Čo sa stane, že sa odpočíva? Aktívny voľný čas a cestovný ruch. Exotické typy vonkajších aktivít

Sme pripravení vám povedať o všetkých typoch cestovného ruchu, takže začneme s relaxačným typom odpočinku.

Pokojný odpočinokJe rozdelená do nasledujúcich typov cestovného ruchu:

· Možno Lekársky voľný čas,môžete bezpečne hodiť na veľmi relaxačnú dovolenku. Držadlá turistov, taká dovolenka, je staršíosť. Tento sviatok nebude čoskoro pamätá, ale dávka, vaše zdravie, určite.

· Jednoznačný Prázdniny na pláži -toto sú krásne dni a potom týždne, "lenivá" dovolenka. Milovníci tohto typu odpočinku nie sú potrebné žiadne iné, sú blázni biely piesok, teplé smaragdové more, jasné slnko a čerstvé šťavy, z plážových barov.

· Okrem vyššie uvedených druhov, môžete atribútovať relaxačnú dovolenku vzdelávacích cestovných ruchov. Tento typ cestovného ruchu je do značnej miery určený pre školákov a študentov. Tieto prehliadky sú spravidla známe s kultúrou a tradíciou krajín, ako aj vzdelávacích kurzov a programov. Dnes je tento typ cestovného ruchu pomerne populárny a otvára sa s mladšou generáciou, "dverami" do mnohých krajín sveta.

Toto je pokojný pohľad na zvyšok končí, takže poďme aktívne typy odpočinku:

· Po prvé, musíte poznamenať turistiku(Sledovanie). Tento cestovný ruch znamená plánovanie trasy a jeho následné prekonanie, turistiku. Milovníci tohto typu cestovného ruchu, priťahujú krásu prírody: údolia, hory, jaskyne, rezervoári atď. Atribúty turistov nie sú kúpalou a opaľovací kréma pohodlné topánky, batožinový priestor a stan.

· Náboženský cestovný ruch možno tiež pripísať aktívne Rekreácia. Tu je záujem turistov zameraný na púť do svätých miest, návštevou múzeí, ako aj všetkých druhov kultových a historických pamiatok.

· Dnes, v mnohých európske krajiny Automobilový cestovný ruch sa rýchlo rozvíja.Milovníci tohto odpočinku dávajú prednosť tomu, aby sa pohybuli na vlastné alebo prenajaté auto, a niektoré uprednostňujú cestovanie na auto farmy, čo je v miniatúre byt. V Rusku, auto domy, úspešne nahradené stany - lacné, rýchlo a jednoducho.

· Samostatne stojí za to prideľovať vinársky cestovný ruch. Tento typ cestovného ruchu ešte nie je obzvlášť populárny v Rusku, zatiaľ čo v zahraničí má mnoho fanúšikov. Komponenty vínnej prehliadky hovoria o seba - navštíviť vínne pivnice a priemyselné odvetvia, ochutnávka vína, prechádzky pozdĺž hájov viníc.

· Dobrodružstvo Turistika - pre týchkto miluje byť priekopníkom, prekonať ťažkosti na ceste, otvoriť niečo nové. Dobrodružstvo cestovný ruch je pomerne vyvinutý v zahraničí a tu v Rusku.

Nasledujúci typ rekreácie je extrémny a pripojený, ako pravidlo, s rôznymi športu:

· Veľmi populárne, dnes horské stúpanie. Tento typ extrémne cestovného ruchu je nemožné, aby sa nazývali odpočinok, takže po celej ceste čakajú turisti a niekedy aj nebezpečenstvo.

· Rafting- Toto je typ cestovného ruchu zameraného na zliatiny v horských riekach a kanáloch. Pre veľké dojmy, existujú rôzne úrovne obtiažnosti pri raftingu, od pľúc - pre začiatočníkov, končiacim komplexom - pre profesionálov. Tam je tiež detské rafting.

· Paragliding je skutočným zdrojom adrenalínu. Každý deň sa tento typ cestovného ruchu stáva čoraz viac fanúšikov. Ak ste nováčikom turistom, pre vás služby skúsených inštruktorov.

· Extrémne prehliadky teplovzdušný balón. To je pre tých turistov, ktorí sa veľmi boja skočiť s padákom a stúpaním nad zemou na pazúr. Ale nemyslite si, že tieto lety v balóne alebo vzducholode sú menej extrémne ...

V tomto článku sme uviedli najzákladnejšie a najobľúbenejšie typy. turistická dovolenka, odhalila svoje hlavné funkcie.

Teraz je výber, výlučne, je tvoja!

Denný plnohodnotný odpočinok počas noci a / alebo deň spánku umožňuje vyrábať "opravu" a skontrolovať výkon všetkých organizmov. Zatiaľ čo osoba spí, aktivita zostáva na bunkovej úrovni, metabolické procesy pokračujú. Práca srdca, obličiek, pečene, krvných obehových systémov, výberu a všetkých ostatných sa nezastaví, ale pokračuje v niekoľkých ďalších režime.

Počas bdelosti môže osoba striedať fyzickú aktivitu s pasívnym relaxom. Napríklad po vyčistení snehu, prejdite na štvrtinu hodiny v televízii.

Alebo naopak: Rutinová práca za kancelársky stôl je prerušená, aby vykonali akúkoľvek fitness. A v tomto prípade hovoríme o aktívnej dovolenke.

Zároveň, obmedzenie slobody pohybu, nútenej nečinnosti, napríklad počas obsluhovania väzenského termínu, môže byť nazývaný odpočinok len v zmysle odvetvia.

Schopnosť relaxovať, aby bola účinne uvoľnená, rozptyľovaná rutinou, obnovenie sily je tiež trochu, talent. Dá sa všetkým pri narodení. Ale počas života, niektorí ľudia strácajú schopnosť zbaviť sa účinkov chronického. Ich vplyv na telo násobenie. V dôsledku toho, "emocionálne vyhorenie", depresia, alarmujúce štáty sa vyvíjajú atď. Okrem toho, bez toho, aby dostali možnosti obnovy, bunky, orgány a systémy poskytujú poruchy v ich obvyklej práci. Rozvíjajú sa rôzne porušenia, patológii, ktoré urýchľujú starnutie tela, pričom prinášajú okamih kritického opotrebenia, prirodzenej smrti.

S cieľom maximalizovať podobnú finále, nemôžete zabudnúť na odpočinok. Okrem toho je veľmi dôležité nielen získať dostatočné množstvo nočného spánku, ale aj účinne relaxovať počas doby bdenia.

Pred 100 rokmi ľudia viedli oveľa aktívnejšie životný štýl:

prekonať dlhé vzdialenosti za deň pešo;
zaoberajúce sa ťažkou fyzickou prácou;
boli nútení urobiť viac pohybov, aby slúžili, extrahovali potraviny atď.

Dnes ľudská civilizácia vo veľkej miere uľahčila svoju existenciu s pomocou strojov, inteligentných zariadení a pomôckam, ktoré zabezpečujú pohyb vo vesmíre, vykonávať rôzne práce a dokonca spínacie televízne kanály. Na výmenu informácií, nemusíte posielať poslov, aby ste sa dostali do vzdialených krajín už roky. Kľúčová kombinácia vám umožňuje dodávať korešpondenciu v priebehu niekoľkých sekúnd do akéhokoľvek bodu glóbu.

V dôsledku toho väčšina ľudí žije v celkovej hypodynamici. Vzhľadom na profesiu sú "pripútané", nie s reťazami na galérie, ale podmienky pracovných zmlúv pre kancelárske stoly alebo počítačové stroje, kde ich takmer imobilizované telá dodávajú osobné vozidlá, verejnú dopravu, užitočné výťahy. Návrat z práce s vyčerpanou, chybnou psychiou, pripojenou zaťažením chronického stresu, sedí sa v objatí s notebookmi alebo naskladané pred televízormi, bez toho, aby si mysleli o kultúre odpočinku, o možnosti iného spôsobu relaxovať.

Aby človek žil a pracoval v "Strednom" štáte počas pracovného dňa, a jeho telo sa nakoniec neplnilo svoje základné funkcie, vrátane motora, vyžaduje nielen psycho-emocionálnu relaxáciu, zdravý spánok, ale aj Aktívny odpočinok. Unavený z nečinnosti svalov, väzov, kĺbov sú dychtivé na získanie dostatočného zaťaženia. Napriek chronickej hyponánu \u200b\u200bsi pamäijú svoju pravú destináciu. Systém krvného obehu by mal pracovať v plnej sile, čím sa vytvorí prietok krvi a kyslík do všetkých tkanív a buniek, optimalizáciu ich práce.

turistika;
domáce upratovanie;
akékoľvek fitness tréning atď.

Počas pracovného dňa by ste mali používať akúkoľvek príležitosť, v pohonom auta verejná dopravapohnúť. Vedome odmietnutím niektoré z výhod civilizácie, ignorovanie diaľkových ovládačov, výťahov, autobusov, ľudia budú nútení urobiť viac pohybov:

vstať z pohovky na prepnutie televízora;
stúpať a ísť dole kroky;
chodiť niekoľko zastávok a tak ďalej.

Väčšina občanov Ruska ešte neviedla, že rekreácia je zárukou dobrého zdravia a vysokej kvality života. V tomto zmysle štatistiky zozbierané v roku 2007 základom "verejnej mienky". Podľa prieskumu:

28% Rusov Voľný čas uprednostňuje stráviť na televízore;
11% občanov našej krajiny odpočinku vo vertikálnej polohe alebo jednoducho spánok;
iba 4% si vyberte aktívny voľný čas, fitness triedy.

V roku 2016 Gazeta.ru, s mediovaním služby FLAMP.RU, uskutočnil zvedavý prieskum, ktorý sa zúčastnil 6 tisíc dobrovoľníkov. Viac ako polovica z nich uviedla, že ich obľúbené miesta odpočinku - kaviarne a reštaurácie.

Napríklad v USA je postoj spoločnosti na svoje vlastné zdravie trochu odlišné a kultúra rekreácie je na pokročilejšej úrovni rozvoja. Podľa údajov zozbieraných v roku 2010 Americkou spoločnosťou IPSOS, len 13% Američanov uprednostňuje relaxáciu z televízorov.

