надії багатьом людям з країн, що розвиваються, адже для представників забезпечених класів подорожі стали способом похвалити себе за те, що, чесно кажучи, може зробити будь-яка людина із засобами.

Той, хто говорить «Ти можеш, якщо захочеш» просто лицемірить, він або не розуміє труднощів житія, або пов'язаний з туркомпаніями, і намагається вам, в кінцевому підсумку, щось втюхати. Туризм - колосальний бізнес. У 2014 році за межі своїх держав виїхало 1 млрд. Людей. Це багато що говорить про зростання особистого добробуту, проте це всього 1/7 частину населення Землі, а це значить, що інші 6 млрд. Людей з багатьох причин не можуть собі це дозволити. До речі, в ці розрахунки входить і масова імміграція. Правда в тому, що подорож - це не необхідність, а змагання добробуту і можливостей, а поради «не паритися щодо грошей» лише підсипають сіль на рани тим, у кого немає ні того, ні іншого.

6/8 Вихід із зони комфорту.

Вихід із зони комфорту на увазі бути обізнаним, адже без знань почнуться незручності. Вихід із зони комфорту - значить бути готовим бачити маленьких китайських дітей, гадящіх на тротуарі . В Індії, Шрі-Ланці та Бангладеші люди можуть плюнути на вас червоною жуйкою тютюну (випадково, звичайно, але все ж можуть). Потрібно бути готовим до вулиць Лондона і Парижа, які вечорами з п'ятниці на неділю смердять сечею через п'янок в кабаках. Як реагувати на фестиваль, де купка релігійних фанатиків зажене корову в кут і відрубавши їй голову, кине її там же подихати? Побачивши злидні, ваше особисте розуміння щастя обрушиться раз і назавжди. І наступного разу перед оплатою рахунку в ресторані, ви будете знати, що за ці ж гроші можна нагодувати село.

Інша сторона Ченная, Індія.

Подорожуючи без комфорту, зупинившись, наприклад, в якомусь бюджетному готелі, ви безсумнівно обзаведетеся клопами. Адже якщо у вас є шкіра, то завжди знайдеться той, хто захоче її посмоктати. Проблема шкіри в тому, що на ній немає очей. Якби вони там були, то показали б, що в неї вставлений хоботок комара, який немов з соломинки випиває ваше здоров'я, вводячи туди молекули малярії, або те, що її намагаються прокусити смертельні щелепи гігантського кудлатого павука.

Світ може і не такий небезпечний, як його показують ЗМІ, зате він несправедливий, брудний і грубий, і залишившись в якомусь місці наодинці з собою, ви можете відчути всю його жорстокість.

7/8 «Подорожувати легко». Нічого важче я не робив.

Ти не Ентоні Бердайн або Беар Гріллс, яким платять, щоб їздити по світу і тим самим розважати інших. Для того, щоб піднятися на вулкан потрібно сильно попотіти, інакше доведеться платити Міньйон, які вас туди занесуть на кріслі. Також не просто знайти готель, орієнтуватися в хаотичної місцевості, не бути пограбованим і не отруїтися місцевої їжею. Спотворює реальність інформаційні ЗМІ - світ уже давно не такий, яким воно його ілюструє. У світі майже не залишилося місць, які комусь не належать, а їхні тварини знаходяться під охороною в заповіднику, або вже давно вимерли. Решта 3 тисячі диких тигра в природі тому підтвердження. Це трохи більше, ніж населення Тайванської острова Лань, розташоване на площі в 45 км.

Біла людина \u003d гроші. Це щось на зразок правила, які встановлює динаміку між вами і місцевими жителями, яких складно подолати, не заплативши.

Подорож це деякого роду школа, яка вчить шляхом вашого старання. Воно ніби викидає вас на майданчик серед людожерів і дивиться на реакцію, і здатність маневрувати. Подорож не без комфорту, не кожен зможе витримувати постійної перевірки на витривалість, слабкого шлунка, тісноти і хаосу.

Сезонний потоп в Дхака, Бангладеш.

8/8 Подорожувати заради культур і людей.

Це так само безглуздо, як і шукати себе. Адже люди скрізь однакові і недалекі від глобальної монокультури, з однаковими інстинктами і потребами, і задоволенням цих потреб. Вони також живуть і працюють, і знають, що добробут - їх єдиний спосіб на продовження роду. І якщо ви не антрополог, будьте чесними з собою, і скажіть, що подорожувати заради культурного спадку, вам важливіше, тільки для заставки на екрані і лайка в стрічці.

І на останок.

Мене нескінченно вражає, скільки ж людей відправляється в подорож по світу, а потім скаржаться на те, що процес подорожі досить нудний і нудний; що потрібно сісти на літак, потім поїзд, автобус, таксі і рикшу. Що потрібно ходити по місту в спеку, з одного місця в інше. Що кусають бацили, немає туалетів і душа, від їжі здуває. Це також нерозумно, як і думати, що подорож - це відпустка. Подорож - це і є всі перераховані вище незручності. Подорож - це робота. І рівно так само, як дано людині не завжди любити свою роботу, будинок і курорт для нього будуть єдиними місцями відпочинку.