Zástupcovia dvoch poschodí majú rôzne myšlienky o tom, aké typy odpočinku je lepšie. Dôkazom toho je napríklad výsledky Národného prieskumu 2013, ktorý vykonáva American Company Princess Cruises. Potvrdzujú fantastickú hypotézu, že muži sa presťahovali na zem z Marsu a ženy s Venuša. Pretože podľa prieskumu jedna zo štyroch žien preferuje čítanie vo svojom voľnom čase a 34% mužov - mať sex, najlepšie doma.

Je významné, že podľa štatistík zozbieraných princeznou plavbami sa 45% mužov cíti odpočíva, vracia domov z dovolenky. Na rozdiel od 43% žien, ktoré potrebujú odpočinok po jeho dokončení.

V Rusku nie sú žiadne podobné štatistiky. Od roku 2012 však sú údaje, že zástupcovia krásneho pohlavia, obývajúce ruské mestá, strávia 3-krát viac času na prácu na dome ako muži. Jednotky silných zástupcov sexuálnych zástupcov patria medzi tých, ktorí podľa "verejnej mienky" odpočívajú na upratovanie, pletenie, výšivku s krížom a ďalšou šatou. Áno, a v chate krajiny, Rusi relaxujú, kde sú muži s väčšou pravdepodobnosťou, pretože skutočný macho dáva prednosť odpočinku na prírodu s rybárskym prútom alebo zbraňou v rukách.

Ale v našej krajine, najobľúbenejšie výlety pre niektoré dámy sú tie, kde môžete zosúladiť relaxácie a nakupovanie. Bez odtieňa ľútosti trávia vzácne dni dovolenky na behom nakupovanie v Paríži, Barcelone, Ríme a ďalších mestách Európy. A obzvlášť úspešný zvážiť takýto aktívny odpočinok počas obdobia zliav, napriek frontu a nedostatku kultúrneho programu počas cesty.

Keďže slabé podlahové zástupcovia sa postarajú o svoje vlastné zdravie a blaho svojich blízkych viac ako muži, radšej kombinujú liečbu odpočinku a sanatória. Mnoho plánov na čas dovolenkových kozmetických postupov. Niektoré dámske knihy prehliadky v Rusku, v blízkosti alebo ďaleko v zahraničí spolu s Thalassoterapiou, zubnou liečbou atď. Nie každý je k dispozícii, ale sú relevantné medzi bohatými a slávnymi, wellness programami v najlepších klinikách Izraela, Nemecka, Švajčiarska, kde ste môže relaxovať, schudnúť a zbaviť sa príznakov určitých chorôb.

Podľa nedávnej štúdie v poradí princeznej plavby, existujú jasné rozdiely medzi tým, ako ľudia a ženy relaxujú cez víkend a počas sviatkov. Muži radšej vstávajú skoro (58%), zatiaľ čo väčšina žien miluje shuffle v posteli cez víkend. Štvrtina zástupcov silného pohlavia je relaxačná s alkoholom. Ženy spájajú rekreáciu a horúce nápoje oveľa menej často (15%).

Len 11% krásneho sexuálneho zástupcu, napriek zlým jazykom žien skostných pôdy, stráviť voľný čas z televízora, proti 15% medzi mužmi.

Zároveň, nízkonákladová dovolenka s knihou je vybrané o 32% dámy a len 18% silných zástupcov sexuálnych pracovných miest.

Napriek výrazným rozdielom vo vzťahu k kultúre rekreácie, sú predstavitelia rôznych podláh pevné v niektorých detailoch. Napríklad ohromujúca väčšina uprednostňuje dovolenku na pláži, výberu medzi prírodnými rezervoármi a bazénmi, v prospech prvého.

Podľa štatistík sa každoročne posiela len 22% mužských Rusov o cestovaní a len 5% z nich využíva služby turné prevádzkovateľov, zvyšok sú trasy nezávisle.
Raz na dovolenke v inej krajine alebo meste, 29% ruských mužov uprednostňuje horiaci voľný čas na pláži.
28% silných zástupcov pohlavia Skontrolujte múzeá, kultúrne a historické pamiatky.
19% sa neodstavia s rybárskymi prútmi a inými rybárskymi zariadeniami.
Štvrtina mužov sa aktívne odpočíva, zaoberá sa rôznymi športmi vrátane extrému.
14% Rusov je v zime lyžovanie.
Približne rovnaké milovníci potápania počítali medzi občanmi našej mužskej krajiny.
7% uprednostňuje bicykel.
To isté je snowboard.
6% Láska surfovanie.
Približne rovnaký - posadnutý vášeň pre dobytie horských vrcholov.

Rodinný odpočinok je to, čo bude navždy zostať v pamäti detí. Chlapci a dievčatá zbožňujú dovolenku, víkendy. V týchto dňoch dostanú príležitosť komunikovať so svojimi rodičmi, čo je drahšie ako všetky poklady. Dospelí počas rodinnej rekreácie sú spravidla emocionálne cenovo dostupné. Nepáňajú do práce, zabudnú na čas odborných povinností a problémov. Pre navždy zaneprázdnené matky a otecky, bežné ľudské joy sú k dispozícii, napríklad obdivovať hviezdy, stráviť západ slnka.

Deti tiež milujú rodinná dovolenka Veľké spoločnosti, spolu so starými rodičmi, tetami, strýkom, bratrancami a synovmi. Najmä s rovesníkmi. Momenty spoločnej zábavy s príbuznými dávajú zmysel pre jednotku rodiny, súdržnosť.

V niektorých prípadoch však odpočíva v lete, počas sviatkov, alebo v inom čase roka, cez víkendy, sa môže zmeniť na dieťa v tomto stresu.

Deti často chodia do postele neskôr ako obvykle cez víkendy, sviatky, na dovolenke, bez ohľadu na to, ktoré druhy rekreácie si vyberie rodinu.
Ak rodičia uprednostňujú rekreáciu v zahraničí alebo v iných mestách našej krajiny, oddelene od svojho potomstva, treba pripomenúť na pamäti, že deti oddelené od oteckov a mamičiek prvýkrát môžu dostať vážne psycho-emocionálne zranenie.
Aj keď sa starostlivo plánuje dlho očakávaná rodinná dovolenka, môžu zasiahnuť nepredvídané okolnosti. Problémy oranžové, nehody, detské záchvaty a neplánované nepokoje sú neustále klamali na dovolenke s deťmi rodičov.

Na odpočinok s deťmi priniesla radosť, žiaduca relaxáciu a bola užitočná, rodičia by mali byť rozptyľovaní od obvyklého rutiny pracovníkov a domácich problémov, zabudnúť na internet, telefón a iné komunikačné prostriedky, ktoré "ukradnú" vzácne minúty komunikácie s rodinou.

Nie vždy čas, rodinný rozpočet, okolnosti umožňujú plánovať v pokoji na mori alebo v krajine. V nešťastnom, mierny deň s deťmi nemožno vybrať ani v rekreačnom parku alebo na ihrisku. To však neznamená, že chlapci a dievčatá musia byť poskytnuté pre seba, a dospelí môžu byť vyhorení z nich s novinami, notebookom alebo smartfónom.

Zábava pre deti môže byť vynájdená bez toho, aby opustil domov, s minimálnymi nákladmi a maximálnym potešením. Napríklad rodina sa môže zjednotiť a hrať, zaberať spoločný hobby alebo usporiadať rodinný album "weeting moments".

Dokonca aj varenie obvykle obed alebo večera sa môže stať svetlým, nezabudnuteľným udalosťou pre všetkých členov rodiny, ak existuje úloha na ramene, a jeden zaujímavý nápad je rally. Napríklad:

romantická večera v hradu;
obed na púštnom ostrove;
ochutnávka talianskych jedál;
gastronomická cesta do Japonska atď.

Využívanie fantázie a zapamätanie si svojej obľúbenej zábavy z vášho vlastného, \u200b\u200bmôžete sa obrátiť na vzrušujúcu hru, dokonca aj taký nudný, na prvý pohľad, povolanie, ako čistenie doma.

Vo väčšine miest Ruská federácia Existujú špeciálne rekreačné oblasti pre dospelých a deti, kde rôzny čas Roky, chlapci a dievčatá rôzneho veku a ich rodičia môžu mať príjemný a zaujímavý voľný čas.

Nad mestom, v zelenej zóne, tam sú špeciálne miesta na rekreáciu, kde si môžete zariadiť piknik, chat s prírodou a navzájom si navzájom, frolic v čerstvom vzduchu.
Ak existujú prirodzené alebo umelé rezervoári vhodné na kúpanie alebo v mestskej vlastnosti, v lete ich brehov sa zmení na pláž rekreačnej oblasti, kde si môžete vziať opaľovanie, robiť fitness, plávať. TRUE, kúpanie nie je povolené všade, pretože niektoré zásobníky sú kontaminované nebezpečnými mikroorganizmami alebo obsahujú nebezpečné chemikálie na zdravie.
Okrem detských ihrísk v nádvoriach bytových domov, v parkoch a námestí, vo väčšine miest Ruska sú špeciálne zóny aktívny odpočinokTam, kde sa nachádzajú rôzne športové zariadenia, štadióny, telocvičňa, bazény, Ľadové paláce, lyžiarska základňa atď. Štát, starostlivosť o zdravie občanov, buduje voľné športové ihriská, kde sa môžu angažovať ľudia z akéhokoľvek veku.
V teplej sezóne a niekedy v zime sú rekreačné parky s atrakciami, kaviarňami a inou zábavou. Toto sú vaše obľúbené miesta pre rodinný voľný čas mnohých občanov, kde môžete rozlišovať medzi životom, obvyklým rutinami, venovať čas uzavrieť komunikáciu a získať príjemné emócie.

Odpoveď na otázku "Kam ísť s dieťaťom cez víkendy?", Odporúčame hľadať na webových stránkach miestnych výkonných orgánov a verejné organizáciePravdepodobne bude mať dnes v každom meste a regióne, ako aj na sociálnych sieťach fórach. Na internete budú informácie o:

rôzne voľné festivaly, sviatky a iné kultúrne podujatia;
lacné sviatky pre dospelých a deti v obecných centrách kreativity;
plámy práce výstav, kaviarní, múzeí, kín, rekreačných parkov atď.

Zvyčajná prechádzka po ihrisku, v blízkosti domu, umožňuje chlapcom a dievčatám dostať do strany, hrať s priateľmi a rodičmi - dýchať čerstvý vzduch, odstrániť stres, relaxovať po pracovnom dni.

Iba v Moskve je 422 miest pre deti v parkoch a námestí. Ich adresy možno nájsť na internetovej stránke hlavného mesta kapitálu.

Mnohé rodiny milujú cestovať. Vyberajú si zvyšok turistu, napriek možným problémom a zaťaženiu, pretože sa chcú naučiť rodnú krajinu lepšie, navštíviť blízkych v zahraničí av vzdialených krajinách, aby sa zoznámili s kultúrou, zvykom a tradíciami iných národov, Dotknite sa historických hodnôt ľudskej civilizácie, ochutnajte národné jedlá rôznych kuchýň, atď.

Zvyšok v zahraničí alebo cestovať cez Rusko opustí niečo viac ako krásne opálenie a cestovné poznámky v sociálnych sieťach. Nielen momenty spoločných dobrodružstiev, potlačené vo fotografických albumoch av "Instagrame" s HESTEG "Dovolenka ng". Toto je drahé srdce rodinných voľných spomienok, ktoré deti budú mať s nimi dospelý život.

Plánovanie, kam ísť na dovolenku s celú rodinu, v prvom rade, po ktorom nasledujú bezpečnostné dôvody. Predtým, ako sa rozhodnete vybrať miesto odpočinku, navštívte webovú stránku pomstranstva, turistických fórach. Medzi novinkami a diskusiu, môžete nájsť odporúčania, kam ísť do odpočinku, a z ktorých trasov je lepšie odmietnuť.

Medzi "horúcimi" bodmi, ktoré má každý sluch, vďaka médiám:

Sýria,
Líbya,
Jemen,
Afganistan a niektoré ďalšie krajiny.

Nepokojne, podľa analytikov anglickej spoločnosti Ipsos Mori, v:

India;
Ukrajina;
Saudská Arábia;
Mexiko;
Egypt;
Brazília;
Kolumbia.

Najbezpečnejšia na odpočinok turistov, považujú krajiny Európskej únie a Severnej Ameriky.

Bez ohľadu na podlahu, vek a povolanie, každý človek začne cítiť, ako sa chronický stres zasahuje do svojho osobného života. Jeden stratí chuť k jedlu, druhá sa stáva obeťou nespavosti, tretie miesto, namiesto toho, že sa teší nedeľný odpočinok s deťmi, drží polovičný deň voľna, obáva sa, čo sa stane v kancelárii v pondelok ráno.

Štúdie ukazujú, že 7 z 10 dospelých je alarmujúcich, úzkosť denne. Ak chcete odolať psycho-emocionálnym zaťažením a získať efektívnu relaxáciu, využite radu odborníkov.

Nie je potrebné skontrolovať e-mail ráno predtým, ako sa dostanete z postele, zatlačte záclony a pozrite sa na oblohu. Zo večera obvyklé budík opustiť smartfón niekde od postele. A predtým, než pôjdete online, prebudenie, venovať pár minút meditácie, choďte na jogu, choďte na jog. Pripravte si vitamín smoothie. Vytvorte si ráno rituál, ktorý pomôže mysle a telo pracovať v optimálnom režime celý deň.

Počas rušného pracovného dňa by sa mali prijať prestávky, počas ktorých nemôžete byť na pracovisku, kde je vždy nová správa v e-mailoch alebo zaujímavej záložke v internetovom prehliadači. Každé dve hodiny by mali ísť nad rámec kancelárskej tabuľky alebo z kabinetu a lepšie z budovy. Zvlášť ak existuje prírodná rekreačná oblasť okolo kancelárie. Niektoré štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí žijú v blízkosti zelených výsadieb, zažívajú menšiu depresiu a úzkosť. Takže, ak máte možnosť ísť von, aj niekoľko minút, urobte to.

Namiesto potenia počas niekoľkých hodín alebo strategického dokumentu, zvýraznite aspoň štvrtinu hodiny na aktívne potenie. Fitness, as Štúdie vedcov ukazuje, pomáha vypáliť nielen extra kalórií, ale aj dôsledky stresu, úzkosť.

Napríklad štúdia o myšiach, ktoré uskutočnili vedcov z University of Colorado, umožnilo dospieť k záveru, že dokonca aj "nútené" cvičenia znižujú obavy. Preto, aj keď neexistuje žiadna túžba hrať šport, a kancelária neposkytuje špeciálne miesto rekreácie, kde môžete, prejsť z popríhového vzhľadu, robiť kardiografiu alebo pilates, úsilie sa bude nútiť vyliezť na horné poschodie bez výťahu a vrátiť sa, urobte marec hádzanie okolo budovy, atď.

Efektívny spôsob, ako relaxovať a obnoviť sily, ktoré sú vždy po ruke, je hlboké dýchanie. Vedci sa domnievajú, že osoba, ktorá dýcha povrchovo vyskytne nemotivovaný alarm. Jednoduché hlboké dýchacie techniky pomáhajú upokojiť kedykoľvek a kdekoľvek.

Dom modernej osoby sa nevyžaduje, aby sa podobala pevnosti. Ale rekreačná oblasť by mala byť v každom obydlí.

Nájdenie na vlastné územie, zvyčajne sa ľudia cítia pokoj a zanechávajú svoje obavy a problémy za prahom. Musia byť obklopené pohodlnými a krásnymi vecami, ktoré vytvárajú útulnú atmosféru.

Odporúča sa vyplniť dom vecí, ktoré sa s potešením dotýkajú:

staré kožené kreslo;
tabuľka z prírodného dreva;
fluffy vzorovaný koberec atď.

Rekreačný priestor by mal byť zdobený prvkami s rôznymi textúrou. Umiestnite položky, ktoré sa chcem dotknúť, uchovávajte vo svojich rukách. Obrovské šťastie - žiť v okolí so svojimi obľúbenými vecami:

zbierka kníh;
staré telefónne prístroje, ktoré boli zdedené od rodičov;
pohybové vankúše, vyšívané babička atď.

Urobiť obydlie, malo by sa pripomenúť, že každá farba má svoju vlastnú náladu.

Studené odtiene rozširujú priestor, naplňte ho vzduchom.
Teplé - opticky úzka miestnosť, dajte mu extra pohodlie.
Každá farba, dokonca biela alebo čierna, môže mať studené alebo teplé odtiene.

Jedným z najdôležitejších faktorov týkajúcich sa uvoľnení je pravé svetlo.

V rekreačnej oblasti je dôležité mať niekoľko svetelných zdrojov.
Počas aktívnych aktivít, stretnutí s priateľmi je vhodné viac jasného osvetlenia.
Tvýstredené svetlo pomôže relaxovať, vytvoriť intímnu, romantickú situáciu.
Odporúčame vám, aby ste nahradili svietidlá, aby "studené" svetlo, na "teplé" svetelné zdroje. Drobná investícia, minimálna práca, takmer okamžite transformovať priestor doma.

Zelené rastliny nielen slúžia ako dekorácie. Okolie s nimi pomáha osobe zabudnúť na stres a úzkosť.

Moderný človek si je viac vedomý dôležitosti pre zdravotnú starostlivosť. Fyzická aktivita je rozpoznaná ako kľúčový faktor pre:

prevencia kardiopatológií;
udržiavanie normálnej hmotnosti;
zvýšiť priemernú dĺžku života;
optimalizácia kognitívnych funkcií.

Okrem toho, športové cvičenia - efektívne a relatívne lacné odpočinok.

Mnohé štátne organizácie a súkromné \u200b\u200bspoločnosti sa starajú o zdravie svojich zamestnancov a podporovať fitness triedy:

vybaviť miesta na rekreáciu a priestor pre vykonávanie produkčnej gymnastiky;
vybudovať športové haly s celou sortimentom služieb;
otvorené fitness kluby na jeho území.

Popularizácia vonkajších aktivít je spoločný, globálny trend. Napríklad Ministerstvo zdravotníctva Kanada vyhlasuje, že účinnosť zamestnancov sa môže zvýšiť na 15%, v dôsledku pravidelnej fyzickej aktivity.

Počas nedávnej štúdie, britskí vedci dospeli k záveru, že 60% zamestnancov, ktorí sa aktívne vyškolení 30-60 minút počas obeda prelomiť zvýšenie produktivity práce v popoludňajších hodinách. Vrátenie domov Po pracovnom dni sa cítili viac spokojní, vďaka fitness.

Podľa štatistík sa fyzicky aktívni zamestnanci vykonávajú o 27% menej dní v nemocnici. Okrem toho, športové kurzy pomáhajú znižovať zamestnávateľov a štátov súvisiacich s:

alkoholizmus;
zdravotného postihnutia;
nehody na pracoviskách.

Dovolenka v prírode milujú muži, ženy a deti všetkých vekových kategórií. Okrem toho, že ľudia môžu komunikovať s prírodou a dýchať čerstvý vzduch, aktívne sa pohybujú. Zvyšok v zime av lete je možné kombinovať s športom v triede.

Napríklad v chladnej sezóne sa dospelí a deti na lyžiach a korčuliach.
V horúcich mesiacoch, mnoho preferujú plážové prázdniny, plávanie, tímové hry s loptou, tenisom atď.
Na jar a jeseň môžete kombinovať odpočinok v prírode s chôdzou, behom, cyklistikou atď.

Účasť na otvorených športových hrách umožňuje diverzifikovať sviatky s deťmi. A pre mnoho starších ľudí je to dobrý spôsob, ako udržať a znásobiť vzťahy v spoločnosti. Koniec koncov, členstvo vo futbalovom alebo volejbalovom tíme prispieva k vytvoreniu silného priaznivého vzťahu s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí zdieľajú vášeň pre aktívny odpočinok v prírode.

Fitness pomáha znížiť stres, zabraňuje depresii. Pravidelné cvičenie znižuje úroveň úzkosti, slúži ako prevencia afektívnych porúch psychiky. Vďaka zníženiu účinkov chronických stresov, zlepšenie celkového stavu zdravia, na pozadí pravidelných aeróbnych cvičení, niektoré psycho-emocionálne poruchy zmiznú, komplexy, zvyšuje sa sebaúcta.

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí pravidelne školia na čerstvom vzduchu, sú zabudnuté o nespavosti. Zdravý spánok im dáva energiu, umožňuje zlepšiť koncentráciu a duševné schopnosti.

V roku 2015 bolo v Rusku 553 rekreačných parkov. Iba v Moskve a na predmestí pre rekreáciu občanov sú otvorené 124 parkov. V severnom kapitáli pôsobí 43 parkov.

V prvej desiatke sa používatelia Ruteta nazývali ostatné parky v:

Ryazan
Yaroslavl,
Saratov,
Krasnoyarsk,
Voronezh,
Krasnodar,
Povolenie,
St. Petersburg.