написати
  • Подорожі згубні для забобонів, фанатизму й обмеженості, ось чому вони так гостро необхідні багатьом. © Марк Твен
  • Якщо я щось зрозумів за час своїх подорожей, так це наступне: єдиний спосіб зробити справу - взятися і зробити його. Не потрібно просторікувати про поїздку на Борнео. Купуйте квиток, отримаєте візу, зберіть рюкзак - і це станеться. © Алекс Гарленд
  • Подорожі вчать більше, ніж що б то не було. Іноді один день, проведений в інших місцях, дає більше, ніж десять років життя вдома. © Анатоль Франс
  • Готуючись до подорожі, викладіть весь свій одяг і все гроші. Після цього візьміть половину одягу і вдвічі більше грошей. © Сузан Хеллер
  • Час постійно нас дивує, до його витівок неможливо звикнути. Відпустка закінчується, ледве встигнувши початися: тільки ви заселилися в готель, як вже пора в зворотний шлях. Але варто вам повернутися, виникає відчуття, ніби ви не були вдома цілу вічність. © Клодія Хеммонд
  • Подорожувати - значить жити набагато цікавіше, якщо дотримуєшся раптово виникають імпульсам. © Білл Брайсон
  • Через двадцять років ви будете більше шкодувати не про те, що ви зробили, а про те, що не зробили. Так скидайте вузли, випливають з тихих гаваней. Піймати вітер в свої вітрила. Досліджуйте. Мрійте. Відкривайте. © Марк Твен
  • Чудове почуття - сідати в поїзд далекого прямування без багажу. Немов, вийшовши з дому прогулятися, раптом потрапляєш в викривлене простір-час - і опиняєшся в кабіні пікіруючого бомбардувальника. І більше вже немає нічого. Ні візитів до зубного, розписаних на тиждень в календарі. Ні проблем, що нагромаджуються на столі в очікуванні твого приходу. Ні всіх цих «суспільних відносин», з яких ризикуєш НЕ виплутатися до кінця життя. Ні фальшивої привітності на фізіономії для завоювання довіри оточуючих ... все це я на якийсь час просто посилаю до біса. Залишаються лише ці старі тенісні туфлі зі стоптаними підошвами. Тільки вони - і нічого більше. Вже вони-то міцно приросли до ніг - недоноски неясних спогадів від іншому просторі-часі. Ну та це вже не страшно. Такі спогади запросто виганяють парою банок пива і сендвічем з шинкою. © Харукі Муракамі
  • Подорож за тисячу миль починається з одного кроку. © Лао-Цзи
  • Якщо людина в подорож залишається незмінним, це погане подорож. © Ернст Симон Блох

  • Подорожі допомагають зрозуміти красу простору і безцінність часу.
  • Подорожі розвивають розум, якщо, звичайно, він у вас є. © Гілберт Честертон
  • Пізнання країн світу - прикраса і їжа людських умів. © Леонардо Да Вінчі
  • Ми подорожуємо не для того, щоб втекти від життя, а щоб вона від нас не втекла.
  • Це дуже правильно - приїжджати в чуже місто під ранок. На поїзді, літаку - все одно. День починається ніби з чистого аркуша ... © Сергій Лук'яненко

  • Людина здатна змінити своє життя, змінюючи лише свою точку зору. © Вільям Джеймс
  • Хоча в пошуках прекрасного ми мандруємо по всьому світу, ми повинні мати його в собі, інакше нам не знайти його!© Ральф Уолдо Емерсон
  • Що б ти не побажав для Себе, віддай це іншому ...Якщо Ти бажаєш бути щасливим, зроби щасливим іншого. Якщо Ти бажаєш бути щасливим, допоможи домогтися успіху іншому. Якщо Ти бажаєш отримати більше Любові в своїй Життя, зроби так, щоб у іншого її було більше. Роби це щиро - не тому, що шукаєш особистої вигоди, але тому, що Ти, дійсно, хочеш, щоб у іншої людини все це було, - і все те, що Ти віддав, дійде до Тебе.Чому так? Як це працює? Сам акт віддання змушує Тебе відчувати, що Ти маєш, що ти маєш що віддавати. Так як Ти не можеш віддати те, чого у тебе немає, Твій розум приходить до нового висновку, Нової Думки про Тебе, а саме: у Тебе є щось, а інакше Ти не зміг би це віддати. Ця Нова Думка стає частиною твого Життєвого Досвіду. Ти починаєш "бути" таким. А раз Ти починаєш "бути", Ти приводиш в дію найпотужнішу машину творіння у Всесвіті - Твоє Божественне Я. © Ніл Доналд Уолш

  • Я міг би провести все життя, гуляючи кожен день по новому місту. © Білл Брайсон
  • Світ - це книга. І хто не подорожував по ньому - прочитав в ній тільки одну сторінку. © Св. Августин
  • Подорожуй тільки з тими, кого любиш. © Ернест Хемінгуей
  • Подорож як найбільша наука і серйозна наука допомагає нам знову знайти себе. © А. Камю

  • Кожен в душі хоче раптово зібратися і піти ... Куди? Навіщо? А яке це має значення. Просто піти і бути далеко від цього галасливого, постійно кудись біжить суспільства.
  • Подорож - це велике засіб від самотності.
  • Я подорожую не для того, щоб приїхати кудись, але для того, щоб їхати. Головне - це рух. © Роберт Льюїс Стівенсон
  • Є тільки два способи прожити життя. Перший - ніби чудес не існує. Другий - ніби кругом одні чудеса. © Альберт Ейнштейн
  • Подорожуй тільки з тими, хто рівний тобі або краще тебе. Якщо таких немає - подорожуй один. © Дхамапада

  • Ніколи не пізно, або, як у моєму випадку, ніколи не рано бути тим, ким ти хочеш бути. Чи не існують часового ліміту, не існує ніяких правил: ти можеш змінитися або залишитися таким, який ти є. Я сподіваюся, ти робиш речі, які тебе лякають. Я сподіваюся, ти відчуваєш почуття, які ніколи раніше не відчував. Я сподіваюся, ти зустрічаєш людей з різними точками зору. Я сподіваюся, ти живеш тим життям, яке заслуговуєш. Якщо ж ні, я сподіваюся, ти володієш достатнім мужністю, щоб почати спочатку.
  • Половина задоволення від подорожі полягає в естетиці розгубленості. © Рей Бредбері
  • Ми лише тоді відчуваємо красу рідної мови, коли чуємо її під чужими небесами. © Джордж Бернард Шоу
  • Жаліти про втрачений час - втрата часу.© Мейсон Кулі

  • У подорожей є свої переваги. Якщо мандрівник відвідує кращі країни, то він може дізнатися, як поліпшити свою. Якщо ж доля заносить його в гірші країни - він може навчитися любити свою країну. © Самюель Джонсон
  • Якщо людина впевнено рухається у напрямку до своєї мрії і прагне жити таким життям, яку він собі уявив, то успіх прийде до нього в самий звичайний час і зовсім несподівано.
  • Подорожі - це флірт з життям. Це як сказати: «Я б хотів залишитися з тобою, я б хотів любити тебе, але мені треба виходити, це моя зупинка.» © Ліза Сен-Обен-де-Теран
  • Добре там де нас немає. У минулому нас уже немає, і воно здається прекрасним. © А. Чехов
  • Свобода почнеться тоді, коли ви перестанете обмежувати себе рамками чиїхось уявлень. © Аму Мом
  • Поки ми молоді, ми повинні озброїтися зубною щіткою і відправитися туди, куди очі дивляться. Сміятися, здійснювати божевільні вчинки, йти проти системи, читати стільки, скільки, здається, не вміститься в голову, любити, що є сил, відчувати. Просто жити. © Станіславський

  • Потяги - чудові; я обожнюю їх як і раніше. Подорожувати на поїзді означає бачити природу, людей, міста і церкви, річки, - по суті це подорож по життю. © Агата Крісті
  • Якщо ви молоді, здорові і жадаєте дізнаватися нове, то я вас заклинаю - подорожуйте. І їдьте так далеко, наскільки це можливо. Спіть на голій землі, якщо доведеться, але будьте вірні цій ідеї. Вчіться у людей життя, вчитеся у них побуті, як готувати і взагалі всьому, де б ви не побували. © Антоні Бордіан
  • Ніхто не усвідомлює краси подорожі, поки не приходить додому і не докладає голову на стару знайому подушку. © Лінь Юйтан
  • Задоволення від життя черпається з наших зустрічей з новим, а тому немає більшого щастя, ніж постійно міняти свої горизонти, зустрічаючи кожен день під іншим сонцем. © Джон Кракауер

  • Він відправився підкорювати нові землі тільки з тим, що було одягнене на ньому, тому що нічого не бажав нести з собою з Честер Мілла. Крім пари приємних спогадів, але для них йому не потрібні були ні валізи, ні навіть рюкзак. © Стівен Кінг
  • Вища мета подорожі не в тому, щоб побачити чужу країну, а в тому, щоб побачити свою країну як чужу. © Гілберт Честертон
  • У подорожах ти заново відкриваєш себе.
  • Я тепер зрозумів, що найвірніший спосіб дізнатися, чи подобається тобі людина чи ні, - це поїхати з ним подорожувати. © Марк Твен

  • Мандри - найкраще заняття в світі. Коли блукаєш, - ростеш стрімко, і все, що бачив, відкладається навіть на зовнішності. Людей, які багато їздили, я дізнаюся з тисячі. Поневіряння очищають, переплітають зустрічі, століття, книги і любов. Вони ріднять нас з небом. Якщо ми отримали ще недоведене щастя народитися, то треба хоча б побачити землю. © Костянтин Георгійович Паустовський
  • До Бога приходять не екскурсії з гідом, а самотні мандрівники. © Володимир Набоков
  • Подорожувати - здатність збиратися, переміщатися і не боятися.
  • Для тих, хто тільки що вийшов за двері, найважча частина залишилася позаду. © Голландська прислів'я
  • Завтра буде те, що, мабуть, і не буде нічого з того, що бути не повинно - не метушитися.

  • Подорож - це та річ, купивши яку ви станете тільки багатшими.
  • Людину роблять щасливим три речі: любов, цікава робота і можливість подорожувати. © Іван Бунін
  • У 93% людей є мрія, яку можна виконати до кінця тижня, а вони роблять з неї мрію всього свого життя.
  • Залізничний квиток збуджує більше надій, ніж лотерейний. © Поль Моран
  • Іноді так хочеться стати їжачком, зібрати в ганчірочку всяку херню, повісити на паличку, паличку на плече і повільно піти в туман.
  • Життя - як служба доставки: отримуємо те, що замовляли. © Стівен Кові
  • Я думаю, що все в житті - мистецтво. Те, що ви робите. Як одягаєтеся. Як ви любите когось і як говорите. Ваша посмішка і ваша особистість. Те, у що ви вірите і всі ваші мрії. Як ви п'єте чай. Як прикрашаєте свій будинок. Або як веселіться. Ваш список покупок. Їжа, яку готуєте. Як виглядає ваш почерк. І то, як ви себе почуваєте. Життя - це мистецтво.

  • Я хочу кинути все і просто подорожувати по світу з ким-небудь, хто хоче цього настільки ж сильно, наскільки і я.
  • Мені так тісно під весняним небом,

Що, сподіваючись зловити хвилю,

Я одного разу вийду за хлібом

І випадково покину країну.

  • Всі подорожі йдуть по колу. Я катався по Азії, виписуючи параболу на одному з півкуль нашої планети. Коротше, кругосвітка - це всього лише шлях цікавого людини назад додому. © Поль Теро
  • Людина, багато мандрівний, схожий на камінь, пронесена водою багато сотень верст: його шорсткості згладжуються, і все в ньому бере м'які округлені форми.
  • Якщо ви робите щось прекрасне і піднесене, а цього ніхто не помічає - не турбуйтеся: схід сонця - це взагалі найпрекрасніше видовище на світі, але більшість людей в цей час ще спить. © Джон Леннон
  • Моя думка про подорожі коротко: коли подорожую, не заїжджай занадто далеко, а не те побачиш таке, що потім і забути буде неможливо ... © Данило Хармс
  • Я такий злий, тому що у мене немає власного винного льоху і маленького будиночка в Італії.
  • Життя навчило, що потрібно поєднувати в собі крайності. Любити людей, але бути байдужим. Творити добро і чекати зла. Сподіватися на краще, але чекати гіршого. Вірити в людей і нікому не довіряти. Бути оптимістом з реалістичними поглядами. Жити з відкритим серцем і нікого в нього не впускати. Частина тебе повинна любити світ і захоплюватися ним, інша ж чекати удару і бути готовою до війни. © О.Соловйова