A vodcom bol "centrálny park kultúry a odpočinok. M. Gorky "v hlavnom meste. Toto je celé mesto pre relaxáciu v prírode, ktorá má svoje múzeá, vrátane súčasného umenia, pamiatok, observatória, kiná, centier tvorivosti pre dospelých a deti.

Túto zimu, on prekvapený a potešený Musckovitov a hostí Capital Street-Art s valčekom nebývalých veľkostí, s fantastickým osvetlením 33 tisíc LED svietidiel, labyrintu, quest "hra skryť a hľadať", inštaláciu " Mrazená fontána ", inštalácia DJ strany.

Udržať optimálnu rovnováhu životného prostredia v mestách našej krajiny a sú udržiavané okolo nich a vytvárajú zóny zelených výsadieb. V priebehu osád, tam sú štvorce, parky, trávniky a zelené plochy okolo obytných budov, škôl, materských škôl, kancelárskych a výrobných budov.

V okruhu 50 km okolo miest sú zelené opasky. Jedná sa o oblasť lesného parku na udržanie ekologickej rovnováhy, voľný čas turistov.

Zelený pás Moskva bol navrhnutý v roku 1935. V tom čase zahŕňal 168 500 hektárov, 6 okresov hlavného mesta a 42 dedín, vrátane 27 Dacha.

Po vojne sa zmenila mapa lesnej zóny, asi 1/10 zeleného pásu bola vybudovaná. Najmä hustá budova bola vykonaná pozdĺž dopravných diaľnic. V roku 1960, vyhláška Prezídia Najvyššej rady RSPR o vytvorení nových hraníc oblasti lesného parku v okolí hlavného mesta, ktorý zahŕňal viac ako 72 000 hektárov, z ktorých viac ako 70 000 hektárov lesa boli podpísané. Na území zeleného pásu v tých dňoch boli deväť miest a obrovské množstvo krajín a pracovných dedín.

Za 10 rokov, dva ďalšie mestá rástli a počet obyvateľov lesnej skupiny zóny Moskvy dosiahol 1 milión ľudí.

Iba v roku 1984 boli hranice mestskej vlastnosti rozšírené na 10 000 hektárov zóny lesného parku.

Dnes moskovské úrady robia všetko, čo je možné, aby sa "zelené svetlo" stali mestá a vynásobené výsadbu v meste a okolo neho. Od roku 2011 bolo vybavených približne 450 zelených zón, 161 nových parkov a štvorcov bolo vytvorených, 42 plážových prázdninových zón, 6 z nich - s možnosťou kúpania.

V roku 2016 bolo v meste zrekonštruované 79 zelených území, vrátane Brachean Cascade Parku a 48 ďalších parkov a štvorcov. V zime a lete sa nachádza 14 osobitne chránených prírodných oblastí.

Letná dovolenka pre Rusov, najmä obyvateľov veľké mestá - To je v prvom rade schopnosť naplniť nedostatok slnka na dlhú zimu a plávať v prírodných rezervoároch. Nie každý pre vrecko na mori. Vypadni na dovolenku stráviť 2-3 týždne v chate, - ale nie každý uspeje. Pre mnohých občanov je len jedinou možnou alternatívou v mestskej funkcii a okolí, za predpokladu, že okolo neho sú prírodné rezervoáre.

V hlavnom meste av tesnej blízkosti Moskva, v poslednej sezóne fungovalo podľa niektorých odhadov až 90 pláží, oficiálne povolené. Plážový odpočinok a kúpanie v Moskve boli povolené ROSPOTREBNADZOR len na plážach:

"Čierne jazero", "školské jazero", "Big City Pond" (Zelenograd);
"TROPAREVO" (teplý tábor);
"Silver Bor-2";
"Silver Bor-3";
"Meshcherskoye".

V poslednej kúpacej sezóne pre relaxáciu v lete v Moskve vytvoril 8 nových plážových zón. Najdôležitejší "ľavý bankový park", ktorý dáva Muscovites možnosť lacnej rekreácie z vody.

Pre milovníkov zimného plávania v hlavnom meste, 7 miest v parkoch sú vybavené v parku, vrátane philatovskej ulici, v Sokolnikovaya Vale atď.

Komunikácia s prírodou obohacuje ľudské zdravie a dáva príjemné emócie. Ale na oplátku, ľudia často platia svoju ingraktudenosť: opustia lesy spálené po sviatok, ktoré sa po plážovej sezóne brehu riek, rozbité hniezda vtákov a tak ďalej.

Rekreačná kultúra zahŕňa starostlivý postoj osoby prírodné bohatstvo. Musí cítiť hosť tým, že vstupuje do svojho vlastníctva. Snažte sa udržať jej krásu a vynásobte toľko.

Pravidlá správania v zelenej zóne sú rovnaké ako na iné verejné miesto.

Napríklad, výber dovolenky na predmestí alebo v mestskom lesnom parku, nemali by ste rušiť ticho, zvonenie vtákov, výkriky, hlasnú hudbu, strašiť obyvateľov lesov a parkov.

Nie je možné rozbiť vetvy stromov a kríkov, vytiahnuť kvety a liečivá s koreňmi.

Trestný čin proti prírode je zrúcanina vtáčieho hniezda, anthills.

Nie je možné vziať domáce kurčatá, veveričky, päty a iné zvieratá. Budú s najväčšou pravdepodobnosťou zomrieť, biť prirodzený biotop, ktorý je ich domovom doma, v podmienkach mestských bytov.

NEPOUŽÍVAJTE S BUTTERFLIELS A INÝMI HMOKU. Nechajte možnosť vidieť, aby ich videli. Koniec koncov, mnoho druhov zmizne a niektoré zostali v jednotlivých kópiách.

Nie je možné zabiť ropuchy, žaby, jašterice, chladné a iné plazy. Každý z nich je súčasťou celku, živých organizmov a vykonáva svoju vlastnú úlohu pri udržiavaní rovnováhy životného prostredia.

Chystáte sa do parku alebo lesa na odpočinku v zime alebo v inom ročnom období, spaľte požiare len pri prideľovaní na to, povolené miesta. Krb nie je možné umiestniť v blízkosti stromov a kríkov. Keď je oheň už nie je potrebný, mali by ste sa uistiť, že oheň je úplne potení.

Dovolenka by sa nemala podobať inváziu vandals. Nenechávajte zabalenú trávu, odpadky. Snažte sa vytvoriť miesto zvolené na parkovanie alebo piknik, zostáva základne krásne, po ukončení zvyšku, na predmestí alebo akéhokoľvek iného rohu sveta.

Predtým, než pôjdete do prírody s rodinou alebo priateľmi, odporúčame Muscovcov, aby sme sa pozreli na stránku mestskej vlády, kde nájdete adresy 154 platforiem pre pikniky špeciálne vybavené v meste pre svojich obyvateľov a hostí.

Prestávka v práci alebo štúdia je vynikajúcou príležitosťou na získanie sily, zdravie a nových, príjemných dojmov. Preto mnohí preferujú pasívnu zábavu v stenách mestského bytu alebo opaľovanie na vidieckych lôžok. Aktívna dovolenka turistická, cestovanie cez natívne hrany, prehliadky do blízkosti alebo ďaleko do zahraničia.

Sociológovia All-Ruské centrum pre verejnú mienku (WTCIOM) porovnávali sny a realita ruských občanov o voľnom čase. V roku 2016 Rusi snívali o odpočinku:

- 21%;
na Čierne more pobrežie Kaukazs - 23%;
na Krymskom polostrove - 36%.

V skutočnosti, odpočinul:

- 3%;
na Kryme - 8%;
v iných strediskách Ruska - 10%.

Lacný odpočinok v Rusku

Výber, kam ísť na dovolenku, väčšina našich krajanov sa nakloní k interným turistickým trasám.

Každý desiate v minulom roku, on otvoril pre seba nezmenené rohy natívny región Alebo cestoval na známych, ktorí milovali tváre Ruska.

Ak už skôr, mnohí Rusi uprednostňovali cestovať podľa "Savages", dnes absolútna väčšina občanov si vyberie bezpečnú a lacnú dovolenku prostredníctvom turistických firiem. Podľa Dmitry Gorina, podpredsedníčka Asociácie cestovných kancelárií Ruska, úspory na cestách na vnútorných trasách, prostredníctvom cestovných kancelárií, je až 30%, ako ponúka charterové lety a znížené ceny ubytovania v hoteloch.

Výber zájazdov v Rusku je veľký, vrátane rodinného voľného času. Existuje sezónny dopyt po určitých smeroch.

Takže v lete, tok rekreantov ponáhľa juh, mnoho rodín dáva prednosť sviatkom na mori.

V chladnom období, najmä v dňoch školských prázdnin, počet výletov do Moskvy sa zvyšuje, St. Petersburg, v mestách zlatého ringu, na URAL alpínske lyžovanie Soči.

Mnohí rodičia s deťmi si vyberú odpočinok na ng ( Nový rok) vo veliky ustyug, kde iná ako tradičná ruská zábava, prirodzená krásaHistorické a kultúrne hodnoty, návštevníci čakajú na báječné sídlo Santa Claus.

Výlety v zahraničí sa stali menej prístupnými mnohým ruským občanom. Navyše, politická situácia Na svete je nestabilný.

Prúd turistov do teplých krajín sa znížil, ktorý tradične ponúka lacné sviatky na mori (Turecko, Egypt, atď.).
Kvôli sankciám boli Rusi menej pravdepodobné, že si zvolia "odpočinok na NG" Francúzsku, Nemecku a iným krajinám Európskej únie a Severnej Ameriky.
Najobľúbenejšie destinácie na relaxáciu v zahraničí na našich občanoch v roku 2017 boli Cyprus, Grécko, Španielsko, Čierna Hora, Bulharsko.
V dopyte minulého roka ojazdené túry do Talianska, Thajska, Izraela, Vietnamu.

Rodinná dovolenka

Cestovanie s deťmi je zložitý podnik. Aby ste predišli pravdepodobným ťažkostiam a neočakávaným problémom, odporúčame vám počúvať odporúčania expertov.