  • Користь подорожі - це можливість пристосувати свою уяву під реальність, і, замість того, щоб думати, яким все повинно бути, бачити все так, яким воно є. © Самюель Джонсон
  • Простий бутерброд з сиром, з'їдений на пікніку, на вершині скелі з видом на розбурхане море, здається нам смачніше і важливіше за будь-ресторанних делікатесів. © Ален де Боттон
  • Ти сам ставиш собі кордону. І вони лише в твоїй голові. І не більше. Ти сам вибираєш, де будеш працювати і як вчитися. Які оцінки отримувати і якого кольору буде твій диплом. Твоя робота - це твій вибір. За тобою вибір міста-мрії. І тільки ти вибереш свій шлях. Що ти хочеш - легку безтурботне життя або ж вузьку дорогу, повну пригод?Якщо у тебе немає мрії, значить, ти працюєш на чужу. Ти цього хочеш? Вибір за тобою. Ти ставиш собі планку свого ризику. Ти ставиш кордону своєї стелі, вище якого ти не в силі стрибнути. Ти вибираєш, де тобі розвиватися і у що виникають. Що важливе, а що не варте твоєї уваги. Ти вибираєш, як думати про людей або ж зовсім не думати про них. Кожен день - це вибір. І він за тобою.
  • - Тобі не здається прекрасним все кинути і поїхати туди, де тебе ніхто не знає? Адже іноді так і хочеться зробити.- Нестерпно хочеться.© Харукі Муракамі
  • Не говори мені, наскільки ти утворений - просто скажи, скільки ти подорожував. © Мухаммед

  • Немає нічого більш корисного для нервів, ніж побувати там, де ніколи не був. © Анна Ахматова
  • Багато не зрушуються з місця, тому що їм важливо відчуття надійності або тому що їх взагалі лякає сама думка про те, що доведеться робити щось незнайоме. Зміни лежать поза зоною їх комфорту і лякають їх. Але реальність така: всі життєві нагороди знаходяться поза зоною комфорту. Змиріться з цим. Страх і ризик - обов'язкові стадії, якщо ви хочете жити успішно і цікаво. © Джек Кенфілд
  • Найчастіше стати самим собою виявляється легше де-небудь в дорозі або в чужому місті, але зовсім не вдома. © Ален де Боттон
  • У кожної подорожі є своє таємне призначення, про який сам мандрівник не має уявлення. © Мартін Бубер
  • Для нього залишилися в життя лише два улюблених миті: коли він підходив до великого міста і коли покидав його. © Пітер Хег
  • Всі, хто збирається за два дні до поїздки, повинні звернутися до психіатра. Нормальні люди запихають свої речі в сумку, коли вже треба виходити з дому. © Тоні Хоукс

  • Турист, як тільки кудись приїжджає, відразу починає хотіти назад. А мандрівник ... Він може і не повернутися ... © Пол Боулз
  • Тільки дороги можуть відсунути старість. Коли весь час їздиш і лягаєш спати, знаючи, що вночі тебе розбудить будильник, щоб встигнути на літак, який йде чорт знає куди і взагалі чортзна-чого ти на ньому летиш, тоді час завмирає. © Юліан Семенов
  • Переможете себе. Краще перемогти себе, ніж виграти тисячі боїв. Тоді перемога - твоя. Її в тебе не зможуть відняти ні ангели, ні демони, ні рай, ні пекло. Щоб перемогти себе, потрібно перемогти свій розум. Ви повинні контролювати свої думки. Вони не повинні бушувати, як морські хвилі. Ви можете подумати: «Я не можу контролювати свої думки. Думка приходить, коли їй заманеться. На що я відповідаю: ви не можете заборонити птиці пролітати над вами, але безсумнівно, ви можете перешкодити їй звити гніздо у вас на голові ». © Будда Гаутама
  • Щоб жити, треба рватися, плутатися, битися, помилятися, починати й знову починати, і знову кидати, і вічно боротися. А спокій - душевна боягузтво. © Лев Толстой
  • Вікно вагона представляє для мандрівника головна розвага. У ньому, як у калейдоскопі, миготять полустанки, села, ліси, пролітають мости під металевий свист клепаних балок, розкриваються поля, що змінюють свій колір від білого до чорного і від зеленого до жовтого.

У русі все здається таким милим і трохи іграшковим, як ніби несправжнім. Дивлячись у вікно, пасажир стає трохи дитиною, з подивом відкриває для себе, як величезний світ, як багато в ньому простору і повітря, а не тільки звичних вулиць і будинків.

Є таємне чарівність в вагонному вікні, коли під колискову качку коліс дивишся і ні на чому не затримуєш погляд. Картинки пролітають, немов змащені пензлем, і від цього розміреного руху і постійної зміни вражень занурюєшся в легку дрімоту наяву, і думки самі собою приходять в голову і так само легко зникають.

Іноді хочеться поїхати в нікуди. Просто їхати і слухати улюблену музику, дивитися на мерехтливі вогні, дивитися на всю цю міську метушню. Забути про всі проблеми і просто насолоджуватися.

  • Це не люди створюють поїздки - поїздки створюють людей. © Джон Стейнбек
  • Мрію так багато подорожувати, щоб мене впізнавали працівники аеропортів і питали:- Куди на цей раз?

  • Наші сумніви - наші зрадники. Вони змушують нас втрачати те, що ми, можливо, могли б виграти, якби не боялися спробувати ...
  • Істинне призначення вашої подорожі - це не місце на карті, а новий погляд на життя. © Генрі Міллер
  • У хорошого мандрівника немає точних планів і наміри потрапити кудись. © Лао-Цзи
  • Скажіть, що змінюється в житті людини після походу в гори? Світогляд. Він по-іншому починає дивитися на життя. Змінюються цінності. Там немає грошей, немає звичних зручностей. Повертаючись додому, новачки починають розуміти і цінувати красу простих речей, люди починають по-іншому ставитися до благ цивілізації. Адже там, нагорі, далеко від дому, все, що було до походу, здається казкою. В горах пред'являються зовсім інші вимоги до людей, ніж в місті.
  • Є три пастки, які крадуть радість і мир: жаль про минуле, тривога за майбутнє і невдячність за сьогодення.
  • Ніколи не економте на те, що ви не зможете повторити. © Тоні Уїллер
  • - Чому ти відразу відмовляєшся від людей, як тільки вони роблять помилку. Ти все життя так і проведеш на самоті.

- Знаєш, до голоду я звик, а до поганої їжі немає.

  • Подорожувати - значить розвінчувати чужі помилки про інші країни. © Олдос Хакслі
  • Тільки про дві речі ми будемо шкодувати на смертному одрі - що мало любили і мало подорожували. © Марк Твен
  • Ти ніколи не перетнеш океан, якщо не наберешся сміливості випустити з уваги берег.
  • У житті все тимчасово. Якщо все йде добре - насолоджуйся, це не буде тривати вічно. Ну а якщо все паршиво - НЕ кисни, це теж не назавжди. © Ф. М. Достоєвський
  • Коли подорожуєш, не знаючи англійської, починаєш розуміти, що значить народитися глухонімим і недоумкуватим. © Філіп Бувар
  • Зі мною теж таке буває. Дивлюся на карту - і раптом виникає дике бажання відправитися невідомо куди. Якнайдалі від зручностей і благ цивілізації. І своїми очима побачити, які там краєвиди і що в тих краях взагалі відбувається. До лихоманки, до тремтіння. Але звідки в тебе це бажання з'явилося, нікому пояснити не можеш. Цікавість в чистому вигляді. Нічим не зрозуміле натхнення.
  • Нагадуйте собі частіше, що мета життя зовсім не в тому, щоб виконати все намічене, а в тому, щоб насолоджуватися кожним кроком, зробленим на життєвому шляху.
  • Любити життя легко, коли ти за кордоном. Там, де тебе ніхто не знає, і ти один, і все твоє життя в твоїх руках, ти як ніколи відчуваєш себе господарем.
  • До самотності адже теж звикаєш. З ним навіть можливий цілком гармонійний союз: живеш наодинці з собою, готуєш вечерю на одного, засинаєш перед телевізором і не чекаєш появи рятівника, яке все одно трапляється лише в книгах і фільмах. да, це самотність хворобливе, морозне, але зате воно чесне - краще бути одному, ніж з ким попало. © Ельчин Сафарли

  • Раз на рік вирушай туди, де ти ще жодного разу не був.
  • Я вирішив відправитися в подорож, в даний, велику подорож, про який мріє, напевно, кожен, але так ніколи і не встигає зважитися. З кожним днем \u200b\u200bвсе більш чітко відчував необхідність цього, і не тому, що хотів побачити нові цікаві місця, а тому, що не відчував у собі прихильності до якого-небудь місця. Андрій Сидоренко.
  • Збитися зі шляху під час подорожі - неприємно, але втратити сенс йти далі - ще гірше.
  • Життя - це шлях. У кого-то це шлях до булочної і назад, у кого-то - кругосвітню подорож. © К. Хабенський
  • Знаєш, прокинувшись сьогодні вранці і озирнувшись на своє життя, я подумав: "А чи варто мені боятися ризикувати і робити те, що я дійсно хочу робити, не звертаючи уваги на чужу думку і критику на свою адресу? Не звертаючи уваги на уявні страхи, які малює мій "розумний розум", віддаляючи мене від реалізації моїх бажань? ". Смерть трапляється зі ста людьми зі ста, ні з дев'яносто дев'ятьма, а зі ста людьми. Чи варто через неї переживати, якщо прийде момент, коли вона до мене постукає і скаже: "Ну що ж, пора!"? Я думаю найстрашніше це, коли вона до мене постукає, а я, озирнувшись на своє життя, буду дуже сильно шкодувати, що у мене була можливість, а я не ризикнув. Що я міг підійти до дівчини і познайомитися, але побоявся, що вона мене пошле. Що я не встиг сказати своїм батькам як сильно я їх люблю і не хочу, що б вони лаялися. Що я не звільнявся з обридлої і нецікавою мені роботи і так і не ризикнув відкрити свою справу. Буду шкодувати про те, що мало подорожував і не дбав про своє здоров'я. І т.д. Тепер, коли у мене виникають будь-які сумніви, я задаю собі одне питання: "А чого ж я боюся?" і сумнівів більше не залишається. © Олексій Демидов
  • Кожна велика мрія починається з мрійника. Завжди пам'ятайте, що в вас є сила, терпіння і пристрасть, щоб дотягнутися до зірок і змінити світ.
  • Кожному з нас напевно хотілося взяти і поїхати. Залишити старе життя, сісти в перший-ліпший потяг з квитком в один кінець.

  • Життя - це шлях. Вибирай, з ким йти! © Петро Солдатенков
  • Особисто я не подорожую, щоб опинитися десь, я подорожую заради руху і попутників. Рух - це найпрекрасніше в житті. © Роберт Льюїс Стівенсон
  • Нам залишається жити на цій землі лише кілька десятиліть, а ми втрачаємо стільки неповернутих годин, роздумуючи про образи, про які через рік ми забудемо, про них забудуть і всі навколишні. © Дейл Карнегі
  • Порятунок - у мандрах. Загоряється напис «Пристебніть ремені» - і ви відключаєтеся від проблем. Розбиті підлокітники беруть гору над розбитими серцями. © Алекс Гарленд
  • Якщо ви досить божевільні, щоб займатися справою, яка любите - ви приречені прожити життя, повне сенсу.
  • - Що потрібно, щоб насолоджуватися життям?

- Почати подорожувати!

  • Живіть радістю, посмішкою, не турбуйтеся по дрібницях, любите життя, тоді вона полюбить вас. Не думайте про час, не майте дні, не слухайте думки інших людей, і не думайте що може бути потім буду щасливий, а ти подумай що "потім" може не настати, щастя чекати не буде. Будь щасливим зараз.
  • Не бійся змін - інакше мрії так і залишаться мріями.