Treba diskutovať s dieťaťom, kam ísť do odpočinku, vytvorte približnú trasu a cestovný plán.
Ak sa dieťa obáva výlety, mamičky a otecky môžu pripraviť malý album, v ktorom na to, aby sa vytlačili fotografie tých miest, kde navštíviť a zvážiť ho spolu. Dievčatá a chlapci spolu so svojimi rodičmi budú môcť posielať svoje cestovné náčrty a poznámky v tomto albume.
Je potrebné vštepiť deťom rekreačnej kultúre, rozšíriť pravidlá správania na letisku, v hoteli, na pláži atď. Počas hier na hranie rolí.
Skúste sa držať inštalovaného režimu pre deti, ako dieťa menej, tým viac potrebuje určitú rutinu dňa, obvyklé rituály. A buďte trpezliví, ak je dieťa unavené a rozmarné.
Dlhou cestou vám odporúčame zachytiť knihy, hádanky, jednoduché remeslá pre každé dieťa. Budú užitočné, aby sa uchovávali na mieste, a pomáhajú plynúť čas.
Nemali by ste plánovať príliš bohatý program. Držte jednoduché pravidlo: jedna udalosť za deň. To pomôže znížiť úroveň stresu a zabrániť nadmernej podráždenosti.
Berte do úvahy vek dieťaťa, výber exkurzií a zábavných podujatí. Darujte niektoré výlety, vyhliadky v prospech organizovaných večerov pre rodinnú dovolenku, tímové súťaže, spoločenské hry atď. Hlavnou vecou je vychutnať si spoločnú dovolenku.
Nezabudnite, že deti potrebujú fyzickú aktivitu, možnosť znížiť na ihrisku, v bazéne atď.
Mnoho detí hysteries, ako pediatri veria, pochádzajú z hladu. Preto by rodičia mali udržať zdravé občerstvenie na ruke (Apple, kus syra, orechy tašky atď.), Pomôžu mať snack, aby ticho čakali na obed alebo večeru v hoteli.
Nesnažte sa pracovať počas prázdnin. Pamätajte, že rodinná dovolenka je čas, ktorý musí byť úplne venovaný rodine.

Podľa prieskumu VTIOM, približne 17% dospelých občanov Ruska pracoval v teplej sezóne bez dovolenky. Zvyšok mal možnosť využívať letné prázdniny.

Podľa údajov zozbieraných stránkou Skyscanner.ru, 59,7% Moskovcov v lete 2016 vybrali turistické služby vo vnútorných smeroch. Je to o 5,1% viac ako v roku 2015. A 13,9% viac ako v roku 2014.

Pre tých, ktorí uprednostňujú kognitívne, prehliadkové sviatky, cestovné kancelárie ponúkajú výlety historické miesta, Zoznámenie s kultúrnymi hodnotami, pamiatkami starožitností Moskvy, Petrohrad, Volgograd, Kazan a mnoho ďalších miest našej vlasti.

Pre milovníkov extrémnej rekreácie, Cestovná kancelária ponúka Ascension do Urals, Kaukazské hrebene a sopky Kamčatka, Rafting v Karelelii, v Altai, na koni a turistiku, cyklistiku, ponorenie do hlbokej vody atď.

Dovolenka na mori

Mnohí Rusi nepredstavujú plnohodnotný letná dovolenka Bez mora, jazera, rieky. Územie Ruskej federácie sa umyje vodou troch oceánov a 12 morí, ale pláže Baltského, čierneho a azovho mora sú pre turistov obzvlášť atraktívne.

Podľa štatistík Skyscanner.ru, posledné letné Rusi najčastejšie odišli na odpočinok v Simferopole a okolí, v Soči, Anapa.

Príliv rekreantov B. Región Krasnodar V roku 2016, približne 15% v roku 2016, asi 10% na Kryme. V roku 2017, popularita domácich stredísk sľubuje ďalší rast.

Podľa turistických fórach budú prichádzajúce letné Rusi ochotní relaxovať na plážach v Bulharsku, v Grécku, na Cypre, v Thajsku, vo Vietname. Očakáva sa návrat toku ruskí turisti V Tunisku Turecko, kde politická situácia stabilizovaná a prevádzkovatelia turné ponúkajú atraktívne ceny za "All Inclusive".

Podľa štatistík All-Ruské centrum pre verejnú mienku v roku 2016 sa počet Rusov zvýšil o 5%, predtým, čo otázka nestojí za "kam ísť do odpočinku". Nespešný dovolenkový dom bol vybraný, často nútený na základe mnohých okolností, 45% dospelých občanov našej krajiny a viac ako 30% detí. Z nich každá sekunda nemohla ani dovoliť odpočinok v regióne Moskvy, kvôli nedostatku finančných prostriedkov. 13% si nemohlo dovoliť odpočívať na NG (Nový rok), v lete alebo v inom čase roka, ďaleko od domu, kvôli chorobe.

Ďalších 35% dospelých občanov a 22% detí v roku 2016 sa nachádza v zime av lete v Dachách a domácich pozemkoch. Toto je druh záznamu tretieho tisícročia. Odvzdušňovacia podiel dachnings bola 20-26% z celkového počtu turistov.

Odpočinok v zime

V severných zemepisných šírkach, kde v zime je ľahký deň krátky, a slnečné dni nie sú často vypadávanie, ľudia snívajú o teple, o more. Tí, ktorí sa chcú vrátiť do leta uprostred zimy, turné prevádzkovatelia tradične ponúkajú výlety do horúcich krajín (Vietnam, India, Brazília, Thajsko, Srí Lanka, Filipíny, Jamajka, Kambodža, arabské emiráty atď.), Kde na tom Čas môžete plávať a mať opaľovanie.

Pár týždňov "raja potešenie", niekde na brehu teplého oceánu, vám umožní zabudnúť na problémy, obnoviť zdravie, získajte pozitívne emócie. Iba niekoľko hodín na palube lietadla a drsná ruská zima sa ukáže, že je kratšia pre turistov za niekoľko týždňov odpočinku pri mori.

Hoci v zime existujú vynikajúce zľavy na mnoho smerov, bohužiaľ, väčšina Rusov, zahraničných výletov v horúcich krajinách nie sú dostupné. Zájazdy do krajín EÚ na Vianoce a iné dni zimných mesiacov sú tiež k dispozícii nie sú pre všetkých. Väčšina našich krajanov sa preto odpočíva v krajinách susedných krajín a vo vnútorných smeroch.

Primatívne lacné cestovanie do Gruzínska, Arménsko vychutnávajte špeciálny dopyt v posledných rokoch. Turisti sa z nich vracajú s batožinou príjemných emócií, živej dojmy o histórii, kultúre, zvykoch, národnej kuchyni týchto krajín.

Vzhľadom k tomu, že zákon ustanovuje dlhú dovolenku pre pracovníkov na začiatku roka a zimných dovoleniek pre školákov, rodiny majú možnosť stráviť viac spoločne spolu, vychutnať si komunikáciu, aby sa niečo zaujímalo, choďte na cestu.

V roku 2017, januárová dovolenka pre dospelých začala v posledný deň predchádzajúceho roka, a skončil len s nástupom 9. januára.

Mnoho oteckov a matiek sa rozhodli dať novoročné rozprávke v predvečer 2017 a šiel do Veliky Ustyug, Santa Claus. Vo svojom bydlisku, ktorý sa nachádza v lese, vedľa starobylého mesta, je tu kontaktná zoo, ktorá je dovolené kŕmiť zvieratá, zimnú záhradu s množstvom vzácnych rastlín, workshopu stolárstva a kovaním, kde magisterské triedy pre dospelých a deti sa vykonávajú. Desimónia Santa Claus nie je jediným zrakom Veľkej Ustyug. Staré mesto má bohatú históriu a je kultúrnym centrom, v ktorom pracuje niekoľko múzeí, vrátane múzea starého umenia, múzea hračiek.

Viac a viac ruských rodín sa volí na stretnutie s novoročnými výletmi v Soči, Petrohrad, Kaliningrad a ďalšie krásne miesta Naša vlasť. Výlet do prázdniny Listy príjemné spomienky na spoločný voľný čas. Lacné a fascinujúce zimné prázdniny Domáce cesty sa rozlišujú nasýteným exkurzia. Okrem toho existujú dodatočná zábava, festivaly, interaktívne hry, kvízy, súťaže, ktoré sú zapamätané pre deti a dospelých na dlhú dobu.

Aktívne druhy rodinných zimných dovoleniek

V chladnom období, viac a viac Rusov si vyberie aktívny odpočinok v prírode. Dospelí a deti s radosťou sa zaoberajú zimnými športmi, stojacimi na korčuliach a lyžiach. Mnohé rodiny nejdú do teplých hraní, ako to bolo len pred niekoľkými rokmi, ale ďalej lyžiarske strediská Región Krasnodar, Altai, v Karelelii.

Podľa štatistík, milovníci zimných fitness radi spočívajú v lyžiarskych strediskách:

Dombai, v Karachay-Cherkesia;
Bielokurich v Altai;
"Sobolina Mountain", pod Irkutsk;
Zavyilich, v regióne Chelyabinsk;
"Big Woodwr", Región Murmansk atď.

Ale najžiadanejšie svahy, rýchlejšie Rusi a zahraničných turistov, sú teraz v červenej Polyane (Soči).

V rôznych prispôsobenie Rusko, s príchodom snehu rastú ľadové hory. Koniec koncov, mnoho detí a dospelých zbožňujú tradičnú zimnú zábavu: korčuľovanie na sánkovanie alebo "cheesecakes" (rúrky), snowboarding, lyžovanie.

Napríklad v Moskve vyrástli najväčšie zasnežené hory na hadice túto zimu v parkoch:

SOKOLNIKI,
Tsaritsyno
Víťazstvo
Museon.

Ďalší ruský zimný pohľad na fitness - korčuľovanie. Iba v hlavnom meste tejto zimy je takmer jeden a pol tisíce ľadových oblastí rôznych veľkostí, prirodzeným a umelým náterom, pre aktívnu rekreáciu obyvateľov mesta a hostí Moskva. Vstup do mnohých z nich je zadarmo. Napríklad deti a dospelí môžu navštíviť valce s umelým pokovovaním v parkoch:

Unkino
Zapamätať sa
Angarsian rybníky
Dubki
Bratevo
Birch Grove atď.

Okrem oblastí ľadovej dvory môžete navštíviť valce s prírodným povlakom zadarmo:

na patriarchálne rybníky;
v múzeu - Manor Lublin;
na čistých rybníkoch atď.

Plážová dovolenka je najčastejším výhľadom na zvyšok. Teplé lúče slnka, striekajúcej morskej vlny, šepot z ľahkého vánku, ako aj zaujímavú zábavu a diskotéky, usporiadané sprievodcov. Rastlovanie rastlín na pláži, blúdiť okolo teplého piesku, ponoriť sa do vody, vyfotiť morské krajiny.