Життя пронесеться, як одна мить,

Її цінуй, в ній черпай насолоду.

Як проведеш її - так і пройде,

Не забувай: вона - твоє творіння.

  • Не забувайте, що землі приносить задоволення відчувати ваші босі стопи, а вітри прагнуть грати з вашими волоссям ... © Халіль Джебран.
  • Не сидіть вдома, більше рухайтеся, подорожуйте. Світ прекрасний і красивий, ви повинні побачити набагато більше, ніж екран монітора.
  • А в голові одна думка: "Живеш адже тільки раз, тільки раз"

Топ-10 цитат про подорожі з фільмів

    1. Побачити світ навколо, випробувати на собі небезпеки, подолати їх, дивитися крізь стіни, бути ближче, знаходити один одного, відчувати. У цьому мета життя. © К / ф «Неймовірна життя Уолтера Мітті»
    2. Всі говорять, що мріють вибратися звідси, подивитися світ, але як доходить до справи, далі свого шпаківні дзьоб НЕ висунутий © Мультфільм «Махни Крилом»
    3. Щоб змінити світ, треба його побачити © т \\ с «Зниклий»
    4. - Поїдеш зі мною в Америку?

      Та хоч в Африку. © Брат-2

    5. - Якби у тебе було багато часу на годиннику, щоб ти зробив?

      Перестав би стежити. Я можу сказати одне, будь у мене час - я не витрачав би його даремно. © Час (In Time)

    6. Життя - це танго, в якому головне - це рух. Якщо зупинишся - припиниться танець, якщо зупинишся - припиниться життя. © Запах жінки (Scent of a Woman)
    7. Важливо подорож, а не пункт призначення. (З кінофільму "Крок вперед 3-D")
    8. Найприємніший момент подорожі - збори. Лай собаки страшніше за саму собаки. А жінка часто красивіше зі спини. Мій вид може зруйнувати твої мрії. (З анімаційного фільму «Вовчиця і прянощі» (Spice and Wolf))
    9. Під час подорожі важливо не забувати головне - коли закінчується щось одне, починається щось інше. З кінофільму "Любов трапляється" (Love Happens)
    10. Люди, з якими ви разом подорожуєте, не менш важливі, ніж місце, в яке ви їдете. Ці люди можуть зробити ваше подорож незабутнім. З кінофільму "Труднощі перекладу" (Lost in Translation)

Прислів'я та приказки про подорожі, дорогу і туризм

  • Хто подорожує, той пізнає.
  • Вільному воля, ходячому - шлях.
  • Очі не бачать, так і душа не відає.
  • Хочеш пізнати людину - зроби з ним подорож.
  • Якщо любиш свого сина, відправ його подорожувати.
  • Чи не той більше знає, хто довше жив, а той, хто далі ходив.
  • Незнайка лежить, а знайко далеко біжить.
  • Не бійся дороги, були б здорові ноги.
  • Хто в море бував, той калюжі не боїться.
  • Дорогу здолає той, хто йде.
  • У шлях вийдеш - супутники знайдуться.
  • Якщо не дістає сил, то похвально, по крайней мере, бажання.
  • В дорозі і ворога назвеш рідним батьком.
  • Красна дорога їздцями, а обід - пирогами.
  • Якщо вітрило залишається без вітру, він стає звичайною тканиною.
  • Якщо сам не йду, то хто піде зі мною?
  • Якщо сидиш в човні, не бийся з човнярем.
  • Якщо ти можеш піднятися на гору, не будь долині.
  • Хочеш їхати далеко - починай з близької.
  • Краще один раз побачити, ніж тисячу разів почути.
  • Хто багато бачив, той багато знає.
  • Дорога звивиста - істина пряма.
  • Кожен крок шляху додає частку мудрості.
  • В який народ прийдеш, таку і шапку одягнеш.
  • Спершу підков коня, а потім вже прикидай дорогу.
  • Їдеш на день, а хліба бери на тиждень.
  • Зроби все, що можеш, а в іншому здайся на долю.
  • Домашня дума в дорогу не годиться.
  • Ізбним теплом недалеко заїдеш.
  • Розумний товариш - половина дороги.
  • Язик до Києва доведе.
  • Де дорога, там і шлях.

хто може подорожувати по світу, залишаючись в одному кутку?

альтернативні опису

Знак поштової оплати

Грошова одиниця Німеччини і Фінляндії (в 2002 р замінена євро)

Місто і порт в Сомалі

Одиниця маси в 9-19 ст.

. "Зубчатка" на конверті

. "Автомобільна прізвище"

. "Валюта" на конверті

. "Проїзний квиток" конверта

. "Щоб спереду погладити, треба ззаду полизати" (загадка)

100 Пфеніг

Папір для лизання

Колишня валюта для покупки "Ауді"

Колишня німецька валюта

Валюта для покупки "БМВ" і "Опеля"

Грошик в кишені бюргера

Грошик в гаманці німецької господині

Грошова одиниця Німеччини

Грошова одиниця Фінляндії

Грошова одиниця в Німеччині і в Фінляндії

Дорога для філателіста

Ж. франц. знак або замітка, значок, бирка, ярлик; кісточка, замість грошей, для рахунку; ярличок для зворотного отримання речі з фарби, лагодження; монета або грошовий рахунок, місцями в Німеччині, Швеції; фін. четвертак; так само вага в унцій; у офенею мара або марка, гривня; землемірів: прикмета, вішка. Марочний, до марки относящ. Маркувати що, вважати і відзначати. особ. в іграх. -ся, бути маркіруючи. Маркування пор. довгих. -ровка ж. про. дійств. по знач. глаг. Маркірувальник м. Хто позначає, кладе знак, різання, клеймо. Маркер м. Прислужник і лічильник в більярдній грі. Копано, борознило, бороздільнік, для посіву, посадки овочів. -ров, йому прінадлежащія; -рскій, їм властивий