Plážová dovolenka kombinácia s zaujímavé výlety A všetky druhy zábavy diverzifikuje vašu dovolenku.

Niekto uprednostňuje relaxovať aktívne - zúčastniť sa všetkých druhov exkurzií, zapojiť sa do potápania, surfovania alebo vykonávať safari v diaľkovom rohu konkrétnej krajiny. Iní si vyberú pokojný odpočinok Na zlaté pláže, s možnosťou voľne uvažovania o kráse miestnych krajiniek a vychutnať si život od zhonu veľkých miest.

Exkurzia cestovného ruchu Poskytnite vám možnosť zoznámiť sa s históriou krajiny, jej zvykom a tradíciou.

Takéto prehliadky zvyčajne zahŕňajú návštevu niekoľkých miest s ubytovaním v rôznych hoteloch a bohatom programe exkurzie, a môže byť s letiskami alebo autobusmi.

Exkurzie sú rozdelené podľa stupňa nasýtenia a exotických. Najdostupnejší - autobus v Európe, drahý - námorné plavby. Mnohí veria, že autobusová cesta - je to nuda. To všetko závisí od toho, ako je táto prehliadka organizovaná. Najnepríjemnejší je nočný prechod, takže vždy objasňuje, či bude takýto pohyb bude. Druhá venovať pozornosť je mestá. Zaujímavé, keď veľké mesto Musíte aspoň jedného dňa a pol.

Najviac tour Tours Orientované na západnú Európu, v prvom rade kvôli jednoduchosti schengenského víza, keď sa môžete slobodne pohybovať v rámci hraníc schengenského zóny.

Exotická dovolenka - Ide o dovolenku v krajinách, ktoré nie sú masívne pokyny, kvôli nedostatku priamych pravidelných letov a napriek tomu, pokiaľ ide o služby, súťaž je konkurencia na mnohých smeroch.

Nádherná biela biela pieskové pláže, Tropická vegetácia, nepriechodná džungľa, ružové vodopády, modrá obloha, krištáľovo čisté more všetkých odtieňov modrej zelenej. Kedykoľvek v priebehu roka zasiahne večné leto a bohatstvo šťavnatých farieb.

Zvyšok v exotických krajinách priťahuje turistov nielen horúce slnko a čisté pláže, ale aj možnosť získať mimoriadne dojmy, ktoré budete radi, že budete milovať mnoho rokov po návšteve strediska.

Bohatá história a kultúra týchto krajín a prirodzená rozmanitosť vytvárajú širokú škálu možností cestovania a odpočinku.

Cruise je ideálnym spôsobom, ako relaxovať z každodenného života, je to skvelá príležitosť si vychutnať absolútnu slobodu, objavovať nové krajiny.

Žiadny z ciestov nemôže súťažiť s plavbou pre pohodlie pohybu z jedného rohu sveta do druhého.

Počas dňa, keď idete na breh, skontrolujte si pamiatky tých miest, kde vaša vložka prichádza, a večer čakáte na rôzne výstavy s účasťou spevákov, tanečníkov, kúzelníkov, magických, galady a maskaras, hry a karaoke - Toto je len malá časť večera zábavný program. Waltz, Tango, Salsa, Mambo, Rock, Rep-Orchestra vykoná pre vás rôzne melódie. A milovníci tanca môžu ísť na diskotéku alebo v nočný klub.

A ešte jedna je vážna plus v plavbe piggy je cena. Koniec koncov, ak zlomíte ktorúkoľvek z výletných trás na komponenty a vypočítať, koľko času a peňazí by bolo potrebné stráviť, navštíviť každú krajinu samostatne, potom by ste sa o seba videli v legitimite vyhlásenia, že plavba je tiež Ziskové!

Doteraz, zima lyže Strediská Európy sú nádhernou alternatívou na plážové prázdniny.

Možnosti rekreácie sú rôznorodé. Závisia od krajiny, v ktorej ste sa rozhodli relaxovať. Zima v horách nie je len lyžovanie. Fanúšikovia neobvyklých športov si môžu vybrať pre seba cestujú na snežniciach alebo paraglidingových letoch. A na zamrznutých jazerách sú veľmi populárne korčuľovanie a windsurfing na ľade.

V strediskách nájdete vynikajúce zjazdovky, pracovné vleky, bezstarostný odpočinok, rôzne vzrušujúce exkurzie a mnoho príjemných dojmov, ktoré zostanú s vami na dlhú dobu.

Ako používať 2-3 týždňov dovolenky nielen na hýčkať sa, ale aj posilniť zdravie? Najnovšie rezortné technológie umožňujú v krátkom čase prieskum a efektívny liečebný kurz.

Zlepšenie tradične zahŕňa kúpeľné služby, thalassoterapiu, masáže, omladzovanie, anti-stres, kozmetické, relaxáciu, chudnutie a iné programy.

Kúpeľ s éterickými olejmi, masážou, meditáciou - začína ráno v hoteloch, kde sú kúpeľné centrá. Je tu, že môžete odstrániť stres, únavu a hýčť vaše telo s príjemnými postupmi. Mnohé kliniky sa špecializujú na liečbu špecifických typov chorôb.

Rozmerový odpočinok so schopnosťou opraviť jeho zdravie je to, čo by sa mnohí chceli dostať počas ich sviatkov. Zdravie nekupuje, ale môžete sa pokúsiť opraviť na najlepších lekárskych strediskách sveta:

Kombinácia plážových sviatkov so zaujímavými výletmi a všetkými druhmi zábavy diverzifikuje vašu dovolenku.

Niekto uprednostňuje relaxovať aktívne - zúčastniť sa všetkých druhov exkurzií, zapojiť sa do potápania, surfovania alebo vykonávať safari v diaľkovom rohu konkrétnej krajiny. Iní si vyberajú relaxačnú dovolenku na zlaté pláže, s možnosťou pokojného uvažovať o kráse miestnych krajiniek a užívajte si život od zhonu veľkých miest.

Všetky toto šťastie na vás čaká v strediskách Turecka, Egypta, Cypru, Thajska, Tuniska, SAE atď.

Exkurzia

Exkurzia Touristika vám poskytne príležitosť zoznámiť sa s históriou krajiny, jej zvykom a tradíciou.

Takéto prehliadky zvyčajne zahŕňajú návštevu niekoľkých miest s ubytovaním v rôznych hoteloch a bohatom programe exkurzie, a môže byť s letiskami alebo autobusmi.

Exkurzie sú rozdelené podľa stupňa nasýtenia a exotických. Najdostupnejší - autobus v Európe, drahé - námorné plavby. Mnohí sa domnievajú, že autobusová prehliadka je nudná. To všetko závisí od toho, ako je táto prehliadka organizovaná. Najnepríjemnejší je nočný prechod, takže vždy objasňuje, či bude takýto pohyb bude. Druhá venovať pozornosť je mestá. Zaujímavé, keď veľké mesto predstavuje aspoň jeden deň a pol.

Väčšina prehliadok prehliadok sa zameriava na západnú Európu, v prvom rade, kvôli jednoduchosti schengenského víza, keď sa môžete slobodne pohybovať v rámci hraníc schengenského zóny.

Exkurzia Cestovný ruch je najviac vzdelávacími a vzrušujúcimi trasami, oboznámenia sa s kultúrou a históriou Francúzska, Českej republiky, Nemecka, Talianska atď.

Exotické výlety

Exotický voľný čas je dovolenka v krajinách, ktoré nie sú masívne pokyny, kvôli nedostatku priamych pravidelných letov a napriek tomu, pokiaľ ide o služby, súťaž je konkurencia na mnohých smeroch.

Nádherné snehové biele piesočné pláže, tropická vegetácia, nepriechodná džungľa, ružové vodopády, modrá obloha, krištáľovo čisté more všetkých odtieňov modrej zelenej. Kedykoľvek v priebehu roka zasiahne večné leto a bohatstvo šťavnatých farieb.

Bohatá história a kultúra týchto krajín a prirodzená rozmanitosť vytvárajú širokú škálu možností cestovania a odpočinku.

Exotická dovolenka - Dominikánska republika, Seychely, Island Bali, Kuba, Čína, India, Malajzia, Maldivy.

Plavby

Cruise je ideálnym spôsobom, ako relaxovať z každodenného života, je to skvelá príležitosť si vychutnať absolútnu slobodu, objavovať nové krajiny.

Žiadny z ciestov nemôže súťažiť s plavbou pre pohodlie pohybu z jedného rohu sveta do druhého.

V popoludňajších hodinách chodíte na breh, skontrolujte si pamiatky tých miest, kde príde vaša vložka, a večer čakáte na rôzne výstavy s účasťou spevákov, tanečníkov, kúzelníkov, kúzelníkov, galady a maskarasov, hier a karaoke je len malá časť večera zábavného programu. Waltz, Tango, Salsa, Mambo, Rock, Rep-Orchestra vykoná pre vás rôzne melódie. A milovníci tanca môžu ísť na diskotéku alebo v nočnom klube.

Lyže

Dnes je zimná lyžiarska dovolenka v strediskách Európy nádhernou alternatívou na plážové prázdniny.

V strediskách Andorra, Rakúsko, Francúzsko, Taliansko nájdete vynikajúce zjazdovky, pracovné vleky, bezstarostné sviatky, rôzne vzrušujúce výlety a mnoho príjemných dojmov, ktoré zostanú s vami na dlhú dobu.

Lekársky

Ako používať 2-3 týždňov dovolenky nielen na hýčkať sa, ale aj posilniť zdravie? Najnovšie rezortné technológie umožňujú v krátkom čase prieskum a efektívny liečebný kurz.

Zlepšenie tradične zahŕňa kúpeľné služby, thalassoterapiu, masáže, omladzovanie, anti-stres, kozmetické, relaxáciu, chudnutie a iné programy.

Rozmerový odpočinok so schopnosťou opraviť jeho zdravie je to, čo by sa mnohí chceli dostať počas ich sviatkov. Zdravie sa nedá kúpiť, ale môžete sa pokúsiť opraviť na najlepších zdravotníckych strediskách sveta: Rakúsko, Nemecko, Švajčiarsko, Francúzsko, Taliansko, Slovinsko, Maďarsko, Česká republika, Izrael.

Individuálny cestovný ruch

Individuálny cestovný ruch je predovšetkým cesta s komfortom, implementácia všetkých najneobvyklejších želaní cestujúceho.

Kto si vyberie individuálne prehliadky? Ľudia, ktorí vedia, čo chcú dostať z cesty a, samozrejme, romantiku. Individuálne prehliadky otvorené impozantné príležitosti. možnosti individuálne cestovanie Skvelá sada. Pomocou možnosti kombinovania typov výletov môžete kombinovať pokoj s plážou, odpočinok na jazerách a výletoch atď.

Výhody individuálneho cestovania: Vyberiete si krajinu alebo niekoľko krajín, stredísk, rozvíjajte trasu. Lety Akákoľvek letecká spoločnosť a letecká trieda alebo rezervácia súkromného lietadla, individuálna kyvadlová doprava, exkurzie na ľubovoľný čas pohodlný pre vás.

Samozrejme, náklady individuálne prehliadky vyššia ako skupina.

Extrémny odpočinok

Extrémny odpočinok - Toto sú návrhy pre tých, ktorí milujú vzrušenie. Okolo sveta Existuje obrovské množstvo ľudí, ktorí uprednostňujú riziká, prekonať ťažkosti a bojovať s prvkami.

Rafting, trekking, windsurfing, potápanie, safari a oveľa viac.

Dobrý vietor a vlny sa nachádzajú na pobreží Portugalska, a dokonca aj na Červenom mori v Egypte. Rafting je známy pre Thajsko a Turecko.

Cestovný ruch nie je len teplým morom, žltým pieskom a nekonečnou zábavou pod palmami. Travels sú odlišné, a akýkoľvek znalec si môže vybrať odpočinok v sprche. Aktívna, mládež, wellness, detské, náboženské, pláž, vidiecke ... Toto sú len jednotné smery, ktoré sú populárne.

"Som turista!", - Takže môžem povedať o sebe akejkoľvek modernej osobe, ktorá:

cestuje zo zvedavosti
ide do plavby v práci,
ide do PVD spať v lese v stane,
opustí natívne mesto Pre odpočinok a liečbu,
návštevy vzdelávacích seminárov alebo magisterských tried v iných krajinách.

Koreň v slove "cestovný ruch" je pravdepodobne francúzsky, z turné - "výlet". Ale toto meno sa už dlho aplikuje nielen na výlety. Cestovný ruch a jej druh sa vyvíjajú tak rýchlo, že sú ťažké vypočítať!

Klasifikácia hlavných typov cestovného ruchu

Cestovanie je spôsob, ako relaxovať, zabudnúť na problémy, relaxovať s dušou a telom. Sprievodcovia pre hlavné typy ponuky cestovného ruchu rozdeliť ho v geografickom princípe:

Vo vnútri - odpočinok vo vašej krajine. Kto povedal, že v Rusku nie je prestížne relaxovať? V tejto krajine sa nachádzajú hory, moria, miesta púť, rybolov, poľovníctvo a inú zábavu;
International - odchod mimo vašej krajiny. Rusi milujú relaxovať v Turecku, Egypte, Španielsku, Grécku a ďalších miestach. Dovolenka známky je prípadne drahšia ako interná.

Klasifikácia cestovného ruchu v hlavných druhoch zahŕňa oddelenie tokov v závislosti od smeru cestujúcich. Typy cestovného ruchu sú rozdelené do vstupu a preč. V prvom prípade hovoríme o cudzinci, ktorí k nám prichádzajú - veľmi populárne ruské strediská Užite si čínskym hosťom. Exit Turistika je, keď Rusi idú do zahraničia.

Na účely činnosti sa rozlišujú tieto druhy cestovného ruchu:

Kognitívne - prehliadky, historické pamiatky, architektúra, návšteva múzeí, umelecké galérie;
Náboženské alebo pútnické návštevy chrámov, katedrálov, kláštorov a iných svätyní;
Wellness - spojený s odpočinkom v sanatóriách, v strediskách s liečivosťou, bahnom, čistom vzduchu;
Active - tu zahŕňa také typy relaxácie v cestovnom ruchu ako šport, rybolov, poľovníctvo, navštevovanie atrakcií;
Rekreačný odpočíva na plážach, kúpanie v mori, bezstarostná zábava, keď môžete urobiť čokoľvek, ale len si vychutnať svoju dovolenku.

Ale toto sú len základné a obľúbené druhy cestovného ruchu a ich vlastnosti. Cestovatelia milujú a nákupné zájazdy a obchodná dovolenka a exotika ... Niekto hľadá dobrodružstvo, tanec až do rána, iní - sen o tichu alebo sledujú iné účely. Povedať presne, koľko typov cestovného ruchu existuje, je to ťažké: ich číslo je tak obrovské, že bude ťažké vyskúšať všetko v tomto živote.

Travels sú široká koncepcia a veľa druhov cestovného ruchu je tiež veľa. Vybrali ste si vhodnú dovolenku? Aj keď ste už skôr strávili dovolenku len na pláži, to nie je dôvod, prečo nevyskúšať niečo nové. Po preskúmaní typov cestovného ruchu a cestovania nájdite najlepšiu možnosť a experiment!

Najobľúbenejšie druhy cestovného ruchu

Zoznam typov cestovného ruchu, ktoré poznáte! Zvyčajne cestujúci volajú niekoľko populárne destináciektorí majú osobitnú pozornosť. A len ľudia, pre ktorých sa odpočinok, sa stal len koníčkom, ale štýl života, dobre poznať charakteristiky oveľa väčšieho počtu druhov cestovného ruchu. Ale nie všetko je v modernej dobe tak jednoduché. Aké druhy cestovného ruchu sú?

morské slnko

Možno najobľúbenejší typ cestovného ruchu na svete je dovolenka v strediskách obklopených palmami, mora a piesku. Hlavným cieľom je relaxovať, získať hladký opálenie, plávať, zabudnúť na dlhú dobu o stlačení problémov. Tento typ cestovného ruchu má funkciu: je to univerzálne a je vhodné pre každú osobu. Rodiny s deťmi, novomanželia, ľudia vo veku, priatelia sa posielajú do zvyšku.

Okrem iných typov a druhov cestovného ruchu na účely, rekreačné je najrozsiahlejšie, pretože vám umožní kombinovať zvyšok na pláži a navštevovať pamiatky, zábavu. Volanie populárnych miest pre tento typ cestovného ruchu, môžete zvýrazniť južne od Ruska, Turecka, Thajska, Vietnamu a ďalších krajín.

Kultúrny a historický cestovný ruch: Pre najzábavnejšie

Zaujímavé pre tento typ cestovného ruchu a odpočinok sa stáva túžbou cestovateľa rozšíriť svoje horizonty, stretnúť sa s národná kultúra Krajiny, kde ide, s jeho historickými a architektonickými pamiatkami, múzeami, pozoruhodnými trasami. Tie sú tiež pripísateľné pre tie cestovanie, v priebehu ktorého osoby získava predstavu o hudbe, divadlách, kinách, štátnej maľbe, študovať miestny jazyk, navštevuje informatívne prednášky alebo semináre.

Lekárska a rekreačná turistika: S zdravotným prínosom

Všetka najvyššia spoločnosť Ruska z 19. storočia s radosťou odpočívala "na vodách" a ani nepredpokladal, že sa angažoval v lekárskej alebo lekárskej turistike. Hlavným cieľom cestujúceho je tu podporovať zdravie, zvyšovanie ochranných síl tela alebo zbaviť sa akútnej alebo chronickej choroby. Táto oblasť zahŕňa návštevy pre prímorské letoviská, sanatórium, profilators, vodu a bahno a bahno, minerálne, tepelné alebo radónové zdroje. Tam je taká odroda ako klimetúra. Napríklad v Highlandskom regióne Kaukazu, v Teberde, existuje sanatórium, kde ochorenie dýchacích ciest je spracované čistým horským vzduchom. Alebo stravovacie domy v Abcházsku, kde jedinečná kombinácia morského vzduchu, subtropické klímy, blízkosť sUGAN GROVE Uveďte výrazný liečivý účinok.

Šport a extrémna turistika: Pre tých, ktorí ocenia adrenalín a prekážky

Tieto odrody sú najviac Motley, sú rozdelené do mnohých kategórií. Všetky športové cestovníctvo je obvyklé zdieľať v pasívnom a aktívnom. V prvom prípade cestujúci sa osobne nezúčastňuje, ale sleduje druh športovej udalosti av druhom prípade sa zúčastňuje.

Okamžite poznamenať, že zástupcovia športu a extrémne druhy Cestovný ruch zvyšku turistov sa ani nepovažuje. Zábavné nedorozumenie sa často nachádzajú medzi jednotlivými skupinami: horolezci chýbajú speleológovia, cyklisti - chodci, vodiky - všetky ostatné, ale v vtip. Šport a extrémny cestovný ruch je rozdelený do užších oblastí športu, metódy alebo stupňa extrému.

Šport sa považujú za všetky druhy:

vodná turistika - Windsurfing, Kayaking, Rafting, plachtenie, vodné lyžovanie, potápanie;
horský - horolezectvo, horolezectvo, horské treking;
speleotourizmus;
letecký lety na balóny, deltaplanizmus, parašutizmus (more, hory, atď.)
zimné smery (lyže, sane, snowboard, snežné skútre, atď.), Leto (bicykle, motocykel a štvorkolky, kone), rovnako ako lov, rybolov a dokonca golf!

Rozdiel medzi športom a extrémnym cestovným ruchom je niekedy nedostatočne odlíšiteľný alebo vôbec nie! Ale počas gradácie, stupeň rizika, zaťaženia, potenciálne nebezpečné alebo ťažké podmienky, prekážky.

Obchodný cestovný ruch: Podnikanie bez prekážok

Podnikatelia tiež milujú cestovať, ale radšej získavajú výhody z výletov, hoci v obchodnej turistike nenesie významnú povahu. Môcť:

prezentujte svoj produkt
získajte nové vedomosti a skúsenosti
nainštalovať silné partnerstvá pre následnú spoluprácu, \\ t
podpora už k dispozícii kontakty,
vyjednávať v neformálnom nastavení.

Tento typ cestovného ruchu sa však viac pripomína služobná cesta. Aj táto kategória zahŕňa všetky druhy profesionálnych kongresov, kongresov, konferencií, salónov, veľtrhov. Predpokladajme, Avialon "Le Bourget" vo Francúzsku alebo Medzinárodnej Expo Expo, ktorá sa v roku 2017 uskutočnila v Astane.

Cestovný ruch: Kde najzaujímavejšia vec!