Жіноче ім'я

Знак оплати поштових зборів

знак фірми

Значок, жетон, за яким здійснюється подальша оплата чого-небудь

Історична валюта Німеччини

Кожен ееземпляр в колекції філателіста

Клеїться на конверт

Клеймо на виробі

Хто може подорожувати по світу, залишаючись в одному кутку

лейбл фірми

Маленький, зазвичай чотирикутний паперовий знак оплати поштових та деяких інших зборів, з малюнком і позначенням ціни

Міра ваги і грошова одиниця в ряді країн Європи

Наклейка на конверті

Наклейка, що є знаком підтвердження оплати будь-якого грошового збору (пересилання листа, сплати акцизу і іншого)

Необхідна прикраса конверта

Об'єкт пристрасті філателіста

Обшивка кінця ласо

Перша була випущена в Великобританії

Щільна обмотка троса ниткою (напр., Закладення кінця для запобігання розпускання)

прикордонна область

Прикордонний військовий округ у Франкської державі VIII-IX ст. і в середньовічній Німеччині; очолював марку Марграф

Подруга Катрени з опери словацького композитора Е. Сухоне "Крутнява"

Поштова ...

Поштова валюта

Поштова наклейка

Поштова наліпка

Рідна валюта німців

сільська громада

Сільська громада в давніх германців

Символ гідності, позитивних якостей (в переносному сенсі)

Сорт, якість

Торговий знак

Торговий знак, клеймо на виробі, товарі

Застаріла німецька валюта

Фабричний знак, логотип

фабричне клеймо

. «Автомобільна прізвище»

Подруга Катрени з опери словацького композитора Е. Сухоне «Крутнява»

. «Щоб спереду погладити, треба ззаду полизати» (загадка)

. «Валюта» на конверті

. «Проїзний квиток» конверта

Валюта для покупки «БМВ» і «Опеля»

. «Зубчатка» на конверті

Колишня валюта для покупки «Ауді»

Життя в постійному русі не може не бути цікавою. А також дешевої. За постійну зміну місць і нових знайомих доводиться платити. Як же подорожувати по світу, не витрачаючи багато грошей? Згадайте, скільки в світі налічується благодійних установ, які чекають допомоги від таких, як ви! Тому безкоштовні подорожі - це не міф.

1. WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms або Willing Workers on Organic Farms)
Від зміни місць слів суть не змінюється. А вона полягає в добровільному агротуризм. Бажають та стражденні працювати на фермі по 6 годин на день, повинні заповнити бланк, де і виявлять прагнення до польових робіт. Через якийсь час один з фермерів готовий буде надати трудоголікам житло і їжу за роботу. Причому вам буде надано право вибору: з бажаної країни агротуристов показують весь каталог фермерів, які беруть участь в програмі. Залишається лише набрати номер і домовитися про терміни і умови перебування. Можна назвати це певним видом бартеру: він - їжу і постіль, а ви йому - результат. Гроші при цьому знадобляться всього один раз - при оплаті річного членського внеску організації (20-60 доларів). Сам сайт: www.wwoof.org.

На сьогоднішній день WWOOF працює в 53 країнах, починаючи з Австралії і Великобританії і закінчуючи Гаваями або Тайванем. У Росії теж є. Фермери з країн, яких немає в списку, насправді також беруть участь в програмі.

3. Conservation Volunteers, Австралія і Нова Зеландія
www.conservationvolunteers.com.au - новий проект в Австралії, Новій Зеландії і в ще кількох країнах. Назва організації перекладається приблизно як «добровільні захисники природи». Загальне завдання учасників - захист природи і розвиток екотуризму. Щоб стати членом фонду, необхідно внести невелику заставу. Зазвичай він становить не більше 100 доларів, які покривають надалі їжу та проживання. Британська версія фонду - BTCV (British Trust for Conservation Volunteers), www.btcv.org.uk.

4. Sudan Volunteer Programme (Суданська програма добровольців), Судан
Стати добровольцем даної програми можна, заповнивши на сайті www.svp-uk.com анкету. Для знають англійську мову - це непоганий спосіб заробити за літо, адже програма орієнтована на навчання суданських дітей і студентів іноземної мови. Умови розміщення, звичайно, не найприємніші, зате ходити далеко після роботи не доведеться: спи собі спокійно в школі чи університеті. Учасники проекту платять лише за авіаквиток, інші витрати покриваються. Новоявлені викладачі отримують невелику щомісячну стипендію. З моменту заснування SVP - 24 березня 1997 р - в Судані встигли побувати тисячі британських добровольців. І щороку в організацію вступають нові члени суданського спільноти.

5. Appalachian Trail Conference, США
Головною метою Appalachian Trail Conference ставить збереження 2,175-мильного надбання організації, 250 000 акрів зеленої землі від штату Мен до Джорджії. На сайті ATC - www.appalachiantrail.org - великими жирними літерами написано: «Наша місія полягає в тому, щоб гарантувати майбутньому поколінню свіже повітря і чисту воду, мальовничі пейзажі і дику природу, нарешті таки можливість відпочинку на природі. Це в наших силах! »
Перший збір Appalachian Trail Conference відбувся в далекому 1925 році. Сьогодні взяти участь можна, знову-таки зареєструвавшись на сайті. Більше 30 організацій усього світу шукають добровольців в ATC: їжа та проживання надаються.

6. Trip Leader for HF Holidays, Європа
www.hfholidays.co.uk - Це одна з найпопулярніших європейських організацій, що відправляє добровольців в піший туризм. Так би мовити, «галопом по Європах». Основне завдання Trip Leader for HF Holidays - долучити людей до європейської природі, показати всю її красу. Рятувати особливо нічого і не доведеться, замість цього учасникам треба буде випробувати безліч пригод, аж до рафтингу і скелелазіння. У особливо обдарованих добровольців у перспективі посаду гіда, який проводить екскурсії по Європі. В цілому, відпочити, розвіятися і з людьми новими поспілкуватися вже точно вдасться. Вибрати бажане місце можна на сайті, клікнувши на карту Європи.

9. United Nations Volunteers - добровольці ООН
www.unv.org - надає широкий спектр допомоги, починаючи від охорони здоров'я і закінчуючи допомогою після стихійних лих. ООН пропонує цей проект тим, хто хоче влаштуватися за кордоном. ООН спільно з QANGOS пропонує вакансії в неурядових організаціях.

10. Kibbutz Volunteer, Ізраїль
Що таке киббуц? Це сільськогосподарська комуна в Ізраїлі, що характеризується спільністю майна і рівністю в праці та споживанні. Кількість робочих місць в кіббуцах набагато перевищує число робочої сили, тому добровольців тут чекають з розпростертими руками завжди. Як правило, работенка приїжджим дістається «брудна»: то корів доїти, то за всієї комуною посуд мити, то на полях збирати врожаї. Початок робочого дня знаменується першими криками півня - в 5-6 ранку ви повинні вже зайняти своє робоче місце. Але є тут і інша сторона медалі: пропрацювавши місяць-другий, можна домовитися про більш привабливою і менш важкою фізично роботі. Тому не все так погано! Знайти найважливіші відповіді на питання можна на сайті організації - www.kibbutzvolunteer.com.

11. Couchsurfing
www.couchsurfing.org - світове співтовариство, мета якого - зробити подорожі по світу для всіх бажаючих доступним. Приїхавши в іншу країну, людина живе в родині місцевих жителів - учасників спільноти - абсолютно безкоштовно. Ви ж, в свою чергу, можете запросити когось до себе, до Росії.

При звичайному ритмі життя дотримуватися режиму харчування і тренувань буде нескладно, але як дотримуватися свого розкладу в поїздках? Як подорожувати по світу і не набирати кілограми?

Подорожі - це захоплююче і пізнавально, але навіть самий активний відпочинок може стати причиною появи зайвих кілограмів. У подорожах люди відмовляються від свого звичного розпорядку дня, щоб встигнути якомога більше, не обмежують себе в їжі, щоб спробувати місцеві кулінарні шедеври. Правильне харчування забувається, а на тренування просто не залишається часу. Пропонуємо кілька секретів, які дозволять подорожувати без наслідків для фігури.

Плануй свої поїздки

Якщо докладно спланувати майбутню поїздку, то можна заздалегідь визначити свою зайнятість і призначити на вільний час тренування. Ще до прибуття на місце бажано знайти місця для занять спортом, а також заклади, де можна придбати корисну їжу. Планування поїздки дозволить встигнути зробити все, що хотілося б, і не вибитися з спортивного графіка.

Підтримуй активність

Під час перельоту або поїздки пасажири змушені проводити довгі години в сидячому положенні, цю обставину необхідно компенсувати активністю по прибуттю на місце. Як можна частіше виходь на прогулянки, використовуй кожну годину неспання максимально активно. Таким чином тіло залишиться в колишньої форми, а поїздка стане ще більш захоплюючий.

Використовуй валізу як вага для тренування

Ніхто не бере з собою в подорож громіздке обладнання для тренувань, потім відсутність обладнання стає виправданням для пропуску заняття за графіком. Замість силового обладнання можна використовувати підручні предмети, наприклад, сумка або валіза підійдуть як обважнення для вправ на руки.

Бігай по коридорах готелю

Безлюдні і довгі коридори - це приголомшлива майданчик для спринтів, обов'язково використовуй цю можливість. Короткий інтенсивний забіг спалить зайві калорії, особливо якщо проводити його кожен раз, коли є необхідність перетнути коридор. Для посилення навантаження можна використовувати сходи, біг вгору по сходах зажадає значних енергетичних витрат.

Роби вправи в кожну вільну хвилину

Безліч вправ можна робити без обладнання в будь-яких умовах, в першу чергу це вправи з власною вагою. Для того, щоб зробити віджимання, Берпом або присідання не буде потрібно багато часу і вільного місця, а якщо робити вправи з рюкзаком на спині, то буде витрачено набагато більше калорій.

Раціональне використання кожної вільної хвилини не тільки підтримає тіло в хорошій формі, але і допоможе розвинути силу, збільшити гнучкість, попрацювати над почуттям рівноваги.

Вставай якомога раніше

Ранні підйоми - це гарний початок дня, вони дозволяють відчувати себе енергійним і бути активним цілий день. До того ж звичка вставати рано вранці подарує більше вільного часу на здійснення всіх намічених планів.

Спи як мінімум 8 годин

Необхідність ранніх підйомів не означає, що заради них можна пожертвувати сном. Стежити за своїм режимом відпочинку складно, але можливо. Повноцінний сон потрібен для того, щоб тіло заряд енергії, при відсутності відпочинку організм буде намагатися запастися калоріями з їжі, перенаправляючи їх в жирові відкладення.

Використовую спортивні додатки

Фітнес-додатки на смартфоні дозволять зрозуміти, наскільки ти активний, скільки рухаєшся і скільки калорій витрачаєш. Деякі додатки відстежують не тільки активність, але і калорійність харчування, тобто надають повну інформацію для контролю над своєю фігурою.

Стеж за тим, що ти їси

Власноручне приготування їжі в поїздках найчастіше неможливо, але це не означає, що можна їсти все, що попадеться під руку. Уважно вивчай склад продуктів перед покупкою в магазині, цікався складів страви перед тим, як замовити його в закладі громадського харчування. Невідомі продукти і поєднання можуть принести не тільки зайві кілограми, але і розлад шлунка, нездужання і інші неприємні симптоми.

Отримуй задоволення від відпочинку

Будь-яка подорож повинна приносити задоволення, навіть якщо це ділова поїздка. У хорошому настрої набагато простіше контролювати кількість з'їденого і залишатися активним. Уміння радіти звичайним речам знижує рівень стресу і допомагає залишатися в гарній формі.

Дотримуючись цих рекомендацій, легко подорожувати з задоволенням і зберігати хорошу форму. Якщо не втрачати пильність до обсягів і якості їжі, а також не забувати про денну норму активності, то відпочинок не насупиться неприємними наслідками.