Všetko je jednoduché - existujú také udalosti, chýbajú, že niektoré sú považované za neplatné! Návšteva prípadných turistov je vždy spôsobená druhom udalosti - môže to byť svetoznáme festivaly (karneval v Brazílii, sviatok mladého vína vo Francúzsku, Oktoberfest), ale nielen! Podujatie môže byť kultúrne, šport, historické, obchodné ... \\ t

Možno sa nachádzajú vaše ikonické udalosti v každom regióne a všetci si zaslúžia pozornosť a nájdu svojich fanúšikov. Pripomeňme si Jazzový festival v Koktebel, kvitnutie tulipánov v Kalmykia alebo Lotos v blízkosti Astrakhan, "Rock cez Volga" alebo "Cherry Forest" - nepočítajte ich!

Ekoturistika: Pre tých, ktorí hľadajú čistotu prírody

Takýto cestovný ruch je často zmätený s vidieckymi alebo poľnohospodármi, keď človek unavený mestským životom uniká z megalopolis, aby žil jednoduchý život v kontakte s prírodou, výber špeciálnych kempingov, táborov alebo ekologických osád, ktoré umožňujú oprávneným hosťom na ich územie. Essence je správna: všetka ekologická turistika je postavená na cestovacím cestujúcim byť jedným z jediného s prírodou. Pre to ľudia zvyčajne ponáhľajú do divočiny, nedotknutí civilizáciou. A hoci žánru zahŕňa biotop v pôvodnom prostredí, teraz sú tu špeciálne kempy, prístrešky a hotely, ktoré majú živobytie "vo voľných podmienkach" pohodlnejšie.

Jasný znak ekoturistiky je, že turista musí určite urobiť určité environmentálne užitočné akcie, od základného čistenia odpadu pred vyčistením prúdov, eliminovať následky nehôd, spásu zvierat. Ekologickí turisti sú často zapojení do štúdií nelepých území: ich geografia, klímy, zeleninové a zvieracie mäso atď.

Bez ohľadu na to, aký druh cestovného ruchu si vyberiete pre seba - je to skvelé! Akákoľvek cesta rozširuje obraz sveta a horizont, je priaznivý na zdravie a živote.

Perspektívne typy cestovného ruchu

Tam sú také typy cestovného ruchu, ktorý v novom čase tešíjú zvýšený záujem, prilákať viac cestujúcich, sú najsľubnejšie. A len pred niekoľkými desaťročiami, dopyt po nich bol minimálny. Ako držať krok s časmi a majstrom nových typov cestovného ruchu? Venujte pozornosť týmto pokynom ako:

Gastronomický cestovný ruch je návšteva v strediskách sveta, aby sa pokúsili národná kuchyňa, Navštíviť mnoho reštaurácií, hodnotiť nápoje a lahôdky. Medzi rôznymi druhmi cestovného ruchu, to nevyžaduje veľa nákladov, pretože cestovné cestujúci budú kupovať v každom prípade;
Priestor cestovný ruch je najsľubnejší typ cestovného ruchu, ktorý ešte nedostal rozvoj, ale to už hovorilo o jej širokom implementácii. Náklady na lístok je viac ako 100 000 dolárov, vyžaduje sa zrušené zdravie, ale to je skvelá voľba pre tých, ktorí v detstve snívajú o tom, že sa stanú kozmonautom;
Cestovný ruch s ubytovaním nie je úplne vývojom typu cestovného ruchu, ale teraz zažíva nový nárast. Hostia idú do zimy v Kambodži, Vietname, Čiernej Hore a ďalších teplých krajinách, kde zažívajú zlé počasie - sú o niekoľko mesiacov neskôr, po ktorých sa vracajú do svojej vlasti;
Vidiecky cestovný ruch - v našej krajine je šírená Non-Ukraino av Spojených štátoch a Európa je už populárna. Význam je opustiť mrakodrapy a autá, hodiť telefón a stráviť týždeň na "Dachi", kopať záhradné alebo spôsobujúce kvety. Život na farme Rusov však úzko.

Mimochodom, v blízkej budúcnosti, koncepcia a hlavné druhy cestovného ruchu zostanú nezmenené. Cestovatelia budú stále priťahovať dovolenku na plážach, zostupy z hôr na lyžiach, návšteve barov a reštaurácií. Rozvoj druhov cestovného ruchu, hoci sa to stane, ale je viac zameraná na zlepšenie podmienok a úrovne služieb.

Neobvyklé druhy cestovného ruchu na svete

Existujú netradičné druhy cestovného ruchu, ktoré nie sú široko distribuované, ale majú armádu fanúšikov a majú niektorý záujem o znalcov. O čom hovoríme?

Urban cestovného ruchu je nezvyčajný pohľad na cestovný ruch, v ktorom cestujúci vykonávajú "stonky", skúmajú staré zničené rastliny, metro, katakomby a iné umelé a tmavé konštrukcie;
Diggertizmus je ďalším typom cestovného ruchu, ktorý leží v jaskyniach a non-manuálne štruktúry v podzemí;
Virtuálny cestovný ruch, ako nový typ cestovného ruchu - prehliadka s počítačom, 3D prehliadkami, panorámom. Takáto cesta, samozrejme, neumožňuje skutočné emócie, ale všeobecne je zaujímavé, a čo je najdôležitejšie - úplne zadarmo;
Vojenský cestovný ruch - Traveler Listy, kde aktívne nepriateľské akcie idú. Čo by mohlo byť lepšie, než byť pod krupobitím guľiek, granátov a bômb? Napriek tomu, že takéto cestovanie je podobné samovražde, sú stále v dopyte medzi extrémmi a milovníkmi dobrodružstva. Často sa turisti rozišli so životom počas takéhoto odpočinku;
Typy cestovného ruchu pre osoby so zdravotným postihnutím - v skutočnosti, žiadny rozdiel od tradičných ciest, ale trasa a hotel sú zvolené s prihliadnutím na charakteristiky osoby, aby sa mohla ľahko a pohodlné pohybovať;
Nelegálne typy cestovného ruchu - naši krajania priťahujú zaujímavé druhy cestovného ruchu súvisiace s rizikom. Ak sa chcete dostať do Černobylu, územie vojenskej jednotky, strážený objekt ... Hlavná vec nie je to, čo uvidíte, a jazdiť kvôli tomu, čo môžete kedykoľvek chytiť.

Tieto nové typy cestovného ruchu majú rozsiahle vyhliadky na rozvoj. Pláže, more a atrakcie sú už objednané, chcú niečo nezvyčajné, zaujímavé a bohaté. Tak prečo nie stúpať do opustenej pobočky metra, najviac vysoká budova V Moskve alebo nie ísť do Dyatlovského priepustku?

Typy cestovného ruchu v závislosti od sezóny

Najobľúbenejší čas na návštevu stredísk je hlavná sezóna, kedy sa potešenie potešuje s slnečnými dňami, plávajú v mori je pekné a zábava je ponúkaná obrovské množstvo. Existujú však také typy cestovného ruchu, ktoré sú vo všeobecnosti v každom ročnom období. Kedy sú cestujúci navštíviť strediská?

Vysoká sezóna - stále má vysokú popularitu a pozornosť. Turisti milujú spať na plážach, opaľovanie, teší si službu. TRUE, tento typ cestovného ruchu má nevýhodu - kvôli hosťom hostí nie je dostatok miest, hotely si musia rezervovať vopred, rozdrviť sa, a komunálne pláže sa stanú špinavými;
Velvetová sezóna je takáto cestovný ruch ako špecifický typ voľnočasových aktivít, predpokladá, že odpočinok, keď sa väčšina cestujúcich už vydala domov. Neexistuje žiadna známa rozdrvená a počasie stále zostáva krásne. TRUE, chladenie môže byť už označené, zníženie teploty, najmä v noci;
Nízka sezóna - Vo väčšine stredísk plávať v tomto ročnom období nebude fungovať kvôli chladu. Na druhej strane môžete skontrolovať pamiatky, vychutnať si kozmetické salóny a pokoj. Takáto zábava - zvýšená starostlivosť od servisného personálu, pretože budete jedným z mála hostí.

Výber, keď idete do strediska, zvážte klimatické podmienky A počasie. Tam boli prípady, keď zamestnanci cestovných kancelárií predali lístok na podozrivému cestujúcemu, ale ukázalo sa, že v zvolenej krajine nie je sezóna, odpočinok bol pokazený.

Rizikové faktory pre rôzne druhy cestovného ruchu

Cestovný ruch, ako druh vonkajších aktivít nie je úplne bezpečný, pretože nikto nemôže zaručiť, že nebudete padnúť na lyže, nedostanete uhryznutie hmyzu v džungli alebo inom útoku sa stane. Najviac nebezpečný druh Odpočinok aktívna zábava. Na dovolenke existuje niekoľko rizikových faktorov:

Vlak Bezpečnosť - Samozrejme, je možné získať zlomeninu a doma, ale ak vyliezte na hory, dobyť si rieky, skok s padákom, pravdepodobnosť, že sa zvyšuje poškodenie;
Otrava - tento faktor je obzvlášť nebezpečný v rozvojových krajinách, takže sa neodporúča nakupovať potraviny z obchodníkov s ulicami. Vezmite si pozorne a spotrebovanú vodu - nie je vždy bezpečné;
Vplyv životného prostredia - zo slnka môžete dostať horenie, dostať sa pod sprchou, squable vietor. Buďte opatrní, najmä ak idete v žiadnej sezóne. Tsunami alebo hurikán predpovedal prognózy počasia - dôvod na opustenie turné;
Terorizmus a národné konflikty - Bohužiaľ, ísť do inej krajiny, mali by ste sa vopred naučiť, ako bezpečne tam máte odpočinok. Možno existujú prípady útoku turistické autobusy, iné udalosti. Ak je krajina na pokraji revolúcie, vyskytujú sa politické procesy a akcie, nemali by ste tam ísť.

Cestovný ruch je vždy konjugovať s určitým rizikom, avšak neexistuje žiadna záruka, že nebudete mať zranenie doma. Najbezpečnejší odpočinok v rámci svojej krajiny, v strediskách, kde neexistuje riziko povodní, zosuvov a iných kataclysms. Aby ste znížili pravdepodobnosť negatívnych dôsledkov, vyberte si miesto, kde strávite svoju dovolenku.

Hlavné typy cestovného ruchu Aktualizované: 30. marec 2019 Autor: Glonsstravel.

Všetko o tuningových vozidlách